具体描述
你是不是覺得自己很努力，完成的事卻不多？
是否覺得老是很忙，卻沒有對等的收穫？
一個人的時間管理，和他的自信、對生活的掌握和他的能力與理想，都有絕對的關係。
吳淡如跟你分享不再被時間玩弄的獨家祕訣。
別人老是問我：「你這麼忙，怎麼有時間畫油畫？」
「你這麼忙，怎麼有時間念EMBA？」
為什麼？我仔細端詳自己的生活，在多年的挫折經驗裡，我歸納了一些原則、一些小聰明，來應付這個充滿資訊的時代，並且安穩悠閒的過著我要過的生活。
● 如何在時間夾縫中尋找空間
● 你的生活是否存在著殺死時間的八個劊子手
● 管好自己與時間的十個法則
● 值得效法的時間管理大師
● 打通時間關節的魔法
忙的時候如果心亂，那就表示：我們在時間管理上出了一些麻煩。如果能夠忙而不亂，那麼，忙碌的成就感會蓋過壓力和心慌。
我還滿喜歡忙的，甚至利用「忙」來管理我的時間。
時間管理最重要的不是how to，而是原則。
蔡康永推薦：
「由三頭六臂似的吳淡如來談時間管理，再適當也不過了。」
吳若權推薦：
「這是一本最親切的時間管理書！」
作者简介
吳淡如
台大法律系，台大中文研究所、台大EMBA雙碩士。
她說自己天生反骨，十歲就立志當作家，儘管有人勸她寫作會餓死，但她就是義無反顧。
她不停的學習，不停的改變，只想發掘短暫人生的種種可能。
她曾經是個非常浪費時間的人，考上台大之後，常蹺課、談戀愛，直到修八堂課，有四科不及格、一向給高分的老師給了她史上最低分，她才終於體會到「累積時間的力量」。就算沒有天分，只要願意每天花一點時間，做同樣一件事，不知不覺就會走得很遠。
她就是在這些挫折與經驗中，歸納了一些原則，一些小聰明，來應付這個充滿資訊的時代，並安穩悠閒的過著自己想要的生活。
淡如說：管理好自己和時間的關係，不是要為了做更多的事、更加忙碌，而是為了要有足夠的時間享受生活，就讓我們擁有一個既充實又舒暢的人生。
目录信息
读后感
之前看了她的几本书，非常失望，差不多就要放弃她了。那天逛书店，刚好发现这本书。先看到是蔡康永跟吴若权的推荐，还是关于时间管理的，最后才看到她的名字，然后便读了起来。感觉还是蛮不错的一本书，比较实在，举了很多自己的例子，包括自己失败的经历，让人比较有亲近感。 ...
评分这是一本读起来很顺畅的书，像单品咖啡那般顺滑，没有太多的条条款款告诉你，应该怎么去做，如何去做，才能将时间运用到极致，而是通过一个故事，或者一个习惯，让你了解到，其实处理好时间是如此简单的一件事情。我很同意作者关于每个人对成长、成就、以及学习观念的不同表示...
评分Part 01 1、时间管理会不会成功和减肥会不会奏效有共同的原理：对自己的胃不可太紧，也不可太松，不然，都会失败。 2、时间留不住，只好用心面对必然消失的每一刻。 3、就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同一样事情，不知不觉间，你就会走得很远。 4、日积月累，是...
评分这是一本读起来很顺畅的书，像单品咖啡那般顺滑，没有太多的条条款款告诉你，应该怎么去做，如何去做，才能将时间运用到极致，而是通过一个故事，或者一个习惯，让你了解到，其实处理好时间是如此简单的一件事情。我很同意作者关于每个人对成长、成就、以及学习观念的不同表示...
评分中午躺在床上睡觉前看的电子书，是落落姐姐传给我的，先开始并不知道是谁写的，从头一直看到尾，停不下来，那么有条理，那么贴合实际，给现在觉得时间不够用的我一个很好的昭示，我喜欢这本书。现在写一些读后感。第一：做事有条理，及时写备忘录。第二，化整为零，每天坚持完...
