The Book You Wish Your Parents Had Read pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Penguin Life

作者:Philippa Perry

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2019-3-7

价格:0

装帧:Hardcover

isbn号码:9780241250990

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 成长
• 育儿
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• 心灵
• 教育
• 亲子关系
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• 家庭教育
• 亲子沟通
• 成长指导
• 父母角色
• 情感教育
• 人生智慧
• 家庭关系
• 自我认知
• 情绪管理
• 成长陪伴

这本令人深思的著作，深入探讨了父母养育子女过程中，那些可能被忽视或难以言说的关键洞见。它并非一本按部就班的育儿指南，而是更像一次真诚的对话，与我们分享那些在实践中，许多父母渴望在孩子成长初期就能获得，却往往在事后才恍然大悟的智慧。 书中，作者以一种温和而富有同情心的方式，引导读者审视我们自身作为子女的经历，以及这些经历如何不自觉地塑造了我们为人父母的方式。它并非指责，而是鼓励我们理解，童年的经历如同在我们内心深处刻下的印记，或深或浅，都会在不知不觉中影响我们与下一代的互动模式。 本书的核心在于，它揭示了那些隐藏在日常育儿之下的心理动力。例如，它可能会深入剖析父母的期望是如何产生的，这些期望又如何可能给孩子带来无形的压力，甚至影响他们自我认知的形成。作者会探讨，我们童年时未能满足的需求，是否会驱使我们在养育子女时，无意识地试图弥补，有时甚至矫枉过正。 此外，这本著作也可能着重强调情感联结的重要性。它会阐释，孩子内心深处最渴望的，往往不是物质上的富足或学业上的优异，而是父母真诚的关注、理解和接纳。作者会分享如何建立一种安全、信任的亲子关系，在这种关系中，孩子能够自由地表达自己的情感，而不会感到被评判或被忽视。这种情感的连接，对于孩子建立健康的自我价值感和发展健全的人格至关重要。 本书还会触及父母自身的情绪管理。为人父母，意味着要面对各种挑战和压力，而父母自身的情绪状态，直接影响着他们的育儿方式。书中可能会提供一些实用的方法，帮助父母更好地理解和管理自己的情绪，从而在面对孩子的挑战时，能够更加冷静、理性，并以更具建设性的方式回应。这不仅仅是为了孩子，也是为了父母自身的心理健康。 更值得注意的是，本书可能会鼓励父母拥抱不完美。它理解，没有完美的父母，也没有完美的孩子。它倡导的是一种接纳和成长的态度，鼓励父母允许自己犯错，从错误中学习，并以这种态度去引导孩子。当父母能够坦然面对自己的不完美时，他们也就能更好地教导孩子，即使犯错，也可以重新站起来。 本书的语言风格可能非常引人入胜，作者善于运用生动的例子、贴切的比喻，将一些复杂的心理学概念，以一种易于理解和共鸣的方式呈现出来。它不会让你感到枯燥乏味，反而会让你在阅读过程中，不断地产生“原来如此”的顿悟，并对自己的育儿方式产生新的思考

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阅读这本书，是一种如同在迷雾中寻找到方向的体验。它以一种极其细腻且富有洞察力的方式，触及了亲子关系中最核心、最隐秘的部分。作者的文字，没有空洞的说教，没有遥不可及的理论，而是充满了真实的情感和深刻的理解。我常常在阅读过程中，停下来思考，脑海中闪过与父母相处的片段，那些曾经让我感到困惑和委屈的时刻，如今在作者的笔下，都得到了清晰的阐释。她没有批判，没有指责，而是以一种充满理解和悲悯的态度，引导我一步步走向自我疗愈和成长。我尤其欣赏作者对于“边界”的探讨，它不仅指明了如何设立健康的父母与孩子之间的界限，更深入地解析了父母在设立界限时的内在挣扎与成长。很多时候，我们因为害怕失去孩子的爱，或者被社会观念所绑架，而模糊了界限，最终导致了关系的失衡。这本书提供了一种全新的视角，让我明白，健康的界限并非疏远，而是亲密关系的基石。它让我重新思考了“爱”的表达方式，不再是无原则的满足，而是基于理解、尊重和支持。这本书的价值在于，它不仅能帮助我们成为更好的父母，更能帮助我们成为更好的自己。

