Mindfulness for Beginners 在线电子书 图书标签: 英文原版 psychology
发表于2024-11-05
Mindfulness for Beginners 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
简直。。看不下去
评分简直。。看不下去
评分Be Open minded/ be mindful in the moment/don’t self blamed & accept who you are.
评分简直。。看不下去
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乔·卡巴金博士,生于l941年,美国麻省理工学院分子生物学博士、美国麻州大学医学院的荣誉教授,也是禅修指导师、畅销书作家。乔•卡巴金,毕生致力将正念禅引入主流医疗界,是整合佛教禅修和现代医疗方法的创发者之一。他从1979年开始在麻州大学医学院开设减压诊所,并设计了“正念减压”课程(Mindfulness—Based StressReduction,MBSR),协助病人以正念禅修处理压力、疼痛和疾病,获得多方肯定。30多年来,卡巴金博士创发的“正念减压疗法”已被医疗、学校、企业、监狱等机构广为应用,目前美、加等地约有200多家医疗院所和相关机构都运用正念减压疗法帮助病人。卡巴金博士对灵性疗愈的贡献良多,获奖无数,他亦为精神与生命研究所(Mind and Life Institute)的董事,协助推动佛教界领袖与西方科学家的对话与交流,以期更深刻探索人类的心智、情绪与疾病。
译者简介
陈德中
美国密歇根州立大学心理咨询硕士,麻州大学医学院正念减压法(MBSR)师资训练暨心身医学专业训练,牛津大学正念中心正念认知疗法(MBCT)教师专训,是台湾首位将正念减压疗法引进医疗系统者,亦为上海地区首梯中文正念减压工作坊带领者,并为当地机构与企业定期开课。现为台湾正念减压工坊负责人,亦是执照心理师。曾为多年之禅修指导老师,长于东方禅法与西方心理学之整合应用。
温宗堃
台湾法鼓佛教学院专任助理教授。澳洲昆士兰大学宗教学博士。着有“西方正念教育概观:向融入正念训练于我国教育迈进”、“正念学:佛教禅修心要的现代理解与应用”等多篇正念学术论文,并曾翻译《正念禅修方法》、《毗婆舍那讲记》等多本正念禅修相关书籍。于法鼓佛教学院开设“正念学研究”之博硕士课程。曾在台湾、大陆、以及新加坡等地带领正念工作坊。
卡巴金博士不愧是畅销书作者,安利功力了得。有“麻州大学医学院医学荣誉教授”、“正念减压中心(MBSR)创办人”等专业背景,其笔下的正念,可信又诱人。 薄薄一本小书,散文一般的把正念娓娓道来。有正念的理论,有入门的练习。书如其名,个人觉得很适合初接触正念的人——重...
评分通用磨坊食品公司总部位设在明尼苏达州明尼阿波利斯外的一片绿荫中,脆谷乐麦片和哈根达斯冰淇淋是其旗下品牌。封闭的走道连接着充满现代主义色彩的建筑群,使得这些中西部的员工们免受夏日的闷热潮湿以及冬日的严寒和高耸的雪堆。在大楼里,近3000人从事着各种工作,从产品...
评分我觉得这是本实用性很强的心理自疗书,对我这种逻辑思维为主的脑袋来说它成功说服我如何去专注于当下并体会生命。虽说理论很多来自佛教,却没有过分牵扯其中神学的部分,而是着重提炼了佛教哲学和世界观中的一部分,而这一部分即使在无神论者仔细体会时也很难否认它的真实和严...
评分前段时间,在知乎上注册了一个账号,看到一个问题“在中国,如何找寻心灵导师?” 试着回答如下: 个人认为从阅读起步,注重实修,才能走向转化。身边有没具体的心灵导师是次要的。所谓依法不依人。个人建议从有正见的身心灵书籍开始,可行。 主流社会一向有一层意识滤网,...
评分对于正念禅修的学习,这本书的话是道的部分。 比较适合入门的话,《正念禅修》更合适些,通过8周的练习,能够初步掌握冥想的练习方法。 这本书,我想更类似于灵修方面的书籍。 随着正念的练习,以及对生活的感悟,才能慢慢的读出其中的味道。 文笔上,不如其他人写的佛教类的书...
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