用户评价
不得不说，《時間管理幸福學》这个书名，一开始就牢牢抓住了我的眼球。我一直以来都觉得自己是个“时间黑洞”的用户，明明觉得时间过得飞快，但回头看看，却发现自己似乎一事无成。无论是工作上的项目，还是生活中的小目标，总是被各种突发事件和琐碎事务挤占，让我感觉自己像是在原地打转，永远无法前进。我曾经尝试过市面上很多流行的“时间管理术”，但大部分都让我感觉像是在给自己增加额外的负担，生怕哪里做得不好就会被时间惩罚。而“幸福学”这个词，却像一道温暖的光，让我觉得这本书可能不仅仅是在教我如何“管理”，更是在教我如何“生活”，如何在这种管理中找到属于自己的那份快乐和安宁。我特别想知道，这本书是如何将“时间管理”与“幸福”这两个看似独立的领域巧妙地结合起来的。我的一个主要困扰就是，我很容易被别人的期待所影响，总是答应一些自己其实并不想做的事情，结果搞得自己筋疲力尽，却又无法拒绝。我希望这本书能够教我如何更好地设定界限，如何勇敢地说“不”，从而把更多的时间留给自己，去追求那些真正让我感到快乐和有意义的事情。
评分读到《時間管理幸福學》这个书名，我脑海里立刻浮现出许多关于“如何高效利用时间”的讨论，但我一直对这种过于强调“产出”的观点持保留态度。我更倾向于一种“慢生活”，希望时间能成为我享受生活、体验美好的载体，而不是一个不断被填满的容器。然而，“幸福学”这三个字，却像是一股清流，让我看到了这本书的独特之处。它似乎在告诉我们，时间管理的目标，并非是成为一个永不停歇的“工作机器”，而是通过对时间的合理安排，去最大化我们的幸福感。我迫切地想知道，这本书是如何来解读“幸福”与“时间管理”之间的联系的。我一直以来都觉得，自己的时间就像散落一地的珍珠，虽然数量不少，但缺乏一条线将它们串联起来，形成一件有价值的作品。我希望能从这本书中找到一些方法，能够帮助我更好地组织我的生活，区分哪些是真正重要的，哪些是可以舍弃的，从而让我的每一天都过得更加充实和有意义，而不是淹没在无尽的琐碎之中。
评分《時間管理幸福學》这个书名，就像一颗投入平静湖面的石子，激起了我内心深处的思考。过去，我一直认为“时间管理”是一种与“压力”和“效率”紧密相关的概念，它意味着要制定严密的计划，严格执行，仿佛生活变成了一场和时间的赛跑。我总是在这种紧绷的状态下运作，总觉得自己做得不够好，时间总是在溜走。而“幸福学”的加入，却让我看到了另一种可能性，它似乎在暗示，时间管理不应该是一种负担，而应该是一种通往内心平静和生活满足感的工具。我非常好奇，这本书将如何解释“时间管理”与“幸福”之间的微妙关系。我希望能从中获得一些关于如何摆脱“时间焦虑”的指导，找到一种更灵活、更人性化的时间安排方式。我最大的挑战在于，我常常会陷入“完美主义”的陷阱，总是想把事情做到尽善尽美，结果导致拖延，或者因为一次小小的失误就彻底放弃。我希望这本书能教我如何拥抱不完美，如何更有效地处理突发状况，并且在整个过程中保持积极的心态，最终实现一种更为和谐和幸福的生活状态。
评分这本书，我真的是拖了很久才开始翻阅，总觉得“时间管理”这个词听起来就有一种无形的压力，好像要把生活切割成精准的块状，然后填满预设的日程。我一直以为，这是一种与我生活节奏格格不入的论调，更像是给那些效率至上、日程满满的商务人士准备的，而我，只是一个渴望在忙碌中找到片刻喘息，或者在闲暇时能心安理得地放空自己的人。然而，《時間管理幸福學》这个书名，却意外地吸引了我。“幸福学”这三个字，像是一盏暖黄色的灯，瞬间驱散了我对于“管理”二字可能带来的冰冷和程式化。我开始好奇，这本书是否会颠覆我对时间管理的刻板印象？它会不会告诉我，如何才能在不牺牲生活品质的前提下，更好地掌控自己的时间，从而提升幸福感？带着这份好奇，我小心翼翼地翻开了第一页，生怕里面的内容会让我再次陷入“做不好就更加焦虑”的怪圈。我的工作需要频繁地与客户沟通，会议、邮件、突发状况层出不穷，下班后还要面对家庭的琐事，几乎没有属于自己的时间。我常常感到被时间追赶，精力透支，却又无力改变现状。这本书是否真的能提供一些切实可行的方法，让我从这种被动状态中解脱出来，重新掌握生活的主动权？我期待着书中能够给我带来一些启发，让我明白，时间管理并非是剥夺自由，而是为了创造更多的自由，一种能够让我真正感受幸福的自由。
