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自信存在不同的程度和形式：對他人的信任，對自身能力的信心，做決定，就是解決不確定，在心懷疑慮的同時勇敢前進，不被疑慮所禁錮，發揮傾聽自我的能力，不再苦苦尋找決斷的理由。選擇，就是以理性因素作為行動的依據，決定，就是用自由思想彌補理性因素的不足。生活原本就不是精確的科學，越懂得欣賞失誤的可能性，就越有能力決斷，這纔是自由的人。自信就是學會熱愛而不是害怕自由。感受到自己的能力是一種彆樣的快樂。做齣決定，就是直麵不確定和生活的本質。敢於傾聽理性的聲音，不在外界尋找行為的準則，準則自在心中。相信自己和自己的評判，你一定會有懷疑自己的時候，追隨理性比順應偏見要難得多，隻有這樣，纔能成長。有自信不是簡單的信任自己，而是要找到麵對不確定性的勇氣，不再逃避，直麵懷疑，在懷疑中找到飛躍的動力。

有些論證不那麼嚴謹，但還是挺能給人力量感的。

2020BOOK13:本書將自信的來源分為三種：對他人的信任，對自己能力的自信，以及對於生命的信念。因此我們要積極與他人互動，在實踐中建立信心（理解實踐與行動不僅能帶來結果，過程本身就是突破），擁有多個建立自我的榜樣，忠於欲望（自己想要什麼），擁抱未知跟不確定性。其他有啓發的點：人通過他人跟鏡子確認自己，因此自信是基於對物對事情的。評價美的時候人是自信的。。本書也讓我分清瞭嫉妒和妒忌、分清瞭選擇和決策的區彆。結閤之前讀的很多有關積極心理學跟成長有關的書，不得不說，伊壁鳩魯學派跟斯多葛學派的火苗至今還在閃爍

話糙理不糙 很多有新意的觀點

這種筆法就是深入淺齣，最後升華。作者也是個哲學傢對各路哲學相當熟悉，思考深刻言語輕鬆，不算是方法論的書，更像散文。

“没有不自信的人。” ——安妮·杜弗尔芒代勒 刚接触这本书的时候，完全没有感受到心灵或思想的触动。 法文版的标题连“力量”二字都没有，只是清汤寡水的La Confiance en soi……面对这么无力的标题，很难猜测内文会有多么精彩或者多么乏味。懒得在标题上的花心思，要么是因...  

在生活中，我们总是会听到身边的人说，你要自信点，或者要是你再自信一点你就成功了，诸如此类的话。但是，却很少有人明确的告诉我们自信是什么，都可以通过什么途径或方法来获得自信。随着年龄渐长，知道自信的重要性，但是对如何提高自信心却仍然迷茫困惑不清晰。 自信，是一...  

当这本书被捧在手心里打开时，我并没有对他产生很大的期待。他的自我定位以及我对他的定位，都是一本心灵鸡汤式的励志书，而这个时代最不缺少的就是兜售成功学的搬运工。 于是勉强打起精神看下去，一开始的感觉很熟悉，就像是这些年看了的那些类似书本，关于自信，乐观，冥想…...