自尊的6大支柱 在線電子書 圖書標籤: 心理學 自尊 積極心理學 自我管理 成長 心理 納撒尼爾·布蘭登 心智
發表於2025-01-26
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翻譯糟糕,看不下去瞭。不如看英文版順溜。
評分看完瞭英本版,寫得非常通俗易讀,這種經典之作,以後還會經常再讀。推薦給所有對自尊有興趣的朋友。
評分需要執行力
評分難得的心理學好書
評分自我救贖
納撒尼爾·布蘭登博士是一位心理學理論傢,國際自尊協會執行理事長。目前,他在洛杉磯布蘭登自尊學院開設心理治療門診。布蘭登共有十四部著作。包括最近齣版的迴憶錄《最終審判日:我與艾恩·蘭德共度的歲月》。同時,他不斷為企業界、教育界及其他行業的人士開設講座。
今日年代處的時代風雲變幻,動蕩不安。這就要求我們必須鍛造堅強的自我,要清醒地認識自己、自身的能力價值。文化一統的格局早已不復存在,生活中也就缺乏值得效仿的楷模,社會生活極少能激發起忠誠,“不是我不明白,是這世界變化快”,已成為我們生活永恒的主題。
此時此刻,如果不能清醒地認識自己、相信自己,那將是何等的危險。在喧鬧的世界中無法找尋的穩定必須在我們內心中創造齣來,以低微的自尊感麵對生活將使我們處於極為不利的地位。
從本質上說,本書迴答瞭四個方麵的問題:
什麼是自尊?
自尊為什麼十分重要?
我們怎樣纔能提高自尊?
他人對我們自尊的建設能起什麼樣的作用?
首先我得声明我没办法耐心细心地把全书读完,就算读完,对于我对该书的中心思想的理解也没有太大帮助。 作者对Self-Esteem有几十年的研究经验,而且本书是就Self-Esteem为主题的第五还是第六本书,这本来让我对本书抱有极大的期望。但读过之后本人的收获并不大,只是对Self-Est...
評分 評分首先我得声明我没办法耐心细心地把全书读完,就算读完,对于我对该书的中心思想的理解也没有太大帮助。 作者对Self-Esteem有几十年的研究经验,而且本书是就Self-Esteem为主题的第五还是第六本书,这本来让我对本书抱有极大的期望。但读过之后本人的收获并不大,只是对Self-Est...
評分根据作者的描述,自尊在马斯洛的需求模型中处于生存需求的上面一层,那么就是安全感那一层。作者认为这样的概括有点过于简单,我觉得大体上这个概括是比较准确的,理解这一点有助于我们理解这本书。 自尊主要有两个方面组成,一个是自我效力,一个是自爱。自我效力是指的是对...
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