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初读这本书，我便被其独树一帜的叙事方式深深吸引。作者没有采用那种居高临下的说教口吻，而是选择了一种更为贴近读者心灵的方式，仿佛在与你进行一场真诚的对话。她没有直接给出“标准答案”，而是通过层层剥茧，引导读者自己去探索问题的根源。例如，在谈及孩子的情绪管理时，她并没有简单地告诉你如何“制止”孩子的哭闹，而是深入分析了孩子情绪爆发背后的心理需求，以及父母在这种情境下可能产生的误解和不当反应。这本书的核心在于“看见”——看见孩子内心的真实感受，也看见父母自身的局限。我尤其喜欢作者对于“界限”的探讨，它不仅指明了如何设立健康的父母与孩子之间的界限，更深入地解析了父母在设立界限时的内在挣扎与成长。很多时候，我们因为害怕失去孩子的爱，或者被社会观念所绑架，而模糊了界限，最终导致了关系的失衡。这本书提供了一种全新的视角，让我明白，健康的界限并非疏远，而是亲密关系的基石。它让我重新思考了“爱”的表达方式，不再是无原则的满足，而是基于理解、尊重和支持。这本书的价值在于，它不仅能帮助我们成为更好的父母，更能帮助我们成为更好的自己。

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这本书带来的共鸣，是如此强烈，以至于我在阅读的过程中，常常会反复咀嚼某些句子，脑海中闪过与父母、与孩子相处的种种画面。作者以一种令人惊叹的洞察力，剖析了亲子关系中那些最普遍却也最隐秘的困境。她没有提供标准化的解决方案，而是通过层层递进的分析，引导读者去发现问题的根源，并找到属于自己的解决之道。我尤其欣赏作者对于“安全感”的阐释，它不仅仅是物质上的满足，更是情感上的连接和被接纳。很多时候，我们以为自己给了孩子足够的爱，却未曾想过，我们给予的方式可能并非孩子真正需要的。这本书让我开始重新审视自己与孩子的互动模式，去关注那些被我们忽略的细节，那些孩子内心深处最真实的渴望。它教会我，真正的爱，是看见，是理解，是接纳，是给予孩子独立成长的空间。阅读这本书，与其说是在学习育儿技巧，不如说是在进行一次深刻的自我反思和心灵疗愈。它让我更加清晰地认识到，作为父母，我们的成长之路与孩子同步，而这条路，充满挑战，也充满希望。

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这本书带来的触动，远超了我阅读任何一本育儿书籍的预期。它并非简单地提供一套“如何做”的指南，而是像一位经验丰富、充满智慧的朋友，娓娓道来那些我们作为孩子时渴望父母能够理解、能够做到的事情。作者的文字里充满了同理心，她用一种温柔而坚定的方式，揭示了父母行为背后可能隐藏的深层心理动机，以及这些动机如何悄无声息地影响着孩子的成长轨迹。我常常在阅读过程中停下来，脑海中闪过无数个与父母相处的片段——那些我曾经感到困惑、委屈、甚至受伤的时刻。这本书让我能够以一种全新的视角去审视那些过往，不再是带着怨怼，而是带着理解和释然。它帮助我认识到，很多时候，父母的“失误”并非出于恶意，而是他们自身成长经历、认知局限以及社会压力下的无意识反应。这种理解，如同拨开迷雾的阳光，照亮了我内心深处那些长期被压抑的情绪。读完这本书，我更加清晰地认识到，真正的“好父母”并非完美无缺，而是愿意学习、愿意成长，并愿意在亲子关系中保持真诚与连接。这本书就像一把钥匙，为我打开了一扇通往更深刻自我认知和更和谐亲子关系的大门，我迫切地想要将这份宝贵的洞见分享给更多人。

