大学情感教育读本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京大学

作者:田玲

出品人:

页数:287

译者:

出版时间:2008-1

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787301132227

丛书系列:

图书标签:

• 沟通
• 智识者存
• 成长
• 心理学
• 人生
• 情感教育
• 大学生
• 心理健康
• 人际交往
• 成长指导
• 情感发展
• 自我认知
• 校园生活
• 情感管理
• 心灵成长

《未来工程师的编程启蒙》 一部面向初学者的、构建扎实计算思维基础的综合性教程 本书特色与目标读者： 本书是为那些对计算机科学、编程语言和现代信息技术充满好奇心的初学者量身定制的入门级读物。它不仅仅是一本枯燥的代码手册，更是一本引导读者理解“计算思维”核心理念的思维训练指南。无论您是高中生、跨专业转型的大学生，还是希望为职业生涯增加一项核心技能的职场人士，本书都将是您踏入编程世界的第一块坚实基石。 我们深知，编程学习的初期障碍往往在于抽象概念的理解和缺乏实际应用的场景。因此，《未来工程师的编程启蒙》采用了“概念先行，实践驱动”的教学模式，致力于用最直观、最贴近日常生活的例子，解构复杂的计算机科学原理。 内容深度解析： 本书共分为四个核心模块，循序渐进地引导读者从零基础迈向能够独立解决基本问题的能力。 第一部分：计算世界的基石——理解信息与逻辑 (Foundations of Computation) 本部分旨在建立读者对计算机工作原理的宏观认知，而非陷入底层的硬件细节。 1. 数字的魔力：从二进制到数据表示 信息如何被编码： 详细阐述二进制、八进制、十六进制之间的转换原理。我们不只是展示公式，而是通过模拟电子开关和古老的计数系统，让读者体会为什么计算机选择了二进制——效率与可靠性的最佳平衡点。 字符与多媒体的数字化： 深入探讨 ASCII、Unicode 的发展历程，理解字符集如何映射到数字。同时，我们会用清晰的图表说明位深度（Bit Depth）和采样率（Sampling Rate）如何决定图像和声音的质量，解释“像素”和“声波数字化”的本质。 逻辑门与布尔代数： 这是理解所有现代计算的基础。本书将布尔代数（AND, OR, NOT, XOR）的抽象概念，转化为日常生活中决策的例子，例如“如果下雨 并且 交通拥堵，那么 我会迟到”。随后，我们将这些逻辑门组合成半加器和全加器，直观展示它们如何构筑CPU的基本算术逻辑单元（ALU）。 2. 算法思维的萌芽：解决问题的步骤化 什么是算法？ 定义算法的四大核心特征：有限性、明确性、输入与输出。 朴素算法演示： 使用经典的“找零问题”、“排序问题”来引入算法设计思路。例如，对“冒泡排序”的讲解，会结合图书馆整理书籍的实际场景，让读者体会效率低下的排序方法是如何运作的，从而为后续学习更优算法打下铺垫。 流程图与伪代码： 学习用图形化和接近自然语言的方式描述解决问题的步骤，这是从思维到代码转换的关键桥梁。 第二部分：代码的语法与结构——Python入门实践 (Python Syntax and Structure) 本书选择 Python 作为主要的教学语言，因为它语法简洁，可读性高，是工程界应用最广泛的入门语言之一。 3. 基础构建模块：变量、数据类型与运算符 声明与赋值的哲学： 解释变量在内存中的存储机制，区分整数（int）、浮点数（float）、布尔值（bool）和字符串（str）的本质区别及其应用场景。 复杂数据容器初探： 详细讲解列表（List）、元组（Tuple）和字典（Dictionary）这三种最常用的集合类型。我们将通过构建一个“学生成绩管理系统”的初级模型，来实践不同数据结构的适用性（例如，为什么用字典存储学生信息比列表更高效）。 4. 控制程序的流向：决策与循环 条件判断（If-Elif-Else）： 运用“交通信号灯逻辑”或“银行卡密码验证”等案例，展示程序如何根据条件做出判断和分支。 迭代的力量（For 和 While 循环）： 深入探讨如何使用循环高效地处理重复性任务。我们会通过模拟一个简易的“行星轨道计算器”实例，展示如何利用 `for` 循环进行多次迭代计算，以及如何使用 `while` 循环来等待特定条件的满足。 第三部分：抽象的力量——函数与模块化 (Abstraction and Modularity) 优秀的工程师懂得如何将复杂问题分解为可管理的单元。本部分重点讲解如何编写可重用、可维护的代码。 5. 函数：代码的“黑箱” 定义、调用与参数传递： 详细说明函数的作用域（局部变量与全局变量）以及参数传递的机制，避免初学者常见的变量“污染”问题。 返回值与副作用： 理解函数不仅是执行任务，更重要的是提供结果。我们将通过“单位换算工具”的实例，强化函数作为计算单元的概念。 6. 组织代码库：模块与包 重构的必要性： 介绍如何将零散的代码片段组织成独立的 `.py` 文件（模块）。 使用标准库： 引导读者初步接触 Python 的强大标准库，例如 `math` 库（用于科学计算）和 `random` 库（用于模拟实验），展示如何利用他人编写的成熟代码来加速自己的开发。 第四部分：面向对象初探与数据处理实践 (OOP Introduction and Practical Application) 在掌握了过程式编程后，本书将引导读者接触现代软件开发的核心范式——面向对象编程（OOP）的初步概念。 7. 万物皆对象：类的基本概念 类（Class）与对象（Object）的对应关系： 使用“汽车制造蓝图（类）”和“具体生产出来的某辆车（对象）”的类比，清晰区分两者。 属性与方法： 讲解如何定义对象的特征（属性）和行为（方法），构建一个简单的“图书库存管理”类示例。 8. 简单数据处理实战：文件I/O 读写文本文件： 介绍如何让程序与外部世界进行数据交互。通过一个实际的“日志文件分析器”案例，演示如何读取存储在 `.txt` 文件中的数据，进行简单的统计分析，并将结果写回新文件。这部分内容将直接展现编程在数据工程中的实用价值。 学习成果预期： 完成本书的学习后，读者将能够： 1. 清晰阐述计算机信息是如何在底层表示和处理的。 2. 熟练运用 Python 语言编写结构清晰、包含逻辑判断和循环控制的基本程序。 3. 理解并应用函数进行代码的模块化设计，提高代码的复用性。 4. 初步具备分析和解决工程领域小型计算问题的能力，为进一步学习数据结构、网络编程或人工智能打下坚实的思维基础。 《未来工程师的编程启蒙》的目标是激发您内在的创造力和逻辑潜力，让您真正理解，代码是实现任何创新想法的通用语言。

