亲情操纵者 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
伊莎贝尔•娜扎雷-阿加（Isabelle Nazare-Aga）
1986年在法国著名的硝石医院获得精神运动学国家学位。从1990年开始在巴黎开设私人诊所，主要从事认知行为方面的治疗和培训。她的研究和工作实践侧重于个人尊严、个人价值观、人际沟通和压力管理。
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【内容简介】
《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。
【编辑推荐】
▶ 畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。
▶ 他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？
▶ 他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！
▶ 他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？
具体描述
读后感
小时候，我经常听到这样的话，我言语匮乏，常常无言以对，可是好不开心地接受父母的安排、选择。慢慢长大，离开家，上大学，越来越不愿意在电话里听到这句话，也不愿意听别人说这句话“都是为你好”，我宁肯听“这是我的建议，你自己的事情还是需要你自己做决定”。“都是为你...
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可以说是同系列中《超越自恋》的补充。正确树立自尊，包括自爱，自信，自我评价。自爱表现为对自己无条件的尊重。自我评价是我对自己的品质、天赋、才能以及缺点和不足的主观认识。自信是从大量实践中获得。想要摆脱这一困境，重新启动获得自信的路径，就要强迫自己活跃起来，去应对新事物，去拥抱不确定、心狂跳的感觉。参照“操作手册”、寻求建议、请人监督你（而不是代替你）来完成一项新任务。换言之，要抱着“娱乐自己”的心态去应对日常生活中的技术挑战，去敢于同陌生人攀谈，这也是人际关系挑战的一部分。即使你畏惧失败，也要努力重新恢复这部分从童年或青春期起便中断了的成长。
评分Life Saver
评分特别的精准和全面，不过度煽情故事会，也不冷漠的科普科学原理，展现出作者深厚的叙述功力和异常丰富咨询经验。非常非常喜欢这一本。翻译也是少见的质量上乘，而且装帧也特别精美！
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评分今年七月的新书，超越了系列内过往大部分册子，甚至在各种selfhelp中脱引而出。是什么为什么怎么办每部分都清晰可靠，建议中国85-95间子女人手一本。当然，心理方向的人甚至可以读原版学习法语。
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