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好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[英] 安妮塔·佩雷斯·索耶 作者
国际文化出版公司
李晓磊 译者
2019-10 出版日期
300 页数
56.80元 价格
丛书系列
9787512511484 图书编码

好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？ 在线电子书 图书标签: 心理学  抑郁症  心理  心理咨询  生活  心理测试  社会  梦   

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发表于2024-09-29

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好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？ 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

其实写的不错 可读性强而且很真诚

评分☆☆☆☆☆

悲伤的味道，甜甜的巧克力

评分☆☆☆☆☆

可读性很强，顺畅的看完了，能走出来着实不容易。庆幸没经历过电击疗法，回忆纵然痛苦，也总比每次电完失忆的好

评分☆☆☆☆☆

故事很真实 作者从抑郁中走出来也很不容易 从她的身上 有时候也能看到自己的影子 。 现在想想 确实经常沉浸在自己的世界里 丧失了很多人与人正向的联结 。”我们人类内心想表达的东西 远比我们想象中要多地多。”（翻译也真的好棒 ）

评分☆☆☆☆☆

mkw

好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？ 在线电子书 著者简介

作者简介：

安妮塔·佩雷斯·索耶（Annita Perez Sawyer）

耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。

著名心理医生，从事临床心理治疗30多年。

个人荣誉：

2008年耶鲁大学优秀教师奖；

2012年凭《那个疯了的人》荣获贝尔维尤文学评论伯恩斯档案非小说类大奖；

2013年凭《好吃的悲伤》荣获圣达菲作家项目非小说类大奖

编译者简介：

李晓磊

北京大学公共管理硕士，

北京理工大学英语语言文学学士，

曾任职于世界上最大的两家跨国公司诺基亚和微软。

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好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？ 在线电子书 图书描述

在现代生活中，每个人都离抑郁症很近。

抑郁并不可怕，可怕的是你不懂它，还对它存有偏见。

悲伤是块巧克力，味道好极了。

这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。

心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院，期间遭受了89次电击治疗，病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了，她开始阅读心理学书籍，尝试自我的内在探索，逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后，她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后，成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。

成功走出抑郁症的索耶，决定把这一切写下来，用自己的自愈故事，给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕，它是命运赐予我们的考验，是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁，终将成为你生命的滋养，让你更好地活下去。

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好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？ 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

《好吃的悲伤》，作者高中时精神抑郁，被误诊为精神分裂被送去精神病院几年时间（童年性创伤），大量电击治疗让情况变更严重。好在遇到了一位主治医生，将她看作一位普通人而不是精神病人，慢慢好转。此外在她的丈夫，她后来的治疗师的帮助下慢慢恢复，开始正常人生轨迹，博士...

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