评分这本书的名字，哦，《時間管理幸福學》，真的太有意思了。我一直以来都觉得“时间管理”这个概念，本身就带着一种冰冷的、功利性的色彩，好像就是要你去榨干每一分每一秒的价值，完成多少多少任务。这样的观念，对我来说，从来都不是什么让人感到愉悦的事情，反而会让我产生一种“做不好就被抛弃”的压力。我更倾向于一种随性而自由的生活方式，但现实却总是在打脸，我总是被各种事情牵着鼻子走，想要抽出一点属于自己的时间，却发现比登天还难。所以，“幸福学”这个词，就像给我打开了一扇窗，让我觉得，也许这本书不只是关于如何“高效”，更是关于如何“快乐”，如何通过对时间的合理安排，去提升自己的幸福感。我非常期待书中能够提供一些打破常规的思路，能够帮助我摆脱那种“忙碌即是价值”的误区，真正找到一种能让自己感到轻松和满足的时间运用方式。我最大的挑战在于，我总是容易分心，一旦开始做一件事情，很容易就被周围的环境或者其他想法带跑，导致效率低下，也无法完成预期的目标。我希望能从这本书中找到一些方法，能够帮助我提高专注力，并且在我分心的时候，能够快速地调整回来，而不是陷入无尽的自我责备。
评分读到《時間管理幸福學》这个书名的时候，我的第一反应是：“这肯定又是那些教人如何变成工作狂的书吧？”我一直对“时间管理”这个词自带一种抵触感，总觉得它意味着要把生活塞得满满当当，让每一分钟都发挥出“最大效用”，这样的生活听起来就充满了压力，更别提什么幸福了。我更像是一个喜欢在生活的小缝隙里寻找乐趣的人，不希望被精确的日程表束缚。但“幸福学”的加入，却让我眼前一亮，这难道意味着，这本书并不是在教我如何成为一个“时间上的机器人”，而是教我如何在有限的时间里，活出更多属于自己的幸福感？我特别想知道，这本书会不会提供一些更柔和、更灵活的方法，而不是那种一刀切的指令。我常常感到自己的生活缺乏条理，虽然有很多想法，但总是因为缺乏规划而不了了之。我希望能从这本书中找到一些切实可行的方法，能够帮助我更好地组织我的生活，清晰地识别出那些真正能带给我快乐和成就感的事情，并且能够有条不紊地去实现它们，而不是在一片混乱中白白浪费光阴。
评分这本书的书名《時間管理幸福學》对我来说，仿佛打开了一个全新的视角。过去，我总是将“时间管理”与“效率至上”划上等号，认为它是一种强制性的约束，是让生活变得更加紧绷的工具。我曾尝试过各种方法，从番茄工作法到GTD，虽然在短期内能看到一些成效，但很快就因为无法坚持而陷入新的焦虑。我常常觉得，自己像一个永远在赛跑的人，即使拼尽全力，也总是追不上时间的脚步。而“幸福学”的加入，则让我看到了另一种可能性——时间管理或许可以是一种通往幸福的路径，一种让你在掌控自己的时间时，也能感受到内心平和与满足的方式。我非常好奇，这本书将如何连接“管理”与“幸福”这两个看似不那么直接相关的概念。我希望它能提供一些让我摆脱“时间焦虑”的方法，教会我如何辨别什么是真正重要的事情，如何拒绝那些会消耗我宝贵时间却又毫无意义的活动。我生活中最大的困扰就是，我总是觉得自己有很多想做的事情，但真正能投入时间和精力去完成的却寥寥无几。我渴望找到一种方法，能够帮助我清晰地梳理自己的目标，并有效地分配时间，让我的每一分每一秒都花在值得的地方，最终实现内心的充实和生活的幸福。
