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喬恩·卡巴金作者

文匯齣版社

潤鞦譯者

2008-10 出版日期

220 頁數

23.00元價格

叢書系列

9787807413806 圖書編碼

此刻是一枝花在線電子書圖書標籤: 正念禪修心理學靜心禪靈修心靈積極心理學

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發表於2024-09-28

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此刻是一枝花在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀的第一本正念書，作者把旁人不可言傳的東西解釋地清楚明白，讀完開始觀呼吸聯係，雖然極少能專注超過一分鍾，但也體驗到瞭“清醒”地活著

評分☆☆☆☆☆

修行在於日常的點滴..........但這年頭但凡一個好的嗜好總是如此的昂貴.....為毛為毛?

評分☆☆☆☆☆

和《正念》應該是同一本書吧。

評分☆☆☆☆☆

讀的第一本正念書，作者把旁人不可言傳的東西解釋地清楚明白，讀完開始觀呼吸聯係，雖然極少能專注超過一分鍾，但也體驗到瞭“清醒”地活著

評分☆☆☆☆☆

修煉小品文

此刻是一枝花在線電子書著者簡介

喬‧卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn, Ph.D.）

生於1944年，美國麻省理工學院分子生物學博士、馬薩諸塞州醫學院的榮譽醫學博士，也是禪修指導師、暢銷書作傢。

1979年，卡巴金博士為麻州大學醫學院開設減壓診所，並設計瞭“正念減壓”課程（Mindfulness-Based Stress Reduction，MBSR），協助病人以正念禪修處理壓力、疼痛和疾病，獲得多方肯定。

1995年，麻州大學再邀請卡巴金博士設立“正念醫療健康中心”。他開始進行關於身心互動療愈效能的研究與相關臨床應用，希望能藉此有效緩減慢性疼痛與壓力引起種種失調癥狀。

20多年來，卡巴金博士創發的“正念減壓療法”已被醫療、學校、企業、監獄等機構廣為應用，目前美、加等地約有200多傢醫療院所和相關機構都運用正念減壓療法幫助病人。

卡巴金博士對靈性療愈的貢獻良多，獲奬無數，他亦為精神與生命研究所（Mind and Life Institute）的董事，協助推動佛教界領袖與西方科學傢的對話與交流，以期更深刻探索人類的心智、情緒與疾病。

此刻是一枝花在線電子書著者簡介

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此刻是一枝花在線電子書圖書描述

《此刻是一枝花》裏作者描繪瞭怎樣在日常生活中培養正念的簡單途徑。正念被認為是佛教禪修的核心，但其精神具有普世意義，對所有人都具有實質上的裨益。正念本質上就是覺醒。很多時候，我們的心處於麻木狀態，錯失瞭每個當下的獨特之美，無法感知此刻的各種可能性。盡管我們的心習慣於自動運作，無法感受我們生活、成長、感覺、關愛、學習、康復的時刻，但是。我們的心還是天生具有巨大的力量幫助我們清醒地感知這些時刻，並讓它們為我們自己造福，為他人造福，為我們生存的這個世界造福。正念需要有規律的培養，就像花園需要精心的照料纔能鮮花滿院而非雜草叢生。培養吾心，使之覺醒，這就是禪修。正念之美在於，無論我們去嚮何方，無論我們身在何處，無論我們何時記起，這個花園永遠伴隨著我們。它既寓含於時間。又超越瞭時間。

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此刻是一枝花在線電子書讀後感

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这一生为何来而来？有那些事情无人可以替代分劳？此书教你方法，尝试让心安顿下来，虽说用的是安般法门，但本书作者是医生，他又自创了一套可以应用于临床的治疗体系，符合现代人的观念，是很好的禅修入门教材。当然，仁者见仁，其深奥处也用浅显的方式说明了。自...

評分☆☆☆☆☆

此心只在当下卡巴金有现代医学与心理学的精深造诣，又有禅修经验，既不流于唯物论，也不落入唯心神秘论，只相信实证的身心经验陈寿文　　在忙碌和烦躁的生活中停下所有的“作为”（doing），切换到“存在”（being），让“此心只在当下”（Wherever you go，there you ar...

評分☆☆☆☆☆

身在，心在（Wherever You Go，There You Are）　　陈寿文　　在热烘烘的生活中停下所有的“作为”（doing），切换到“存在”和“成为”（being and becoming），仅仅“身在，心在”（Wherever you go, there you are.），单纯觉知当下的身心，本然的完美便淋漓呈现！正...

評分☆☆☆☆☆

因为我看到作者要把正念疗法引入现代心理治疗，于是我买了这书希望可以看到关于正念治疗的现代观点，以及科学的研究结果，以及医学应用案例。但是里边完全没有。其里边的道理偏向于妥协生活的鸡汤，但是却不能解决真正有心灵问题的人处于的困境。我曾经是佛教徒，对止观做过...

評分☆☆☆☆☆

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