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5/3/1
☆☆☆☆☆
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Jim Wendler 作者
lulu.com
譯者
2011-8-19 出版日期
100 頁數
GBP 15.59 價格
Paperback
叢書系列
9780557248292 圖書編碼

5/3/1 在線電子書 圖書標籤: 健身   

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發表於2024-12-26

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5/3/1 在線電子書 用戶評價

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5/3/1 在線電子書 著者簡介

﹝美﹞吉姆·文德勒，大學期間曾為橄欖球運動員，多次在比賽中獲奬。後來參加力量舉比賽，深蹲可達1000磅（約453.59韆剋）。一直在為力量舉選手和一般的力量訓練者提供指導。創立瞭531訓練法，並深入研究、不斷完善，迄今已齣版7本書。

5/3/1 在線電子書 著者簡介

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