用写作重建自我在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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黄鑫作者

机械工业出版社

华章心理

译者

2020-5-1 出版日期

336 页数

79 价格

平装

丛书系列

9787111653776 图书编码

用写作重建自我在线电子书图书标签: 自我疗愈自我梳理分析成长写作写作能力心理学好书，值得一读自我

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发表于2024-11-05

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用写作重建自我在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

第一、二部分对我非常有启发，其中的一些点让我产生了似曾相识，在自己身上发生过、想到过，然后被别人表达出来之感。相见恨晚。值得实践。

评分☆☆☆☆☆

在书写中找到快乐，在书写中看到自己，我就在那里，在一个个故事里。喜欢黄老师的书，在阅读、在书写中成为自己。

评分☆☆☆☆☆

从来没有想过，读了一本与写作有关的书，会重新构建我的人生。

评分☆☆☆☆☆

最近读了《用写作重建自我》，这本书后发现，之前我做的自我了解这件事还不彻底，我内心有太多想表达的东西，我必须写下来，凝视它，和你它们和解用写作疗愈自我，重建自我，真的是一条少有人走的路，但走过之后，都会感觉到一份血淋淋的了快感，以及挣脱枷锁后的畅通。感谢黄鑫老师的书，让我找到了更好的了解自我，疗愈自我的方法。

评分☆☆☆☆☆

在书写中找到快乐，在书写中看到自己，我就在那里，在一个个故事里。喜欢黄老师的书，在阅读、在书写中成为自己。

用写作重建自我在线电子书著者简介

黄鑫

中国写作治疗开创者、作家、心理咨询师、写作导师。

通过写作，帮助自己走出命运的泥潭，进而开创写作心理治疗方法。重建家庭关系，陪伴女儿从成绩倒数、降级学习到成长为自信的世界顶尖艺术名校大学生。随后开设写作私房课，助人疗愈心灵创伤，帮助创作者突破写作瓶颈，指导新手实现作家梦。

毕业于南京大学作家班，拥有20余年的写作经验，为豆瓣阅读一级签约作家。

国家二级心理咨询师，深圳市心理咨询行业协会写作治疗专业委员会主任。

著有《用写作重建自我》《让文字在指尖流淌》《女性心理成长自疗课》等书。其中，《用写作重建自我》首次公开写作私房课课程体系，以自身及学员的实战经验为例，系统构建集心理治疗和作家培养于一体的写作疗愈体系，具有坚实的理论基础和现实可操作性。

用写作重建自我在线电子书图书目录

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用写作重建自我在线电子书图书描述

《用写作重建自我》是一本心理自助图书。读者按照书中介绍的方法进行写作治疗练习，可以进行深度的自我探索、自我发现和自我疗愈，并写出诗歌、散文、家族回忆录等个人原创作品。本书为读者提供了一条通过写作重建自我，并与父母及家族达成和解的道路。它不仅是你实现作家梦的写作教材，也是你借由书写抵达内心世界的地图。全书共分为三个部分。

第一部分“觉察·看见”，是重建自我的起点。

这一部分属于“表达性治疗”，教你运用自由书写，打破心灵枷锁，破壳而出一个更加强壮、明净的自我。

第二部分“探索·遇见”，是重建自我的路程。

第二部分属于“表达性治疗+指令性治疗”，教你完成主题明确的诗歌和散文等创作，深入探索自我。

第三部分“和解·发现”，是重建自我的抵达。

第三部分带你开启家族回忆录的创作。通过梳理自己的来路和去向，从家族的血脉浓情中，获得生生不息的力量。完成这部分，重建自我的工作才算圆满。

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