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在读这本书之前，我一直认为自己是一个尽职尽责的父母，给孩子提供了最好的物质条件，也花费了大量的时间陪伴。然而，这本书却让我看到了自己在这份“尽职尽责”背后可能存在的盲点和误区。作者并没有否定父母的付出，而是巧妙地提醒我们，真正的“好”父母，不仅仅是给予，更是连接。她以大量生动的例子，剖析了父母在与孩子互动时，如何可能因为自己的情绪、期望或固有的思维模式，而无意识地阻碍了与孩子的深度连接。我尤其被书中关于“聆听”的论述所打动。很多时候，我们以为自己在听，但实际上，我们只是在等待对方说完，然后急于给出自己的建议或评判。这本书教会我，真正的聆听，是放下自己的预设，全心全意地去感受对方的语言、情绪和非语言信号。它让我明白，孩子真正渴望的，是父母能够看见他们，理解他们，并无条件地爱他们，而不是被动地接受父母为他们规划好的一切。这本书像一面镜子，让我看见了自己不那么完美的一面，但更重要的是，它也给了我成为更好父母的勇气和方向。

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初次翻开这本书，我便被其独特的视角所吸引。作者并没有将焦点仅仅放在“如何教育孩子”上，而是将目光投向了“父母自身”。她以一种极其细腻且富有同情心的方式，揭示了父母在育儿过程中所面临的挑战，以及这些挑战背后所隐藏的深层心理原因。我尤其被书中关于“原生家庭的影响”的论述所打动。作者提醒我们，很多我们在育儿过程中出现的困惑和行为模式，都可能源于我们自己的童年经历。她没有批判，没有指责，而是以一种充满理解和包容的态度，引导我们去认识、去接纳、去疗愈。这本书就像一位睿智的长者，用温柔而坚定的声音，提醒我们放下那些不必要的内疚和自责，专注于如何成为一个更好的父母，以及一个更完整的自己。它让我明白，教育孩子，首先要教育自己。只有当我们能够理解、接纳并疗愈自己，我们才能真正地给予孩子无条件的爱和支持。这本书的价值，在于它能够帮助我们打破代际的循环，为我们的孩子创造一个更健康、更积极的成长环境。

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阅读这本书的过程，宛如一场穿越时空的对话，我与作者，也与曾经的自己。她以一种超乎寻常的细腻和深刻，剖析了那些我们作为父母，在不知不觉中对孩子造成的影响。这本书并非一本简单的育儿秘籍，而是一次对亲子关系本质的深度探索。作者的文字，没有华丽的辞藻，却有着直抵人心的力量。她通过对大量真实案例的分析，揭示了父母的每一个看似微不足道的行为，都可能在孩子幼小的心灵中投下长久的影子。我尤其被书中关于“情绪传染”的论述所打动。我们常常忽略自己情绪对孩子的影响，以为孩子只是一个被动的接受者。然而，事实并非如此，孩子是父母情绪的敏感接收器，父母的焦虑、愤怒或喜悦，都会以意想不到的方式渗透到孩子的生活中。这本书让我开始反思自己处理情绪的方式，也让我意识到，成为一个能够管理自己情绪的父母，是给予孩子最好的礼物。它不仅仅是关于如何教育孩子，更是关于如何自我成长，如何成为一个更完整、更成熟的人。这本书的出现，无疑为我打开了一扇全新的大门，让我对育儿有了更深刻的理解和更积极的期待。

