大脑修复术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中信出版社

作者:姚乃琳

出品人:中信出版·鹦鹉螺

页数:335

译者:

出版时间:2020-3

价格:56

装帧:平装

isbn号码:9787521711004

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 科普
• 脑科学
• 大脑
• 精神
• 心理
• 好书，值得一读
• 抑郁
• 大脑健康
• 认知提升
• 神经科学
• 学习方法
• 记忆训练
• 思维优化
• 专注力
• 心理调节
• 脑力开发
• 自我成长

《记忆的碎片与重塑：神经科学的未来探索》 引言 在人类浩瀚的认知版图中，记忆无疑是最为璀璨夺目的星辰。它承载着我们的过去，塑造着我们的现在，并指引着我们的未来。然而，记忆并非牢不可破的神圣殿堂。外伤、疾病、衰老，甚至是我们自身的情绪波动，都可能在记忆的长河中投下阴影，留下令人扼腕的碎片。当这些碎片积累到一定程度，它们不仅会影响个体的生活质量，更可能成为对社会群体而言沉重的负担。正是在这样的背景下，《记忆的碎片与重塑：神经科学的未来探索》应运而生。本书并非为解决一个单一的、具体的问题而存在，而是旨在为读者开启一扇窗，一扇通往理解记忆复杂性、探索大脑修复潜能，以及展望神经科学未来可能性的广阔天地。 第一部分：记忆的奥秘——构成与失落 本书的开篇，我们将深入探索记忆的构成。什么是记忆？它并非简单地存储于某个特定区域的“文件”，而是一个动态、复杂且高度整合的神经过程。我们将从神经元的连接、突触的可塑性、基因表达等微观层面，解析记忆是如何被编码、巩固和提取的。脑成像技术，如fMRI和EEG，将成为我们观察大脑活动、理解记忆形成过程的窗口。我们会探讨不同类型的记忆——工作记忆、长时记忆、情景记忆、程序性记忆——它们各自的神经基础和在日常生活中的作用。 然而，记忆的完美并非永恒。本书的第二章将聚焦于记忆的失落。我们将详细剖析导致记忆衰退或丧失的各种因素。从创伤性脑损伤（TBI）造成的物理性损害，到阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的缓慢侵蚀；从急性中风导致的脑血管事件，到抑郁症、焦虑症等精神疾病对认知功能的干扰，我们将逐一审视其病理机制和对记忆的具体影响。本书将引用大量详实的案例研究，描绘出不同形式的记忆障碍给个体带来的痛苦，以及对家庭和社会造成的深远影响。我们将探讨这些“碎片”是如何在思维的殿堂中散落，导致过去的画面模糊，未来的规划困难，甚至是自我认知的动摇。 第二部分：大脑的可塑性——修复的希望之光 幸运的是，人类大脑并非一副静态的、不可改变的机器。它拥有一种令人惊叹的特性——可塑性。这种可塑性，是本书探索大脑修复潜能的核心基石。第三章将深入浅出地阐述神经可塑性的概念。我们将了解，即使在成年后，大脑依然能够通过形成新的神经连接、重组现有的神经网络来适应新的信息和环境。我们将探讨这种可塑性在学习新技能、应对损伤后的功能恢复中的作用。我们将介绍一些已被证明有效的训练和干预方法，例如认知训练、行为疗法等，它们如何巧妙地利用大脑的可塑性来“绕过”受损区域，或“训练”健康区域承担起新的功能。 本书的第四章将把目光投向更前沿的修复策略。我们将审视神经科学在细胞和分子层面的最新突破。干细胞疗法，作为一种极具潜力的再生医学手段，将是本章的重点。我们将探讨不同类型的干细胞，它们在修复受损脑组织中的潜在机制，以及当前研究面临的挑战与希望。同时，我们将深入了解神经生长因子（NGFs）等生物分子在促进神经元存活、生长和连接中的作用，以及如何利用它们来辅助大脑的自我修复。此外，神经调控技术，如经颅磁刺激（TMS）和经颅直流电刺激（tDCS），也将被详细介绍。我们将分析这些非侵入性技术如何通过调节大脑特定区域的神经活动，来改善认知功能，减轻症状。 第三部分：技术的前沿与伦理的审思 随着科技的飞速发展，大脑修复的工具箱正在不断扩充。第五章将介绍一系列尖端技术，它们正在为理解和干预大脑功能提供前所未有的能力。脑机接口（BCI）将是本章的重头戏。我们将探索BCI是如何通过直接连接大脑与外部设备，实现意念控制假肢、与计算机进行交互，甚至潜在地恢复交流能力的。我们将分享一些鼓舞人心的临床应用案例，展示BCI技术在帮助残疾人士重获生活自主性方面的巨大潜力。 同时，我们也将目光投向精准医疗的未来。基因编辑技术，如CRISPR-Cas9，为修正与神经疾病相关的基因缺陷带来了新的希望。我们将讨论这项技术在理论上和实验研究中可能带来的突破，以及在实际应用中需要克服的伦理和技术障碍。此外，人工智能（AI）在神经科学领域的应用，如疾病诊断、药物研发、个性化治疗方案设计等，也将被详细阐述。AI强大的数据分析能力，正以前所未有的速度加速着我们对大脑的理解和干预。 然而，伴随着技术的飞速发展，必然伴随着深刻的伦理思考。第六章将聚焦于大脑修复领域所面临的伦理挑战。当我们拥有越来越强大的能力去“修复”或“增强”大脑时，哪些是我们可以、应该做的？记忆的增强是否会模糊个人身份的界限？记忆的删除或修改是否会侵犯个人隐私？神经技术的公平可及性如何保证，以避免加剧社会不平等？本书将鼓励读者思考这些复杂的问题，并提供一个开放的平台，供不同领域的专家和公众进行对话。我们将引用伦理学家的观点，探讨如何在追求技术进步的同时，坚守人道主义的原则，确保技术的应用服务于人类福祉。 第四部分：个体与社会的未来 《记忆的碎片与重塑：神经科学的未来探索》的最终目标，是为读者勾勒出一个更加美好的未来愿景。第七章将把焦点重新拉回到个体层面。我们将探讨如何通过健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、充足睡眠和积极的社交互动，来最大限度地维护我们大脑的健康，延缓记忆衰退的进程。我们将介绍一些基于证据的认知健康策略，以及如何将它们融入日常生活。 在本书的最后一章，我们将展望大脑修复技术对整个社会可能产生的深远影响。从改善老年人口的生活质量，到为脑损伤患者提供更好的康复方案，再到推动教育和学习方式的革新，神经科学的进步正以前所未有的方式重塑着我们的社会。我们将探讨如何构建一个更加包容和支持性的社会环境，让那些受到记忆障碍困扰的个体能够获得应有的关怀和帮助。同时，我们也需要为这些新兴技术的发展预留空间，鼓励持续的科学研究和跨学科合作，共同迎接神经科学新时代的到来。 结语 《记忆的碎片与重塑：神经科学的未来探索》并非一本提供简单答案的书籍。它更像是一场邀约，邀请读者一同踏上一段探索大脑神秘世界的旅程。我们希望通过这本书，读者能够更深刻地理解记忆的脆弱与强大，更清晰地看到大脑修复的希望之光，并更审慎地思考科技进步带来的伦理挑战。我们相信，通过持续的探索、不懈的努力和共同的思考，我们终将能够更好地理解我们的大脑，并为之找到更有效的修复之道，让每一个“我”，都能拥有更完整、更美好的过去、现在与未来。

