短程动力性人际治疗

短程动力性人际治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京大学医学出版社
作者:Alessandra Lemma
出品人:
页数:259
译者:聂晶
出版时间:2018-3
价格:48
装帧:平装
isbn号码:9787565917462
丛书系列:
图书标签:
  • 心理动力学派
  • 人际互动
  • 心理咨询
  • 动力学
  • 2019
  • 人际关系
  • 心理治疗
  • 短程治疗
  • 动力心理学
  • 心理健康
  • 沟通技巧
  • 情绪管理
  • 人际冲突
  • 自我成长
  • 临床心理学
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具体描述

《短程动力性人际治疗——临床从业者手册》是针对短程动力人际治疗的临床指导手册,书中详细介绍了短程动力人际治疗(DIT)的概念,及其相关理论基础和框架,以及DIT的具体操作过程。DIT的出现,主要是出于实用性的原因,为了能够让那些接受过动力性心理治疗或者咨询培训的临床工作者,可以较为轻松地获得一些具体策略和技能,施展在有时间限制的、针对抑郁和/或焦虑障碍患者的治疗工作当中。

探寻内心深处的联结:一本关于理解与成长的书 这本书并非直接讲述“短程动力性人际治疗”这个理论框架本身,而是深入探讨人类情感、互动模式以及个体如何在复杂的人际关系中寻求理解、实现成长。它描绘了一幅关于我们在生活中如何与他人建立、维系以及修复联结的细腻画卷,侧重于揭示那些驱动我们行为、影响我们感受的深层心理动力。 核心议题:理解我们为何如此反应 书中首先引人入胜地解析了人类情感的复杂性。我们为何会感到喜悦、悲伤、愤怒、焦虑,以及这些情感是如何在我们与他人的互动中被激发、放大或压抑的?作者并未止步于表面现象,而是层层剥茧,试图触及情感背后的根源,探讨童年经历、早期依恋关系以及我们潜意识中的模式如何塑造了我们当下的情感体验。 这本书强调,许多时候,我们对外界的反应并非纯粹客观的,而是经过我们内在经验的滤镜。我们对某些行为感到特别敏感,对某些话语格外在意,往往是因为它们触及了我们内心深处未被满足的需求或未愈合的创伤。通过生动的案例和深入的剖析,读者可以开始理解自己为何会重复陷入相似的人际困境,为何某些关系会带来持续的痛苦,以及这些模式是如何形成的。 关系的动态:连接与断裂的舞蹈 人际关系是本书的核心舞台。作者将目光聚焦于我们与家人、伴侣、朋友乃至同事之间微妙而强大的联结。它探讨了健康的联结是如何建立在信任、尊重和同理心之上的,而破坏性的互动模式又如何滋生误解、冲突和疏离。 书中详细描绘了不同类型的关系动力:那些如影随形的吸引力,难以摆脱的依恋,以及在冲突中摇摆不定、试图寻求平衡的挣扎。它揭示了沟通中的误区,例如言语的表面含义与内在动机之间的脱节,非语言信号的重要性,以及如何识别和应对那些看似无意的伤害。读者可以从中学习到,理解他人的行为,不仅仅是看到他们做了什么,更重要的是去感受他们为何会那样做,去尝试理解他们行为背后的需求和恐惧。 成长与转化:重塑内在世界,改善外在联结 这本书并非仅仅停留在问题的揭示,更重要的是指引一条通往改变和成长的道路。它鼓励读者勇敢地审视自己内在的世界,包括那些被压抑的欲望、被隐藏的恐惧以及那些塑造了我们看待自己和他人信念的根深蒂固的模式。 作者提出,真正的改变始于自我觉察。当我们开始理解自己的内在动力,当我们能够识别并接纳自己复杂的情感,我们就拥有了改变的可能性。书中通过一系列引人深思的思考练习和洞察,引导读者去探索自己不自觉的行为模式,去挑战那些限制我们成长的负面信念,去重新定义自己与他人的关系。 这种内在的转变,最终会体现在外在的联结中。当我们学会更好地理解自己,我们就能以更健康、更成熟的方式与他人互动。我们会更清晰地表达自己的需求,更有力量地设定界限,也更能以开放的心态去接纳他人的不同。这本书传递的理念是:改善人际关系,本质上是对自我的深入探索和积极转化。 超越治疗,走向生活的智慧 这本书的内容广泛而深刻,其价值远不止于“治疗”的范畴。它提供了一种看待人生的全新视角——将个体置于广阔的人际网络中,去理解生命中的每一次相遇、每一次互动所蕴含的意义。它教会我们如何成为一个更具同理心、更富理解力的人,如何在纷繁复杂的世界中找到属于自己的位置,并与他人建立更加真实、更有力量的联结。 它是一本关于自我发现的指南,一本关于人际智慧的启迪,也是一本鼓励我们在爱的联结中不断学习、不断成长的生活之书。通过阅读这本书,读者将被邀请踏上一段探索内心深处、重塑生命联结的旅程,最终找到属于自己的平静与力量。

