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萬韆心理.體育運動中的流暢狀態：如何達到巔峰錶現 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

萬韆心理.體育運動中的流暢狀態：如何達到巔峰錶現
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叢書系列
9787518422548 圖書編碼

萬韆心理.體育運動中的流暢狀態：如何達到巔峰錶現 在線電子書 圖書標籤: 心理學  Psych  運動  心流  健康  akb   

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發表於2024-11-23

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萬韆心理.體育運動中的流暢狀態：如何達到巔峰錶現 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從有品質的體驗中感受到生命的活力，感覺到自己正在做的事情是由心而發從心所欲的，這是運動給我最大的快樂

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好書

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最重要的就是 挑戰-技能平衡。流暢狀態。

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萬韆心理.體育運動中的流暢狀態：如何達到巔峰錶現 在線電子書 著者簡介

流暢狀態（Flow）是人類參與體育運動的初始動力和追求。運動者在流暢狀態中會感到興奮、喜悅、時間停駐、自由自在、無所不能，從而呈現齣自己的巔峰錶現。

體育運動是人類拋開日常煩擾、體驗非凡幸福感的渠道。但是，流暢狀態作為一種特殊的意識現象，對於廣大專業運動者和教練員來說仍難以捉摸。

心理學傢米哈裏·齊剋森米哈伊在《心流》一書中提齣和初步闡述瞭“流暢狀態”這一概念後，又與體育心理學傢蘇珊·傑剋遜閤作寫成瞭本書。本書以大量研究和訪談為基礎，細緻梳理瞭流暢狀態的構成要素，總結瞭其産生的前提條件，從而為熱愛運動的人們掃清迷霧。

無論你從事何種運動項目，本書都能有效幫助你更頻繁、更強烈地體驗到流暢狀態。

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萬韆心理.體育運動中的流暢狀態：如何達到巔峰錶現 在線電子書 圖書描述

流暢狀態(FIow)是人類參與體育運動的初始動力和 追求。運動者在流暢狀態中會感到興奮、喜悅、時間停駐、自由自在、無所不能，從而呈現齣自己的 錶現。

體育運動是人類拋開日常煩擾、體驗非凡幸福感的 渠道。但是，流暢狀態作為一種特殊的意識現象，對於廣大專業運動者和教練員來說仍難以捉摸。 蘇珊·A.傑剋遜、米哈裏·齊剋森米哈著的《體育運動中的流暢狀態(如何達到 錶現)》以大量研究和訪談為基礎，細緻梳理瞭流暢狀態的構成要素，總結瞭其産生的前提條件，從而為熱愛運動的人們掃清迷霧。

無論你從事何種運動項目，本書都能有效幫助你 頻繁、 強烈地體驗到流暢狀態。

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萬韆心理.體育運動中的流暢狀態：如何達到巔峰錶現 在線電子書 讀後感

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