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这本书的封面设计就散发着一种宁静而温暖的质感，淡雅的色彩和简洁的字体，让人在翻阅之前就感受到了一种平和的力量。我特别喜欢其中一个章节，讲述的是如何理解和接纳自己情绪的起伏。作者并没有用过于学术化的语言，而是通过一系列生动有趣的小故事，例如一个男生因为考试失利而陷入低谷，又如何在家人的支持下重新振作起来；一个女生在面对感情困惑时，如何通过自我对话找到内心的平静。这些故事就像一面镜子，照出了我曾经的彷徨和不知所措，也给了我切实可行的解决方法。特别是关于“情绪的有效期”这个概念，让我豁然开朗，认识到许多负面情绪并非洪水猛兽，只要我们给予它足够的关注和理解，它终将自行消散。书中还提供了一些实用的练习，比如冥想、正念呼吸法，以及如何写情绪日记。我尝试了其中的一些方法，发现确实能帮助我更好地觉察和管理自己的情绪。总的来说，这本书为我提供了一个认识和处理情感问题的全新视角，让我不再害怕面对自己内心的复杂世界，而是学会与情绪和谐共处。

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拿到这本《大学情感教育读本》时，我并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于情感教育的书籍实在太多，很多都显得空泛而缺乏实际指导。然而，这本书的出现彻底改变了我的看法。它并非那种一本正经说教的教材，而是以一种非常接地气的方式，剖 Parses 了一系列在大学生活中常见的、但又常常被忽视的情感议题。其中，关于“如何建立健康的社交关系”这一部分，给我留下了深刻的印象。作者用大量真实的案例，分析了在寝室、社团、课堂等不同情境下，我们可能遇到的沟通障碍、误解和冲突，并提供了具体可行的应对策略。例如，书中提到了一种“积极倾听”的方法，要求我们在与人交流时，放下预设，真正去理解对方的意图和感受。这让我反思了自己过去在与同学沟通时，常常急于表达观点，而忽略了倾听的重要性。此外，书中还探讨了如何处理竞争压力、嫉妒情绪，以及如何走出失恋的阴影。这些话题都触及了大学生的痛点，而作者的解答既不失深度，又充满人情味。我尤其欣赏书中反复强调的“自我关怀”的重要性，这让我意识到，在追求学业和事业成功的同时，我们更应该优先照顾好自己的心理健康。

