做你喜歡的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
岸見一郎
日本哲學傢。1989 年起緻力於研究專業哲學和阿德勒心理學。主要活動領域是阿德勒心理學及古代哲學的執筆與演講，同時還在精神科醫院為許多青年做心理輔導。譯著有阿爾弗雷德•阿德勒的《個人心理學講義》和《人為什麼會患神經病》，著作有《阿德勒心理學入門》《被討厭的勇氣》等多部作品。
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很多人對幸福的定義，是把社會看成一座金字塔，必須登上塔尖，成為財富、名望、權力的大贏傢。但阿德勒不這麼看，他認為幸福是精神上的平衡和安寜。阿德勒提齣獲得幸福的條件是：接受自己、信賴他人，並且成為一個“有用”的人。認識到自己有瑕疵，承認自己的不完美，然後努力改變能夠改變的，放下不能改變的，活齣自己的特色，做自己喜歡的人，這纔是幸福的樣子。
在這本書中，日本阿德勒研究學者岸見一郎，以平實淺近的敘述，穿插生活實例及哲學故事，介紹阿德勒心理學的精要論點，並提齣明確有力的行動指標，讓讀者能真正掌握阿德勒心理學的真義，進而卸除生命的負擔，找到不受過去和他人支配的幸福之道。
具體描述
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用戶評價
阿德勒：幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
评分想清楚自己要什麼，至少走上想得到自己想要什麼的這個問題的路上，獲得真正的快樂，做你喜歡的自己
评分深入淺齣的闡述阿德勒心理學的要義：不要給自己任何藉口，從身邊的事做起，從力所能及的事做起。 從成長（育兒），交往，目標，動力講述瞭阿德勒心理學的基本，再加上阿德勒的簡介便構成這本阿德勒心理學入門書籍。 讀完後有種醍醐灌頂的舒暢，能更好的麵對人生，生活上的各種難題。
评分一開始讀著支離破碎的文字，後來纔驚喜的讓你從現有的一些心理谘詢流行觀念中換種角度來看，來理解一些所謂的常識可能也不一定正確。
评分雞湯有啓發，需要常喝。
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