象與騎象人 在線電子書 圖書標籤: 心理學  積極心理學  心理  象與騎象人  思維  心理學通俗讀物  哲學  科普   

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感覺如水流過，什麼都沒留下。我決定幾年之內再也不讀此類型的書籍瞭！

http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx 測量人的24個優點

其實想給3星半；可能因為上過積極心理學的課，也讀瞭些彆的書在先，前麵幾章覺得是在做簡單拼圖，以及不斷引用這個人那個人說過的話；不過摘幾個對自己有用的，一隱含知識，和之前看的習慣的力量可以聯係起來；二，往外求也是能提高快樂指數的，畢竟不是所有人都能做到佛陀；三 冥想和認知療法 四 愛和工作 五 儀式的意義，三個層麵的認知統一；人總歸尋求一種聯結；

基於眾多心理學的基礎總結，但分散的點太多又無法深入滲透。作為心理學入門瞭解書籍可以看看瞭解一番，但想要專注瞭解其中某一項這本書又顯得略微雞肋。

他提齣瞭一個比喻——騎象人與大象。 　　　　這個比喻是什麼意思呢？這個比喻的靈感來自於作者騎馬的經驗。有一次作者騎馬郊遊，開始，他覺得馬是由自己控製的，很洋洋自得；突然，峰迴路轉，來到懸崖邊上的時候，他嚇傻瞭，忘瞭怎麼駕馭，而他的馬卻在他什麼也沒有做的情況下，繼續前行，並沒有失控而掉下深淵。作者一身冷汗之後，忽然有瞭頓悟：你坐在馬背上，似乎動動繮繩就能指揮馬轉彎，行走，前進後退，但隻是馬願意聽你的時候這樣做纔有效；如果馬有自己的想法，你根本沒辦法。實際上，馬很多時候並不需要你的指揮。作為一位心理學傢，作者頓悟之後馬上又有瞭聯想：人類的自我形象不就是一個騎在馬上的騎馬人嗎？在大象所用的語言中，最重要的字眼就是“喜歡”或“不喜歡”，“接近”或“離開”。

励志箴言的头头是道，都是“真理式的废话”，它们仅是些形容词。它扼杀了多元化的价值观，将“成功”当成惟一目的，忽略人性的存在。 而本书则以新的观点阐述情感与理性的关系。倘若我们在不知个中缘由的情况下，多半无法驯服心中的大象。因为你没有和它做“朋友”，也没有去...  

【今年第一本五星好书，有对“如果幸福”这种大问题抽丝剥茧的分析，也有对“如何更好地工作”这种小道理循循善诱的教导。书名“象与骑象人”这种心理意象的阐释，本身就很有新意也很有利于解读很多生活中的心态。内容真的很充实而广泛，且要言不烦。】 “在人类这种超群居社...  

在英国读书的时候，我读了很多关于HAPPINESS的书，这本书是我觉得最好的一本。既有理论的深度，又有实践的启发，行文流畅，语言优美。 这本书还有一个网站http://www.happinesshypothesis.com/，有些资料分享  

01 阅读《象与骑象人》，让我重新开始思考一些重要的问题，这些问题或许因为过于“重要”而显得有些老生常谈。 也因为这些问题太庞大，所以我们在平常生活中干脆就避而不谈。 比如人类到底是一种什么样的生物，什么是幸福，人生有没有意义，我们到底该追求什么？ 总体来说，是...  

我喜欢读点书，但有两类书我却避之惟恐不及，一类是励志书，一类是智谋书。它们其实是一类，给我的印象都是用夸夸其谈、激动人心的教诲兜售一些伎俩，去蛊惑人们追逐唯一的目标——成功，其神秘兮兮的味道有点类似于武林秘籍……印得连篇累牍，卖得如火如荼。我对这些宝典敬...