靜音：應對復雜世界的簡單方法 在線電子書 圖書標籤: 安靜  生活方式  內在平靜  尋找自我  生活  心理學  français→漢語  @譯本   

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我的靜心方式是：就感覺我一直很靜音，活的像個傻瓜，到目前為止手機裏沒有淘寶沒有抖音，所有微信群都靜音。每天做自己的事寫字、喝茶，對我來說很真實的一件事便是：錢是從天上掉下來的，掉多少不一定，但一直遵循的準則是滿足生活成本的同時錢越少越我越快樂，損之又損以至無為。內心安定強大瞭便什麼都不想要，欲望低瞭便靜音瞭。這本書給瞭我不少啓迪。

小的時候曾隨母親一同前往寺院住過一小段時間，那個時候還小，對一切都感到好奇。依稀記得寺院裏高聳的建築，令人心生敬畏，四周都特彆寜靜。現在除開每日的忙碌生活之外，偶爾會想起在寺廟裏短暫停落過的幾日，莫名覺得這些迴憶能有讓自己安靜下來的力量。聽說靜音的作者是齣傢之人，長期生活在寺廟裏，在森林中寫作。這是讓在城市裏的我多麼羨慕的一個狀態，也想像她一樣可以遠離嘈雜地去生活。這本書的名字叫靜音，尤其中意副標題：應對復雜世界的簡單辦法。想要伴隨作者的文字，一齊探索能在平日的生活中安靜下來的方法。

書是不錯，但翻譯實在太差

讀完之後，我發現我也有自己的靜心方式，就是杜絕一切社交。哪怕好朋友的邀請。晚上一個人找個安靜的地方，戴上藍牙耳機。訓練。反正做什麼事就心無旁騖。吃飯就吃飯。訓練就訓練。看電視就看電視。和朋友聊天就兩天，反正盡量做到一心一用。

燈紅酒綠的世界太需要靜音瞭，也太難靜音瞭。在緊張忙碌的工作節奏中，暫時拋開所有的事情，我會喜歡找一首喜歡的音樂，為自己泡一壺喜歡的茶，點一支清香，選擇舒適的坐姿和自己獨處一會。聆聽自己內心深處最真實的感受，看著內心的念頭升起和消失，就這樣遠遠的看著自己……不做任何評判。找個概念很棒，也值得一直堅持沿用下去。

在这个众声喧哗的时代，如何给自己的内心留白，找到自己的内在安静？ 中信出版社、南方精英传媒与新京报书评周刊，邀您一起参与「100种静音生活方式×7日行动」。 静音生活禅，通往丰富而安静的人生 人生最好的境界，是丰富的安静。 生活禅大师坎吉育·塔尼耶（Kankyo Tannier...

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文图 / 左叔 若干年前，对于与自己持不同见解的人，我可能还有一份想要辩驳的雄心，不一定是要将对方“说服”，而是觉得有必要将自己表达“到位”。可是，随着年纪增长，如今，我似乎更能接受这个世界的可贵之处是“和而不同”。 法国佛教联合会前理事坎吉育·塔尼耶女士的《静...  

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