自尊的6大支柱 在线电子书 图书标签: 心理学 自尊 积极心理学 自我管理 成长 心理 纳撒尼尔·布兰登 心智
发表于2025-06-01
自尊的6大支柱 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
读了一部分。了解了作者的生平,发现他是个道德不高、为了成名和赚钱缺乏底线的人,即使据称他在心理治疗和自尊理论方面专业(实际上在研究方面并无什么贡献),我也无法信任这种人出的书。而且他关于自尊的理论也值得怀疑,像是匆忙建起的空中楼阁,缺乏实证研究。试了一天书中练习,感觉不可行,和正统的方法相差甚远。 总结:有一种书,乍一看挺有道理,但仔细看看,多半是作者在说一些言论上的东西,侃侃而谈的许多论点的根基却无实证支撑,缺少实实在在的东西,只是取前人的成果添油加醋、加上似是而非的论述,变成几百页。警惕这种书。
评分读了一部分。了解了作者的生平,发现他是个道德不高、为了成名和赚钱缺乏底线的人,即使据称他在心理治疗和自尊理论方面专业(实际上在研究方面并无什么贡献),我也无法信任这种人出的书。而且他关于自尊的理论也值得怀疑,像是匆忙建起的空中楼阁,缺乏实证研究。试了一天书中练习,感觉不可行,和正统的方法相差甚远。 总结:有一种书,乍一看挺有道理,但仔细看看,多半是作者在说一些言论上的东西,侃侃而谈的许多论点的根基却无实证支撑,缺少实实在在的东西,只是取前人的成果添油加醋、加上似是而非的论述,变成几百页。警惕这种书。
评分2018065,这本书特别好,这个世界没有救世主,只有你自己。所以你要成为自己的主人,为自己的幸福负责,并且相信你有过得幸福的能力和权利。
评分在障碍面前坚信自己对事物的理解能力就是意识的英雄主义。
评分(图书馆完整版待读)要找完整版看看再补完笔记。 心理治疗师 纳斯尼尔 布兰登 自信学之父 《自信心的六大支柱》 《自尊心的六大支柱》
纳撒尼尔·布兰登博士是一位心理学理论家,国际自尊协会执行理事长。目前,他在洛杉矶布兰登自尊学院开设心理治疗门诊。布兰登共有十四部著作。包括最近出版的回忆录《最终审判日:我与艾恩·兰德共度的岁月》。同时,他不断为企业界、教育界及其他行业的人士开设讲座。
今日年代处的时代风云变幻,动荡不安。这就要求我们必须锻造坚强的自我,要清醒地认识自己、自身的能力价值。文化一统的格局早已不复存在,生活中也就缺乏值得效仿的楷模,社会生活极少能激发起忠诚,“不是我不明白,是这世界变化快”,已成为我们生活永恒的主题。
此时此刻,如果不能清醒地认识自己、相信自己,那将是何等的危险。在喧闹的世界中无法找寻的稳定必须在我们内心中创造出来,以低微的自尊感面对生活将使我们处于极为不利的地位。
从本质上说,本书回答了四个方面的问题:
什么是自尊?
自尊为什么十分重要?
我们怎样才能提高自尊?
他人对我们自尊的建设能起什么样的作用?
这本书是有关自尊的权威著作。如果认真贯彻书中的方法,能够切实提高自尊感。 自尊感是幸福的基石。可以毫不夸张的说,一切心理的不幸皆来源于自尊感的确实。抑郁恰恰是自尊感不足的表现。 但是这本书读起来却非常晦涩。据国外的一位朋友讲,原版书通俗易懂。一本优秀的著作...
评分这本书是有关自尊的权威著作。如果认真贯彻书中的方法,能够切实提高自尊感。 自尊感是幸福的基石。可以毫不夸张的说,一切心理的不幸皆来源于自尊感的确实。抑郁恰恰是自尊感不足的表现。 但是这本书读起来却非常晦涩。据国外的一位朋友讲,原版书通俗易懂。一本优秀的著作...
评分这本书是有关自尊的权威著作。如果认真贯彻书中的方法,能够切实提高自尊感。 自尊感是幸福的基石。可以毫不夸张的说,一切心理的不幸皆来源于自尊感的确实。抑郁恰恰是自尊感不足的表现。 但是这本书读起来却非常晦涩。据国外的一位朋友讲,原版书通俗易懂。一本优秀的著作...
评分首先我得声明我没办法耐心细心地把全书读完,就算读完,对于我对该书的中心思想的理解也没有太大帮助。 作者对Self-Esteem有几十年的研究经验,而且本书是就Self-Esteem为主题的第五还是第六本书,这本来让我对本书抱有极大的期望。但读过之后本人的收获并不大,只是对Self-Est...
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