象与骑象人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
乔纳森·海特，著名积极心理学家。他在宾夕法尼亚大学攻读社会心理学，获得哲学博士学位后，来到芝加哥大学研究文化心理学。1999年以来积极投身于“积极心理学运动”，成为积极心理学的先锋派领袖之一。
2001年，他以对积极心理学的杰出贡献以及对“提升感”的研究，获得“坦普尔顿奖（JohnTempleton）”，为他赢得了极高的声誉。
坦普尔顿奖是当今国际奖金最高的奖，以比诺贝尔奖更高的奖金额而闻名，奖励在“精神领域”的研究中有非凡杰出成就、有助于增进人类神圣创造力的人士，每年只有四位领域的顶尖人士才能获此殊荣,特雷莎修女是该奖的第一个获得者。
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人类的心理，有一半正如一头桀傲不驯的大象，而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份，造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。
作者学贯中西，融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学多学科知识，大量引用古今东西方哲学、文学与宗教中有关心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证这些古老的智慧，作为实证论述的基础，除了让人看到整个20世纪心理学与精神医学曾经是多么地扭曲，同时也积极正面地提出了人类如何可以寻找到快乐与生命的意义，帮助自己在人际关系、心理层面与道德层次成长。这种有关“积极心理学”的讨论书籍，是国内较少出现的心理学科普作品类型。
具体描述
读后感
很多人，尤其是较为“理性”的人，容易产生自己跟自己斗的情况，这本书，算是把这个问题点出来了，也给出了一定的解答。 但内容上，感觉后半部有些拼凑。。。
评分对应的实践指南：http://book.douban.com/review/5182517/ 1. 象与骑象人的基本原理：大象（情绪）负责绝大部分工作，而骑象人（理性）仅仅扮演着顾问或者仆人的角色，只有在充满情绪的大脑运作顺畅时，我们的理性才得以运转。 象的层次：身体、右脑、非理性、潜意识...
评分不错的书。 积极心理学，有别于成功学的口号和忽悠，从人类心理机制的角度阐述如何获得快乐和人生意义。 读后比较有启发，很多地方可以和自己的生活对照。蓦然回首，才发现走过了很多弯路。而这些弯路，已经有无数人重复，并且早已总结出应对之策。心理学就是这样一个很好的工...
评分 评分第一次读是13年的时候，当时遇到一些挫折，觉得快乐和逆境的两章写的特别好。说了“心流”的概念，提倡工作要能体会到“心流”。具体已经记不清了，因为当时也没有做笔记。 第二次读已经是17年，又遇到了一些自己短时间难以排解的挫折，于是想起了曾经帮助我走出低谷的这本书...
用户评价
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx 测量人的24个优点
评分看了一下目录，有点儿印象了，后面几张就有点鸡肋了╮(￣▽￣")╭ 算是读过了吧，噗……
评分推荐，明白什么是自我，如何与自我相处。
评分其实想给3星半；可能因为上过积极心理学的课，也读了些别的书在先，前面几章觉得是在做简单拼图，以及不断引用这个人那个人说过的话；不过摘几个对自己有用的，一隐含知识，和之前看的习惯的力量可以联系起来；二，往外求也是能提高快乐指数的，毕竟不是所有人都能做到佛陀；三 冥想和认知疗法 四 爱和工作 五 仪式的意义，三个层面的认知统一；人总归寻求一种联结；
评分基于众多心理学的基础总结，但分散的点太多又无法深入渗透。作为心理学入门了解书籍可以看看了解一番，但想要专注了解其中某一项这本书又显得略微鸡肋。
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