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【美】丹尼爾·吉爾伯特（Daniel Gilbert）作者

中信齣版集團

張岩譯者

2018-9-1 出版日期

312 頁數

59.00元價格

精裝

叢書系列

9787508688909 圖書編碼

哈佛幸福課在線電子書圖書標籤: 積極心理學心理學成長思維心理管理社會學幸福

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發表於2025-03-25

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哈佛幸福課在線電子書用戶評價

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南理工圖書館

評分☆☆☆☆☆

一本讓我受益匪淺的書

評分☆☆☆☆☆

人要先快樂學習工作效率纔高 = =

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哈佛幸福課在線電子書著者簡介

【作者簡介】

丹尼爾•吉爾伯特（Daniel Gilbert）

丹尼爾•吉爾伯特是社會心理學傢，在哈佛大學他被大傢親切地稱為“幸福教授”。他領導著一個研究人類幸福本質的“社會認知與情感實驗室”。丹尼爾•吉爾伯特提齣瞭“預測偏差理論”，被認為是世界上幸福研究領域的頗具影響力的研究者之一，他的教研工作曾為他贏得眾多奬項，其中包括由美國心理協會頒發的“青年心理學傢傑齣貢獻奬”。2002年，丹尼爾•吉爾伯特成為《個性與心理學雜誌》評選齣的“當代50位具有影響力的社會心理學傢”之一；2003年，他的研究論文被《心理學探究》雜誌評選為社會心理學領域的“4部現代經典著作”之一。此外，他的研究成果經常被刊登在《紐約時報》《福布斯》《金錢》《紐約客》《華爾街日報》《今日心理學》等媒體上。

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哈佛幸福課在線電子書圖書描述

【編輯推薦】

《哈佛幸福課》作者丹尼爾·吉爾伯特在哈佛大學有“幸福教授”之稱。本書曾榮獲英國皇傢學會科普類書籍奬。連續23周入選《紐約時報》暢銷書排行榜。

【內容簡介】

感受幸福，也許是人類最強烈或者一意孤行想要追求的一種生活。

大多數人認為，隻要努力學習、工作、積纍財富、經營婚姻、養育子女、健康飲食，我們就能擁有幸福的未來。我們為瞭“未來的自己”能夠在1秒鍾、1分鍾、1天或者10年之後享受從“現在的自己”這裏繼承下來的世界，而約束“現在的自己”做齣犧牲。然而，“未來的自己”也常常會忘恩負義。是我們自己齣問題瞭嗎？

有“幸福教授”之稱的哈佛大學社會心理學傢吉爾伯特告訴我們，人類與其他動物的根本區彆在於人類可以預見未來，因此，人類也就有瞭區彆於其他所有動物的幸福感。但是，人類對未來自己的情感預期，往往和實際有很大的“預測偏差”。

《哈佛幸福課》中列舉瞭大量怪誕的實驗，引用瞭大量的心理學和行為科學方麵的研究成果，證明瞭這樣一個事實：中奬的幸福感遠沒有你預期的那樣強烈持久，被解雇的失落感也遠沒有你想象的那麼痛苦萬分。我們都有一個與生俱來的“幸福基礎值”，生活中的成就與挫摺，往往隻是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會迴歸自己的“幸福基礎值”。因此，作者認為，現代社會中，人們擁有自主的選擇權，我們的幸福掌握在自己手中，所以人們應當“智慧地購買”幸福，提升自己的“幸福基礎值”。《哈佛幸福課》是一本講述幸福科學知識的書，它能帶你穿透幸福的本質，發掘背後的原因。這些科學道理解釋瞭人類大腦是如何想象未來、如何預測自己會滿意哪種結果，以及這樣的預測準確性如何。作者站在人類思想巨人的肩膀上，為我們解釋瞭為什麼我們對“未來的自己”的情感和精神世界的瞭解如此淺薄。

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哈佛幸福課在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

幸福是一种病据说现代社会有三粒毒药：消费主义、性自由和成功学。其实并非如此简单。在我充满怀疑的眼光看来，一切被过度提倡的主题，都是不可信的。比如。比如风靡全国多年不衰的减肥风潮。多少傻呵呵的娘们儿真的上了当，喝减肥茶节食健身抽脂无所不为，胆子大的连蛔...

評分☆☆☆☆☆

且不说书好书坏，就说一条：这书的书名就是坑人。它从头到尾介绍的都是人做的计划和对未来的决定为什么是不准的，怎样才能准。应该叫《哈佛规划课》。再说内容，很多都和丹·艾瑞里教授的《怪诞行为学》重复了。虽然这两本书可能没有个先来后到，但我看这两本书却是有先后...

評分☆☆☆☆☆

只有激情，那只是短暂的只有意义，有可能是痛苦的。幸福是什么呢？可能真的有些答案是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。不过其实，这些都只是激情而已。其实真正的幸福是：猫吃到了自己努力抓到的鱼，狗吃了主人特地为他买来的肉肉，奥特曼打败了一个马上要毁灭地球...

評分☆☆☆☆☆

首先，这不是一本温情脉脉救世主式的Self-help Book，Gilbert在前言里很明确地表示: This is not an instruction manual that will tell you anything useful about how to be happy. Those books are located in the self help section and once you've bought one, done ever...

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