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这本书带给我的震撼，并非一时一刻的冲动，而是贯穿始终的深思熟虑。它以一种极为柔和却极具穿透力的方式，揭开了亲子关系中那些最微妙、最容易被忽略的真相。作者的文字，仿佛有魔力一般，能够轻易地触及我内心最柔软的角落。我常常在阅读过程中，不禁潸然泪下，不是因为悲伤，而是因为一种被深深理解的释然。她没有贩卖焦虑，也没有制造恐慌，而是以一种充满希望和力量的方式，引导我看到问题的根源，并找到解决之道。我尤其欣赏作者对于“界限”和“独立”的探讨，它让我明白，爱并非意味着无休止的包办和控制，而是给予孩子独立探索世界的空间，并在他们需要时给予温暖的支持。很多时候，我们出于好意，会过度保护孩子，殊不知这反而剥夺了他们成长的机会。这本书提供了一种全新的育儿观，它强调的是“赋能”而非“控制”，是“引导”而非“灌输”。它让我更加清晰地认识到，作为父母，我们的任务是帮助孩子成为他们自己，而不是复制我们理想中的样子。这本书的价值，在于它能够唤醒我们内心深处的智慧，让我们以一种更尊重、更深刻的方式去经营亲子关系。

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这本书的出现，仿佛是一场心灵的洗礼。它以一种极其细腻且富有洞察力的方式，触及了亲子关系中最核心、最隐秘的部分。作者的文字功底深厚，她能够用最朴实无华的语言，道出最深刻的道理。我曾以为，教育孩子无非是传授知识，培养技能，却未曾想过，父母自身的情绪状态、认知模式，甚至他们的原生家庭经历，都对孩子的成长有着如此深远的影响。这本书让我开始审视自己作为孩子时的经历，那些童年时期模糊的、难以言喻的感受，在作者的笔下得到了清晰的阐释。她没有批判，没有指责，而是以一种充满理解和悲悯的态度，引导我一步步走向疗愈。特别是关于“内心的小孩”的章节，让我豁然开朗。我意识到，我们很多成年后的行为模式，其实都是童年时期那个受伤的“内心的孩子”在重复上演。这本书教会我如何去安抚那个曾经不被理解、不被看见的自己，也让我懂得如何去安抚我自己的孩子。它提供了一套非常实用且充满智慧的工具，让我能够以一种更成熟、更具同理心的方式去面对育儿路上的种种挑战。阅读的过程，与其说是学习，不如说是一种自我发现与成长的旅程。

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这本书带给我的，是一种前所未有的轻松感和释然感。在阅读的过程中，我常常会嘴角上扬，因为作者的文字太有共鸣了。她用一种极其贴近生活、充满智慧的方式，剖析了亲子关系中那些最普遍的误区和挑战。我曾以为，育儿是一场“标准答案”的追逐，只要遵循某些“规则”，就能培养出优秀的孩子。然而，这本书却让我看到了育儿的真正核心——连接。作者以大量的实例，说明了父母与孩子之间的情感连接，是如何成为孩子健康成长的基石。她提醒我们，与其花费大量时间去纠正孩子的“错误”，不如花更多的时间去理解孩子行为背后的原因，去建立一种深度的情感连接。我尤其被书中关于“倾听”的论述所打动。很多时候，我们以为自己在听，但实际上，我们只是在等待对方说完，然后急于给出自己的建议或评判。这本书教会我，真正的倾听，是放下自己的预设，全心全意地去感受对方的语言、情绪和非语言信号。它让我更加清晰地认识到，作为父母，我们的任务是成为孩子最可靠的倾听者和支持者，而不是裁判员。

评分☆☆☆☆☆

Reading Perry's writing was a very comforting experience - she offers useful concepts to look at how we have become who we are and I like that she mentioned Bowlby's attachment theory. Not being a parent myself, I think I am qualified to say this book can help people understand their relations with their own parents, for now or at hindsight.

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知识点满满，基本上是比较先进的西方育儿理念，作者结合儿童心理学和父母的心理问题（例如原生家庭影响）来综合分析育儿方法

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Reading Perry's writing was a very comforting experience - she offers useful concepts to look at how we have become who we are and I like that she mentioned Bowlby's attachment theory. Not being a parent myself, I think I am qualified to say this book can help people understand their relations with their own parents, for now or at hindsight.

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不只是讨论了育儿问题，还对友谊和亲密关系的成长提供了深入独特的觉察。

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不只是讨论了育儿问题，还对友谊和亲密关系的成长提供了深入独特的觉察。