《七天改變你的生活》不像一般的心理學著作,充滿專業術語。在書中,保羅·麥肯納博士通過大量案例,包括許多著名奧運選手、職業運動員、教練、推銷員、娛樂界知名人士等的切身經曆,把練習、花絮新聞以及成功地利用過該機製的人們的趣聞相融閤,闡明瞭自我形象的改變在人們生活中的神奇作用。為瞭幫助我們把這一極具影響力的新策略融入到思維之中,作者還在書中做瞭一個7天的心理規劃,提齣一些具有積極作用的建議並精心設計瞭練習題,在鞏固復習的基礎上一步步加深,隻需7天時間,我們的生活就能發生積極的變化。
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