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不得不说这本书在我们对自身的思考方面写的有一些深度——我指的深度是，懂的人会觉得它提点得很对，就不用解释这么多了；而不懂的人其实再怎么劝解也无法体会到深层一点的东西的。这本书第一点，很好；第二点，啰嗦。所以只建议给对自己有一些全面思考的人来做个提点，不建议没什么想法的人把它当做系统提升自己的书籍来看待。

不得不说这本书在我们对自身的思考方面写的有一些深度——我指的深度是，懂的人会觉得它提点得很对，就不用解释这么多了；而不懂的人其实再怎么劝解也无法体会到深层一点的东西的。这本书第一点，很好；第二点，啰嗦。所以只建议给对自己有一些全面思考的人来做个提点，不建议没什么想法的人把它当做系统提升自己的书籍来看待。

信息量很大。总结下来其实很简单，就是尽可能多的保持觉醒，关注当下的每一次呼吸，向已发生的事实和当下的情绪臣服，不抱怨、不批判。尽量向自己之内观察，而非一味的寻找外因。但做起来真的不容易。觉得这本不适合灵修入门，容易看晕。先看看作者的另外一本——《新世界—灵性的觉醒》。接受起来会更容易一些。

这本没有他的《新世界》好。有些启发，但是感觉有些啰嗦

信息量很大。总结下来其实很简单，就是尽可能多的保持觉醒，关注当下的每一次呼吸，向已发生的事实和当下的情绪臣服，不抱怨、不批判。尽量向自己之内观察，而非一味的寻找外因。但做起来真的不容易。觉得这本不适合灵修入门，容易看晕。先看看作者的另外一本——《新世界—灵性的觉醒》。接受起来会更容易一些。

最近肩背又重又痛，每天都抱着这种感觉入睡，前天做梦还看见自己背了一座山。 难以忍受，昨天跑去刮痧和拔罐，弄了一身红紫印子回来。照镜子的时候想起来小时候父亲去街上买肉，肉皮上往往就盖了一枚紫色印章。 好吧，我的背总归还是要美些。 身体一定是在提醒我必须要面对某...  

凡举读灵修书的人，多半都有一个跌入谷底的状态。 我也不例外。 日子过得太滋润了，有哪个人会去关心灵修？？如果能在挣钱、购物、性、食物上找到足够的麻痹或者称作是快乐，费什么力气去灵修。 可惜人人追求有不同。如若明白人生并不是简单地活着和快乐，靠实现梦想...  

这本书已经这么多版本，这么多版次，这么多评论，似乎无须再多一个人写点什么，做做广告。但这次的珍藏版实在太好，无论原文还是译文，装帧还是质量，都让人没话说，只想静静捧着书看完。 对于当下这个概念，在读本书之前，有三个人向我介绍过。一位是新华社中东问题特约记者，...

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心灵的书有很多种。像以前最有名的心灵鸡汤，还有那个泛滥的刘墉大师。要说杂志，还有《读者》《知音》之流。至于蔡康永之给未知恋人的一封短信什么的就更多了。好像在当今社会人人都想出一本书来展示自己有多么的超脱多么有真知灼见可以普渡众生一样。其实最后目标还是那可怜...