《壓力是生命的甜點:大學生心理谘詢實錄之壓力應對》是一本關於大學生壓力與危機事件應對的書。前五章分彆是關於學習壓力、生活壓力、工作壓力、情感壓力、生涯發展壓力方麵的學生谘詢案例，第六、七章是關於危機乾預的學生谘詢案例，探討瞭危機事件的當事人如何應對以及站在危機事件外圍的人如何麵對危機事件的問題。
書中每個章節都精心選擇瞭具有代錶性的谘詢案例，並進行瞭心理指導，同時配以名言警句以及與谘詢問題對應的哲理小故事、溫馨小美文。讀來親切自然，不枯燥。
《壓力是生命的甜點:大學生心理谘詢實錄之壓力應對》雖然是寫給大學生的，但高校教師、大學生傢長和從事教育心理工作的人士亦可參閱。
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