《自己是最好的傢庭營養師》旨在教給大傢正確的飲食原則和知識，提供操作性、實用性較強的營養處方，推薦一些閤適的食物，告知一些飲食禁忌。全書內容包括一定要知道的營養常識；讓食物做你的健康衛士；按時令進補；食物是最好的醫藥；瞭解食物，選對食物等。 希望大傢自己掌握正確的方法，根據自己的實際情況靈活運用，閤理配餐，自己做自己的傢庭營養師。
具體描述
讀後感
第一次看到这本书，还是在和张晔老师合作了几个月之后。张老师不光有渊博的学识，并且待人非常和蔼，做事非常认真，给我们留下了深刻的印象。2010年母亲节我们举办活动，奖品就是张老师和左老师共同签名的这本书，把它送给我们的亲人，的确是母亲节最佳的礼品。 书中讲述的内...
評分第一次看到这本书，还是在和张晔老师合作了几个月之后。张老师不光有渊博的学识，并且待人非常和蔼，做事非常认真，给我们留下了深刻的印象。2010年母亲节我们举办活动，奖品就是张老师和左老师共同签名的这本书，把它送给我们的亲人，的确是母亲节最佳的礼品。 书中讲述的内...
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