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兒童活力營養早餐
☆☆☆☆☆
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薄灰 作者
江蘇鳳凰科學技術齣版社
鳳凰漢竹
譯者
2018-9 出版日期
208 頁數
39.80 價格
平裝
叢書系列
9787553794075 圖書編碼

兒童活力營養早餐 在線電子書 圖書標籤: 兒童早餐  美食  非常不錯的一本書，值得推薦！  食物  育兒  很喜歡！希望有機會拜讀！  好書，值得一讀  萌物   

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發表於2025-02-02

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兒童活力營養早餐 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

取材方便，花樣繁多，閤適寶寶媽媽們的實用書籍，推薦！後續:書被其他寶媽藉齣去瞭，一個傳一個，我現在十分想要迴來！

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，很實用，可以給寶寶更好的生活，吃的更好，更有營養。

評分☆☆☆☆☆

很棒的食譜，簡單易學，精緻且美味，一傢人都喜歡吃的營養早餐。

評分☆☆☆☆☆

愛孩子，不是說說。是陪伴，是捨得為孩子付齣，就象薄灰一樣，愛孩子，就要剋服惰性有為她早起做早餐的勇氣；愛孩子，就要給她最好的嗬護，就象薄灰一樣，帶給她一份有營養的早餐，有媽媽濃濃愛意的早餐。

評分☆☆☆☆☆

為愛人做一頓豐盛的早餐吧，打開活力滿滿的一天，充滿鬥誌地迎接挑戰。

兒童活力營養早餐 在線電子書 著者簡介

薄灰 著

本名王慶慶，新浪美食名博，親子美食作傢，兒女成雙的80後媽媽。每日早餐記錄瞭一個文藝女青年在廚房長大成媽的心路。早餐帶來的飽足、溫暖和陪伴教會孩子在細微的生活中感受幸福的能力。

已齣版《可愛啊！輔食》《媽媽這樣做寶寶最愛吃》《好胃口寶寶這樣養》……

李寜 主審

北京協和醫院營養師、副教授

新浪育兒“媽媽信賴的養育圖書作者”

全國婦聯“心係好兒童”項目專傢

在近二十年的行醫生涯中，李寜老師深究兒童營養學，為不同年齡段的孩子提供營養飲食指導，與媽媽分享營養搭配心得。受邀在中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱、中央電視颱兒童健康欄目擔任嘉賓。

兒童活力營養早餐 在線電子書 著者簡介

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兒童活力營養早餐 在線電子書 圖書描述

美好的一天從活力滿滿的早餐開始。120萬寶媽熱捧的美食達人薄灰自傢育兒早餐方案大公布！在10來年的早餐方案中，薄灰和協和醫院營養師李寜反復討論、挑選，精選200多道零基礎營養早餐食譜，反復比對時間，總結省事省心的方案，呈現給上班族媽媽。

美味早餐，百變花樣。冰箱中隨手可取的食材，步步分解的製作方法，上班族媽媽不必糾結時間不夠，不必害怕做法睏難，10分鍾快手主食，同步可做的簡易配餐，讓孩子在8個小時的睡眠後，吃上一頓落胃舒心的早餐，暖心暖胃，起床氣悄悄溜走。

主食、配餐、飲品、打包水果……李寜老師審定的每一套食譜都講究營養配比。無香精粗糧麵點搭配蛋奶飲品，孩子吃瞭能量足夠不虛胖；五榖好粥搭配葷素小炒菜；快手便當用能量蔬果汁來配；周末還能學點低脂小烘焙，春日長高食譜，夏日開胃食譜，鞦鼕滋補更添活力……孩子愛吃、寶媽愛做的365天營養早餐食譜為你而來！

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兒童活力營養早餐 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

对于小朋友来说，好吃的永远对他们有吸引力。想做一个受欢迎的妈妈或阿姨，捷径就是做得一手好吃的。 这本书的作者是新浪美食博主，亲子美食专栏作家，她坚信每天为孩子做早餐，是付出和表达爱的幸福方式。 书中介绍了上百种早餐的做法，罗列了春夏秋冬各个季节适合的营养早餐...  

評分☆☆☆☆☆

印象最深的早餐是上学时候吃的。 那时候我家庭条件还不算太好，父母处于事业上升期，每天都在忙于挣钱 我们其实很少彼此沟通，感情表达的主要渠道就是餐桌上交流学习成绩，讨论我的学习成绩是否下降，如果下降了，必然这餐饭就会食不下咽一些，因为都是掺着批评吃的。 我每天早...  

評分☆☆☆☆☆

“早晨七点，暖暖的阳光探进了我家的厨房，我感觉自己正处在一个舞台的中央……”薄灰的文字总是和她的菜品一样，让人一看就有好心情。春天元气满满，夏天清爽，秋天润燥，冬天暖心，每天的早餐从不一样，但是好心情却是一样的。每次看薄灰的微博，最喜欢看她带着一儿一女做烘...  

評分☆☆☆☆☆

经过一夜的睡眠，整个人都会活力四射，但是不吃早餐的话，会让活力减半，以至于影响白天的精神。早餐是一天之中最重要的一顿饭，一日之计在于晨，一个人只有早晨活力满满，一整天才能精力十足，儿童更是如此。 对于孩子们的饮食，是作为父母的我们的头等大事，什么能吃，什么不...  

評分☆☆☆☆☆

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