自尊的6大支柱 在线电子书 图书标签: 心理学  自尊  积极心理学  自我管理  成长  心理  纳撒尼尔·布兰登  心智   

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任何时候，意志不可缺，坚韧不可缺，勇气不可缺！永远与内在的小孩联系。自爱，自我效能，自我负责。对自己做出的一切决定，想法负责。只能一点点建立，从小事上磨，往阻力最大的方向走。 （嫉妒，自毁，恐惧怀疑，无力，不自信，无决策力，自我否定）都是低自尊引发的

在障碍面前坚信自己对事物的理解能力就是意识的英雄主义。

主要是为了完形填空这个心理练习方法去读的。顺便全面了解一下自尊。

2018065，这本书特别好，这个世界没有救世主，只有你自己。所以你要成为自己的主人，为自己的幸福负责，并且相信你有过得幸福的能力和权利。

自尊就是安全感

花了一个半月时间断断续续看完的。做了笔记，并结合自己的生活反复思考，改变行动。 自尊内核是相信自己有能力(思维能力和行动能力)面对生活挑战，并坚信自己有获得幸福快乐生活的权利。 说易行难，真正去理解内化自尊的这个涵义，会感到有力量，会选择真正去爱自己。六大支柱...  

一、 为什么要读这本书？ 因为我自己陷入情绪困扰太久，也是真的觉得当今社会更加需要心理学。消费时代和消息时代太容易让人迷失自我，自尊的根基不稳定，容易被比较杀死，进而伤害生命。为此，我希望能够通过阅读一些心理的书籍，分享出来，让人能够成为自由人，也算是了解自...  

《自尊心》 自尊高者特质： 1对自身思考能力有信心，因而较愿意主动思考，结果对自身了解亦较深。 2寻求挑战和突破，具学习能力和适应力。 3具接受性，具沟通能力，正直坦诚。 4为自己的选择与行为负起责任。 5仁慈公正，具同理心，能宽待他人。 6不企图凌驾他人，自我价值来...