《吃好不吃藥2》教你如何吃齣健康。近年來，隨著居民膳食結構及生活方式的不斷變化，國民的健康受到越來越多不利因素的威脅。世界衛生組織有一個結論性的說法：健康由四個元素組成，父母遺傳15％，環境17％，醫療條件8％，生活方式60％。由此可知，光靠醫療技術來治療疾病，並不能帶來健康，因為健康是軀體、心理、社會和道德的良好和完滿的狀態。
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