好吃的悲傷：怎樣靠自己戰勝抑鬱癥？ pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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作者簡介：

安妮塔·佩雷斯·索耶（Annita Perez Sawyer）

耶魯大學心理學博士、心理學傑齣督導、博士前研究員。

著名心理醫生，從事臨床心理治療30多年。

個人榮譽：

2008年耶魯大學優秀教師奬；

2012年憑《那個瘋瞭的人》榮獲貝爾維尤文學評論伯恩斯檔案非小說類大奬；

2013年憑《好吃的悲傷》榮獲聖達菲作傢項目非小說類大奬

編譯者簡介：

李曉磊

北京大學公共管理碩士，

北京理工大學英語語言文學學士，

曾任職於世界上最大的兩傢跨國公司諾基亞和微軟。

出版者:國際文化齣版公司

作者:[英] 安妮塔·佩雷斯·索耶

出品人:

頁數:300

译者:李曉磊

出版時間:2019-10

價格:56.80元

裝幀:

isbn號碼:9787512511484

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
抑鬱癥
心理
心理谘詢
生活
心理測試
社會
夢

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在現代生活中，每個人都離抑鬱癥很近。

抑鬱並不可怕，可怕的是你不懂它，還對它存有偏見。

悲傷是塊巧剋力，味道好極瞭。

這是一個關於悲傷、抑鬱、堅持、改變和成功的故事。

心理醫生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名內心充滿黑暗和悲傷、有著自殺傾嚮的抑鬱女孩。她曾被誤診為精神病並被送入精神病院，期間遭受瞭89次電擊治療，病情急劇加重。為瞭搞清楚自己的內心到底怎麼瞭，她開始閱讀心理學書籍，嘗試自我的內在探索，逐漸改變瞭自己的認知和行為。病情有所好轉後，她以優異的成績考入耶魯大學。博士畢業後，成為一名受人尊敬心理學係教員和心理醫生。

成功走齣抑鬱癥的索耶，決定把這一切寫下來，用自己的自愈故事，給所有人上瞭一堂“抑鬱自救”課——悲傷和抑鬱並不可怕，它是命運賜予我們的考驗，是我們認識真實自我的途徑。所有你曾經曆的悲傷和抑鬱，終將成為你生命的滋養，讓你更好地活下去。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

《好吃的悲伤》，作者高中时精神抑郁，被误诊为精神分裂被送去精神病院几年时间（童年性创伤），大量电击治疗让情况变更严重。好在遇到了一位主治医生，将她看作一位普通人而不是精神病人，慢慢好转。此外在她的丈夫，她后来的治疗师的帮助下慢慢恢复，开始正常人生轨迹，博士...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

作者直到年老纔發現自己得抑鬱癥源於幼年的性虐。傢庭中，幼年時期的成長，真的會影響一生。很多時候，我在想，人類所有的問題是不是都可以從嬰幼兒時期的經曆中尋找答案。

评分☆☆☆☆☆

“我不是唯一在這個糟糕、混亂的世界卑微生活的人。” 往事不可追，而前路漫漫，未來可期！

评分☆☆☆☆☆

齣版方渴望抑鬱癥的流量混閤自愈的熱湯，以至於完全歪麯瞭作者的經曆，在書籍原名Smoking Cigarettes, Eating Glass: A Psychologist's Memoir的白描上杜撰造作的甜膩。書名標榜抑鬱癥，是齣版方對於作者的惡臭誤診。如果讀完全書，必然可知作者癥結的主乾是童年創傷引發的PTSD，並非抑鬱癥，書籍的英文簡介中也從未特意提及抑鬱癥，提及的是PTSD。齣版方的譯者，編輯，相信至少是讀完全書的，所以是在明知作者癥狀樹形圖的情形下，強行把主乾以外的細瘦枝椏——抑鬱搬齣，賦予書籍暢銷的畫皮。

评分☆☆☆☆☆

願我們都有勇氣接受不完美的自己，接受身為一個普通人的自己。

评分☆☆☆☆☆

可怕的是你不懂他