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作者

李慧明译者

2008-8 出版日期

248 页数

29.80元价格

心理自助译丛丛书系列

9787300094946 图书编码

不再疲惫在线电子书图书标签: 心理学健康心理学情绪压力管理心理社会科学不再疲惫 2013 积极心理学

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发表于2024-06-24

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不再疲惫在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

翻过，因为很多东西是大同小异。收获到一个新概念是“认知扭曲”，打断自己的非理性思维，过简单的生活。

评分☆☆☆☆☆

全书通过心理，饮食，药物几个方面来介绍消除疲惫，并且也对中医和西医进行了一些比较。身体是革命的本钱，只有身体健康我们才能有更好的精力去投入到工作，生活，学习中去。丢掉疲惫，快乐生活。

评分☆☆☆☆☆

泛泛而谈一些战胜疲惫的方法，涉及到营养学、心理学、灵修等等领域。内容不够深入，只适合一般读者随意翻翻

评分☆☆☆☆☆

泛泛而谈一些战胜疲惫的方法，涉及到营养学、心理学、灵修等等领域。内容不够深入，只适合一般读者随意翻翻

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不再疲惫在线电子书著者简介

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不再疲惫在线电子书图书描述

《不再疲惫：战胜疲劳和不良感觉的十种方法》讲述人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化，对平衡的渴犟是个人的一种内心追求，也是通向和谐之路。从个人的角度度看，在工作和家庭中寻找平衡是很艰难的，但我们应当记住，宇宙万物在永远不懈地追求平衡，而且、正是这一追求使字市处于永恒的动态之中，而这种动态又为静态中的脱实世界创造平衡换句话说，对甲衡的追求是我们生存的核心?对平衡的追求也能使你精力充沛战胜疲劳和不良感觉的十种方法。

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