运动是最好的长寿药 在线电子书 图书标签: 健康 运动 赵之心
发表于2024-11-07
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《运动是最好的长寿药》从健身治病防病出发,从个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大方面,对101种疾病进行了主要的阐述。书中不仅对每种疾病做具体的健身指导,还提出了疾病的治疗和预防的关注点,并对一些患者关于每种疾病提出的切实问题进行了解答,为你的身体做出最佳的健身“呵护”!也为你的身体量身制定了合理的健身方案。是你身边最实用的健康枕边书。
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