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随着经济的发展，人们物质生活水平日益改善，但与此同时，由于生活节奏的加快和社会发展的变化，人们心理压力与冲突日益凸显。2019年发布的“心理健康蓝皮书”就指出，中国民众的心理问题日益严重，多表现为焦虑症、抑郁症、精神分裂症、强迫症等。其中抑郁症问题更显严重，每...

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这本书的文笔简直是教科书级别的优美，每一个句子都像经过了细致的打磨，充满了力量感和画面感。我本来以为这是一本偏学术的书籍，结果拿起来就放不下手，完全沉浸在了作者构建的那个奇妙的微观世界里。他描绘神经元放电时的景象，仿佛能听到细胞间细微的“对话”；他描述大脑在处理情感时的复杂回路，让人感受到思维的深度与重量。更难得的是，作者的文字中流露着一种深深的敬畏之情，对生命的精妙构造充满了赞叹。这种情感的投入，使得阅读体验从单纯的信息获取，升华为一种近乎精神层面的洗礼。我常常需要停下来，细细回味某段话，感受那种语言的韵律和思想的深度。如果说知识是骨架，那么作者的文字就是赋予其生命的血肉，让整个阅读过程充满了诗意和感染力。

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这本书的视角非常独特，它不仅仅关注“大脑如何工作”，更深入探讨了“我们如何能更好地与自己的大脑共存”。作者没有把大脑视为一个冰冷的机器，而是赋予了它丰富的、具有人性色彩的描述。我特别喜欢他对“错误”和“局限性”的探讨，他坦诚地承认大脑的进化过程中遗留下的那些“bug”和偏见，而不是一味地歌颂其完美无缺。这种坦率和批判性的视角，让我对自身的局限性有了更深刻的理解和接纳，从而减少了不必要的焦虑。它教会我们，拥抱大脑的不完美，才是通往更高层次认知自由的第一步。这本书的哲学思辨色彩很浓厚，读完后，我感觉自己不仅在学习科学知识，更是在进行一场深刻的自我对话，意义非凡。