作者简介

目录信息

读后感

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终于碰到了一本简明易懂、丰富具体,没有那种“看不懂是你智商不够”自恋味道的精神分析专业书。 该书由三名顶级专家合著,并由国内不超过5名拥有IPA(国际精神分析协会)分析师资质的王倩老师邀请其好友—北大心理中心专职心理咨询师聂晶老师翻译,本书英文版已于2011年由英国...

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终于碰到了一本简明易懂、丰富具体,没有那种“看不懂是你智商不够”自恋味道的精神分析专业书。 该书由三名顶级专家合著,并由国内不超过5名拥有IPA(国际精神分析协会)分析师资质的王倩老师邀请其好友—北大心理中心专职心理咨询师聂晶老师翻译,本书英文版已于2011年由英国...

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终于碰到了一本简明易懂、丰富具体,没有那种“看不懂是你智商不够”自恋味道的精神分析专业书。 该书由三名顶级专家合著,并由国内不超过5名拥有IPA(国际精神分析协会)分析师资质的王倩老师邀请其好友—北大心理中心专职心理咨询师聂晶老师翻译,本书英文版已于2011年由英国...

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终于碰到了一本简明易懂、丰富具体,没有那种“看不懂是你智商不够”自恋味道的精神分析专业书。 该书由三名顶级专家合著,并由国内不超过5名拥有IPA(国际精神分析协会)分析师资质的王倩老师邀请其好友—北大心理中心专职心理咨询师聂晶老师翻译,本书英文版已于2011年由英国...

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终于碰到了一本简明易懂、丰富具体,没有那种“看不懂是你智商不够”自恋味道的精神分析专业书。 该书由三名顶级专家合著,并由国内不超过5名拥有IPA(国际精神分析协会)分析师资质的王倩老师邀请其好友—北大心理中心专职心理咨询师聂晶老师翻译,本书英文版已于2011年由英国...

用户评价

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我是一个对心理学流派历史很感兴趣的业余爱好者,这本书在梳理相关理论脉络时展现出的学术功底令人印象深刻。它显然不是市面上那些浅尝辄止的“心灵鸡汤”,而是建立在扎实的心理动力学基础之上的。虽然书名听起来偏向应用,但作者在追溯某些核心概念的起源时,引用的文献和思想家的观点非常精准,这让阅读体验充满了“寻根”的乐趣。我尤其赞赏它在探讨“当下经验”时的那种即时性和现场感。作者强调的“关系即场域”的概念,让我明白,很多时候我们试图解决的问题并非出在“谁对谁错”,而是在于我们共同创造的那个瞬间的能量失衡。这本书的价值在于,它不仅提供了工具,更重要的是重塑了我们对“关系”这个宏大命题的基本认知,让我意识到治疗不是发生在咨询室里,而是弥散在每一次眼神的交汇和每一次话语的停顿之间。

