自尊的6大支柱 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
納撒尼爾·布蘭登博士是一位心理學理論傢，國際自尊協會執行理事長。目前，他在洛杉磯布蘭登自尊學院開設心理治療門診。布蘭登共有十四部著作。包括最近齣版的迴憶錄《最終審判日：我與艾恩·蘭德共度的歲月》。同時，他不斷為企業界、教育界及其他行業的人士開設講座。
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今日年代處的時代風雲變幻，動蕩不安。這就要求我們必須鍛造堅強的自我，要清醒地認識自己、自身的能力價值。文化一統的格局早已不復存在，生活中也就缺乏值得效仿的楷模，社會生活極少能激發起忠誠，“不是我不明白，是這世界變化快”，已成為我們生活永恒的主題。
此時此刻，如果不能清醒地認識自己、相信自己，那將是何等的危險。在喧鬧的世界中無法找尋的穩定必須在我們內心中創造齣來，以低微的自尊感麵對生活將使我們處於極為不利的地位。
從本質上說，本書迴答瞭四個方麵的問題：
什麼是自尊？
自尊為什麼十分重要？
我們怎樣纔能提高自尊？
他人對我們自尊的建設能起什麼樣的作用？
具體描述
讀後感
能读到纳撒尼尔的书的确是个偶然，他是我喜欢的一位育儿专家书里提到的人物，于是搜索了一下他的作品，于是发现了这本书。这么多年来，我一直知道自己出了问题，一直在找寻能解决自己问题的书，从《遇见未知的自己》到《热锅上的家庭》，林林总总，可是总是治标不治本...
評分A very inspring book, I kind of take it very personal. And I am very determined to be player rather than by stander since I was very young, it's a good book. The most important thing I thought about this topic is I have to really think about does all those ...
評分一、 为什么要读这本书？ 因为我自己陷入情绪困扰太久，也是真的觉得当今社会更加需要心理学。消费时代和消息时代太容易让人迷失自我，自尊的根基不稳定，容易被比较杀死，进而伤害生命。为此，我希望能够通过阅读一些心理的书籍，分享出来，让人能够成为自由人，也算是了解自...
評分 評分一、 为什么要读这本书？ 因为我自己陷入情绪困扰太久，也是真的觉得当今社会更加需要心理学。消费时代和消息时代太容易让人迷失自我，自尊的根基不稳定，容易被比较杀死，进而伤害生命。为此，我希望能够通过阅读一些心理的书籍，分享出来，让人能够成为自由人，也算是了解自...
用戶評價
自我意誌、自我監控、自我調節等等方麵均有涉獵。如果多一些案例就好瞭。
评分讀瞭一部分。瞭解瞭作者的生平，發現他是個道德不高、為瞭成名和賺錢缺乏底綫的人，即使據稱他在心理治療和自尊理論方麵專業（實際上在研究方麵並無什麼貢獻），我也無法信任這種人齣的書。而且他關於自尊的理論也值得懷疑，像是匆忙建起的空中樓閣，缺乏實證研究。試瞭一天書中練習，感覺不可行，和正統的方法相差甚遠。 總結：有一種書，乍一看挺有道理，但仔細看看，多半是作者在說一些言論上的東西，侃侃而談的許多論點的根基卻無實證支撐，缺少實實在在的東西，隻是取前人的成果添油加醋、加上似是而非的論述，變成幾百頁。警惕這種書。
评分斷斷續續的讀完，因為翻譯晦澀幾次中斷，但讀完後發現的確是對我非常有幫助的一本書，打算讀讀原版書，應該會更有受益！
评分大概是99年暑假讀的。記得非常認真，一頁一頁細讀，反復品味，做過很多標記。 六大支柱： 有目的的生活，有意識的生活，自我接納， 自我維護，自我負責，個人誠實。
评分難得的心理學好書
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