评分刚拿到《時間管理幸福學》这本书的时候，说实话，我对它并没有抱太大的期望。我读过太多关于时间管理的书籍，它们大多充斥着各种高深的理论、复杂的表格和不切实际的建议，读完后感觉自己更加混乱，甚至对原本就不多的时间产生了更深的畏惧。我一直认为，所谓的“时间管理”就是把生活变成一个巨大的流水线，每一个环节都必须精确到秒，这样的生活未免太过压抑和机械。然而，“幸福学”这个词汇的加入，让我看到了这本书一丝不同的可能性。它似乎在暗示，时间管理不仅仅是为了提高效率，更重要的是为了提升个人的幸福感。我开始思考，也许这本书提供的方法会更加人性化，更加注重个体的情绪和感受，而不是仅仅追求表面的“产出”。我最头疼的问题就是，我的想法总是很多，计划也做得天花乱坠，但真正落实到行动的时候，却常常因为各种琐事或者突发情况而搁浅，最终导致计划泡汤，自我否定。这本书是否能教我如何有效地执行计划，如何应对那些意想不到的干扰，并且在过程中不至于感到挫败？我希望这本书能够给我一些具体的、可操作的指导，而不是那些空中楼阁般的理论。我希望它能帮助我找到一种平衡，在追求效率的同时，也能留给自己喘息的空间，让生活充满阳光，而不是只有无尽的忙碌。
评分《時間管理幸福學》这个书名，简直就是我一直在寻找的“灵丹妙药”。我一直以来都觉得自己和时间的关系就像一场永恒的追逐战，总觉得时间不够用，明明很努力地在生活，却总觉得自己没有真正活出想要的样子。我尝试过各种“时间管理”的书籍和技巧，但大部分都让我感觉像是给自己增加了更多的“任务”，生怕自己做得不够完美，反而加剧了焦虑。而“幸福学”这三个字，却给了我一种完全不同的感觉，它暗示着，时间管理并非是一种纯粹的“效率训练”，而更是一种通往内心平静和生活满足感的途径。我非常好奇，这本书将如何把“管理”和“幸福”这两个词完美地结合在一起。我希望书中能给我一些打破常规的启发，让我明白，真正的时间管理，不是要剥夺我享受生活的时间，而是要让我能够更从容地去拥抱生活中的美好，并且有效地规避那些不必要的消耗。我最大的困扰就是，我总是把太多的精力浪费在一些“应该做”的事情上，而不是“想要做”的事情上，导致生活变得越来越乏味，也越来越让我感到疲惫。我希望这本书能帮助我重新审视自己的时间分配，找到真正能滋养我内心的事情，并且有勇气和能力去为之付出。
评分这本书的名字，《時間管理幸福學》，让我立刻产生了一种强烈的好奇心。我一直以来都觉得“时间管理”这个词，自带一种让人感到压力的标签，好像就是要我把自己变成一个不停运转的机器，把每一分钟都填满，然后才能算是一个“合格”的管理者。这样的观念，反而让我对自己的时间更加焦虑，总觉得自己做得不够好。然而，“幸福学”这个词，却像一束光，照亮了另一种可能性——时间管理，或许可以是为了创造更多的幸福，而不是更多的忙碌。我特别想知道，这本书是否会提供一些打破常规的思路，能够帮助我摆脱那种“时间越多越好，任务越多越充实”的误区。我生活中最大的问题之一就是，我总是很容易被各种“看起来很重要”但实际上却消耗我精力的事情所困扰，导致我真正想做的事情，却总是被一拖再拖。我希望从这本书中找到一些能够帮助我更好地辨别优先级，并且敢于对那些无谓的消耗说“不”的方法，从而把更多宝贵的时间和精力，投入到那些真正能让我感到快乐和有意义的事情上去。
评分大三的时候觉得挺有道理的
评分一口气看完了。 我好像一直都像书里说的这么做，仍然觉得自己的时间管理有问题。
评分还是喜欢台湾同胞写的书，淡淡的文字，深深的道理。
评分学会管理时间，自律自制
评分大三的时候觉得挺有道理的
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