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这本书的封面设计着实吸引人,那种深沉的蓝色调配上烫金的书名,立刻给人一种专业而又引人深思的感觉。我最近一直在寻找一些关于如何改善日常社交互动、提升沟通效率的实用书籍,而这本书似乎正好击中了我的痛点。它不像那些空泛的励志读物,而是从更深层次的人类行为模式入手,试图解析我们在与他人交往中那些无意识的阻碍和潜在的能量流动。读完前几章,我感觉作者像是一位经验丰富的向导,带着我们走过一片复杂的心理迷宫,每一步都充满了洞察力。特别是关于“非语言信号的解码”那一节,我以前总觉得那是靠直觉,但作者用严谨的框架将其系统化了,让我有机会重新审视自己和周围人的互动习惯。我期待接下来的内容能够提供更多具体的情境分析和操作指南,毕竟理论的深度固然重要,但如何将其转化为日常可见的改变,才是衡量一本心理学书籍价值的关键所在。这本书的排版和印刷质量也相当不错,拿在手里感觉很舒服,这对于深度阅读来说是一个加分项。

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坦白讲,我拿起这本书完全是冲着它名字里那种“动力性”和“治疗”的暗示去的。我一直在研究组织行为学,尤其关注团队动态中的冲突解决和潜能激发。这本书的视角非常独特,它没有停留在传统的“情商管理”层面,而是深入挖掘了人际关系背后的“能量交换”机制。我尤其欣赏作者在探讨“边界设置”时所采用的类比手法,那种将人际互动比作一场精妙的能量场博弈的描述,让我对那些看似微不足道的日常摩擦有了全新的理解。它不是简单地教你如何“取悦”别人,而是教你如何清晰地界定自我,并在此基础上建立可持续、健康的连接。书中引用的案例虽然有些抽象,但背后的逻辑链条非常清晰有力。我正在尝试将书中的“反向投射”概念应用到我团队的季度回顾会议中,看看能否更有效地处理那些被压抑的意见。总的来说,这本书为我提供了一个看待人际互动冲突的“高维视角”,值得反复咀嚼。

评分

从一个纯粹的读者角度来看,这本书的阅读门槛稍微偏高,但一旦适应了作者的叙事节奏,回报是极其丰厚的。它要求读者不仅要有阅读的意愿,更要有“自我探索”的勇气。我发现,这本书最核心的魅力在于它对“冲突”的重新定义——它不再是需要被消除的负面事件,而是驱动关系成长的必要张力。书中关于如何“正视并运用”人际间的张力而非逃避的论述,对我职业生涯中处理复杂利益相关者关系提供了极大的启发。我甚至开始思考,我过去所理解的“有效沟通”,可能只是对表面和谐的维护,而这本书则引导我走向了更深层次、更有建设性的“真诚的对抗”。纸质书的厚度和内容密度显示出作者倾注的心血之大,它不是那种可以一目十行的书,而是需要细细品味、时常回翻的案头工具。

评分

这本书的文字风格有一种沉静的、近乎冥想的质感。它不是那种语速飞快的快餐式读物,每一句话都像是经过了反复的打磨,需要读者放慢脚步,才能捕捉到其中的细微之处。我特别喜欢作者在论述复杂理论时,总是能穿插一些非常贴近生活的场景描述,这使得那些原本可能让人望而生畏的心理学术语变得触手可及。比如,书中对于“被拒绝的恐惧”如何固化个体的沟通模式的分析,简直是写进了我心坎里。我过去常常因为害怕说“不”而陷入疲惫的循环,这本书提供了一种看待“拒绝”的全新框架——它不是损失,而是一种资源分配的明确化。阅读过程中,我时不时会停下来,在笔记本上画出作者描述的几种常见的“互动僵局”图示,试图对照我自己的经历。这本书更像是一面镜子,照见的不仅是别人的问题,更是自己内心深处那些未被言说的部分。

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中英3,已购

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