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从实用性的角度来看，这本书简直是为现代快节奏生活中的我们量身定做的。作者并没有止步于理论的探讨，而是提供了大量基于科学研究的、可以直接采纳的“操作手册”。比如，关于如何提高专注力、如何优化睡眠质量，以及如何通过特定的训练来减缓认知衰退的建议，都写得非常具体、可操作性极强。我尝试了书里提到的几个“小技巧”，比如调整进食时间和进行特定的视觉练习，短短几周内，我确实感觉自己的思维清晰度有所提升，工作效率也感觉比以前更稳定了。这本书的价值就在于，它将晦涩难懂的科学结论，转化成了能切实改善我们日常生活质量的工具箱。它不再是冷冰冰的知识陈列，而是活生生的、能指导我们过得更好的智慧结晶。

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这本书真是太引人入胜了！我通常对这类主题不太感冒，但作者的叙述方式简直是魔法。他把复杂的神经科学概念，用我这个门外汉都能理解的方式娓娓道来，就像在听一个老朋友讲故事一样。特别是关于记忆如何编码和检索的那几个章节，我简直要拍案叫绝。我以前总觉得记忆是个模糊的概念，读完后才明白，原来我们的大脑像一台超级复杂的计算机，每一个细胞、每一个连接都在精确地工作。作者没有故作高深，而是用了大量的生动比喻和生活中的例子来解释，读起来毫不费力，反而充满了探索的乐趣。我特别喜欢他对“可塑性”的阐述，那种“一切皆有可能”的积极暗示，让我对自己的未来充满了信心。这本书不仅仅是科普，更像是一本关于如何更好地理解自我、优化思维的指南。读完后，我感觉对自己的大脑有了全新的认识，不再是那个只能被动接受指令的“容器”，而是一个可以主动塑造、不断成长的奇迹。

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我得说，我对这本书的结构安排感到非常惊喜。它不是那种枯燥的、教科书式的堆砌知识点，而是精心设计了一条清晰的逻辑链条。从最基础的神经元结构讲起，逐步深入到复杂的认知功能，最后落脚到日常生活中的应用和改进方法。这种层层递进的讲解方式，让读者能自然而然地建立起对整个大脑系统的宏观认识，而不是零散地记住一些孤立的事实。最让我印象深刻的是，作者在讨论不同脑区的功能时，总是能巧妙地穿插一些历史上的经典实验和前沿的研究进展，这让内容既有深度又有广度。我甚至能想象到作者在写这些内容时，是如何斟酌每一个词语，力求在严谨性和可读性之间找到完美的平衡。对于任何想要系统性了解人脑奥秘的读者来说，这本书无疑提供了一个绝佳的、结构清晰的蓝图。

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没什么新鲜的论点。

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前面70%非常好，和日常生活息息相关，且很有参考价值。后面这部分参考度不高，躁郁症、精神分裂等。整体来说，还是很好读很有趣的一本科普书。

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书读完了，最大的收获是，原来社会支持那么重要，是因为社会支持可以促进个体分泌催产素，催产素能调节自身变得快乐一点。这又让我想起了和朋友之前的一个讨论，我是宁愿通过注射多巴胺和催产素获得些happy hour的帮助，还是保持社交让社会支持稳定地发挥作用。朋友说两者无差别，最后都是个体有了催产素hhhh我的关注点也是清奇，这本小书不深奥，科普读物，一两个小时就能翻完啦～

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中信出版社的翻译水准充满了商业成功学和欲望的气息，然而这本书是中国人写的；考虑到作者发表的期刊水平及其颜值。。。就更不敢相信里面所写的内容了。这类书往往都是披着认知神经科学的外衣行成功学之事实。就内容来看，并没有新的东西。这类书一般都充满营销术语，喜欢把未最终证实的科学发现强行偷梁换柱为真理。喜欢把动物实验，海兔、果蝇、老鼠、猴子等等得出的结论强加到人的身上。。。好吧，我编不下去了。打一星的唯一目的就是让更少的人看这本书，我最聪明，哈哈哈

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实用的科普，学过精神病学再来读十分轻松。对充足睡眠，有氧运动，正念冥想的益处有了更深的认识，希望执行也随之深刻一点。虽然很多精神病与遗传相关，但环境的重要性不容忽视。不自我设限，告诉自己是不够努力，而不是能力不够，这点目前最有用…