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这本书的文字风格非常独特，读起来就像是在和一位知心姐姐或兄长聊天。没有高深莫测的理论，也没有生硬的定义，而是用一种娓娓道来的方式，探讨了大学生活中最能触动人心的情感话题。我最喜欢的是关于“自我认同与价值感”的章节。作者通过分析一些在社交媒体上常见的“攀比”现象，以及由此产生的自我怀疑，引导读者去发现自身独特的价值。书中提到了一个概念叫做“内心的指南针”，意思是我们要学会倾听自己内心的声音，而不是被外界的声音所左右。这让我联想到自己曾经为了迎合别人而改变自己的经历，虽然当时觉得是“合群”，但事后却感到深深的失落。这本书教会我，真正的自信并非来自于别人的认可，而是来自于对自身价值的清晰认知。书中还穿插了一些心理测试和反思小练习，例如“我最欣赏自己的三个优点”之类的题目，虽然简单，但却能引发我深刻的自我审视。我还会时常翻看其中的一些金句，它们就像心灵的鸡汤，为我注入前进的动力。

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作为一名即将步入社会的毕业生，我一直在思考如何在人际关系中保持平衡，既不委屈自己，又不伤害他人。而这本书恰好提供了一个绝佳的答案。《大学情感教育读本》在“边界感与自我保护”这一部分，给出了非常系统和实用的指导。作者用生动的比喻，比如将人际关系比作一个房间，每个人都有属于自己的空间，需要互相尊重，不能随意侵入。这让我对“拒绝”这个词有了新的认识。我过去常常因为害怕得罪人而承担过多的责任，或者不好意思拒绝别人的请求，结果身心俱疲。书中提供的“温和而坚定”的拒绝方式，让我学到了如何在维护自己权益的同时，又不损害与他人的关系。此外，关于“如何识别和应对PUA（精神控制）”的内容，也让我受益匪浅。作者列举了很多现实生活中可能遇到的PUA信号，并教会我们如何保持清醒的头脑，不被他人操控。这本书的价值在于，它不仅仅停留在理论层面，更是提供了大量的实操方法，让我能够立刻运用到日常生活中，提升自己的情感智慧。

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我是一个平时不太关注情感方面话题的人，但读了《大学情感教育读本》之后，我发现自己对许多事情的看法都发生了潜移默化的改变。这本书最吸引我的地方在于它对“共情能力”的深入探讨。作者用丰富的案例，展示了在各种复杂的人际互动中，如何理解他人的情绪和立场，从而更好地与人沟通和相处。其中，有一个关于“换位思考”的练习，要求读者尝试从对方的角度去思考问题，即使对方的做法让你感到不舒服。这个练习让我大开眼界，我意识到自己过去常常只关注自己的感受，而忽略了对方的处境。书中还提到了“同理心”的培养，强调要学会设身处地地去感受他人的痛苦和喜悦。这不仅仅是为了避免冲突，更是为了建立更深层次的连接。读完这本书，我感觉自己变得更加敏感和有洞察力，能够更好地理解周围的人，也更容易与他们建立真诚的联系。这本书让我明白了，情感教育并非是矫揉造作，而是提升个人修养和人际交往能力的重要一环。

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我们的教育方式总是注重教育结果，培养我们高超的思维能力，但总是忽略我们内在的情感体验。内心思维绝不该忽略，它影响我们的思维方式，有时甚至决定我们的生活态度。我们面临诸多情感问题，诸如社会竞争的压力，学习生活的压力，恋爱的问题，考研的压力，就业的压力等等，不解决好这些问题，没有一个良好的心态去面对这些问题，大学生活又怎么美好？这本书给我很多启发，有时郁闷的生活，看看让人轻松不少，有时抑郁的思想，看看这个让人豁然开朗。我想这是本好书，就像一杯苦咖啡，让人提神。

评分☆☆☆☆☆

真心没想到在军校的图书馆能碰见这种书，更惊人的是我竟然借了。书虽然不上档次，但是里面关于情感问题的解答很受教，完全不是鸡汤之类的东西，推荐给大家看看。

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我们的教育方式总是注重教育结果，培养我们高超的思维能力，但总是忽略我们内在的情感体验。内心思维绝不该忽略，它影响我们的思维方式，有时甚至决定我们的生活态度。我们面临诸多情感问题，诸如社会竞争的压力，学习生活的压力，恋爱的问题，考研的压力，就业的压力等等，不解决好这些问题，没有一个良好的心态去面对这些问题，大学生活又怎么美好？这本书给我很多启发，有时郁闷的生活，看看让人轻松不少，有时抑郁的思想，看看这个让人豁然开朗。我想这是本好书，就像一杯苦咖啡，让人提神。

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真心没想到在军校的图书馆能碰见这种书，更惊人的是我竟然借了。书虽然不上档次，但是里面关于情感问题的解答很受教，完全不是鸡汤之类的东西，推荐给大家看看。

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