自尊的6大支柱

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纳撒尼尔·布兰登博士是一位心理学理论家,国际自尊协会执行理事长。目前,他在洛杉矶布兰登自尊学院开设心理治疗门诊。布兰登共有十四部著作。包括最近出版的回忆录《最终审判日:我与艾恩·兰德共度的岁月》。同时,他不断为企业界、教育界及其他行业的人士开设讲座。

出版者:红旗出版社
作者:纳撒尼尔·布兰登
出品人:
页数:330
译者:吴齐
出版时间:1998年2月
价格:19.8
装帧:32开
isbn号码:9787505102040
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 自尊 
  • 积极心理学 
  • 自我管理 
  • 成长 
  • 心理 
  • 纳撒尼尔·布兰登 
  • 心智 
  •  
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今日年代处的时代风云变幻,动荡不安。这就要求我们必须锻造坚强的自我,要清醒地认识自己、自身的能力价值。文化一统的格局早已不复存在,生活中也就缺乏值得效仿的楷模,社会生活极少能激发起忠诚,“不是我不明白,是这世界变化快”,已成为我们生活永恒的主题。

此时此刻,如果不能清醒地认识自己、相信自己,那将是何等的危险。在喧闹的世界中无法找寻的稳定必须在我们内心中创造出来,以低微的自尊感面对生活将使我们处于极为不利的地位。

从本质上说,本书回答了四个方面的问题:

什么是自尊?

自尊为什么十分重要?

我们怎样才能提高自尊?

他人对我们自尊的建设能起什么样的作用?

具体描述

读后感

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花了一个半月时间断断续续看完的。做了笔记,并结合自己的生活反复思考,改变行动。 自尊内核是相信自己有能力(思维能力和行动能力)面对生活挑战,并坚信自己有获得幸福快乐生活的权利。 说易行难,真正去理解内化自尊的这个涵义,会感到有力量,会选择真正去爱自己。六大支柱...  

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一、 为什么要读这本书? 因为我自己陷入情绪困扰太久,也是真的觉得当今社会更加需要心理学。消费时代和消息时代太容易让人迷失自我,自尊的根基不稳定,容易被比较杀死,进而伤害生命。为此,我希望能够通过阅读一些心理的书籍,分享出来,让人能够成为自由人,也算是了解自...  

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「愿你在被打击时,记起你的珍贵,抵抗恶意。愿你在迷茫时,坚信你的珍贵,爱你所爱,行你所行,听从你心,《无问西东》。」 Nathaniel Branden(纳撒尼尔·布兰登)在《自尊的6大支柱》对「自尊」下了个定义“觉得自己能够应付生活中的挑战,并且值得享受快乐。” (1)「有意...  

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「愿你在被打击时,记起你的珍贵,抵抗恶意。愿你在迷茫时,坚信你的珍贵,爱你所爱,行你所行,听从你心,《无问西东》。」 Nathaniel Branden(纳撒尼尔·布兰登)在《自尊的6大支柱》对「自尊」下了个定义“觉得自己能够应付生活中的挑战,并且值得享受快乐。” (1)「有意...  

用户评价

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这类书也不能说没用,但最大的问题在于。书中众多的客观描述,能将自尊所需要的东西陈述给你,却不能代替你去体验和感受。最大的问题就在于,你很可能读完了,知道了一些东西,却不知道如何将这些东西变为真的。所以一定要记得,经验总是比概念与描述更丰富深入的。

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断断续续的读完,因为翻译晦涩几次中断,但读完后发现的确是对我非常有帮助的一本书,打算读读原版书,应该会更有受益!

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读了一部分。了解了作者的生平,发现他是个道德不高、为了成名和赚钱缺乏底线的人,即使据称他在心理治疗和自尊理论方面专业(实际上在研究方面并无什么贡献),我也无法信任这种人出的书。而且他关于自尊的理论也值得怀疑,像是匆忙建起的空中楼阁,缺乏实证研究。试了一天书中练习,感觉不可行,和正统的方法相差甚远。 总结:有一种书,乍一看挺有道理,但仔细看看,多半是作者在说一些言论上的东西,侃侃而谈的许多论点的根基却无实证支撑,缺少实实在在的东西,只是取前人的成果添油加醋、加上似是而非的论述,变成几百页。警惕这种书。

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难得的心理学好书

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翻译糟糕,看不下去了。不如看英文版顺溜。

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