大脑训练手册

大脑训练手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

塔拉·斯瓦特博士

神经科学家、医学博士、高管培训师、获奖作家。

在麻省理工学院和伦敦国王学院任教,并在牛津大学担任客座讲师。

世界上一些备受尊敬的媒体的高管顾问,热心教授别人如何应用认知科学来改善日常生活,专攻那些员工压力较大或变化剧烈的行业。与世界各地的领导者合作,帮助他们实现心理恢复能力和大脑的良好表现,提高他们应对压力、调节情绪和记忆信息的能力。

出版者:中信出版集团
作者:[英] 塔拉·斯瓦特
出品人:
页数:0
译者:何文忠
出版时间:2019-11-1
价格:58.00元
装帧:平装
isbn号码:9787521710472
丛书系列:
图书标签:
  • 神经科学 
  • 认知精进 
  • 2019 
  • 00-脑科学 
  • 能力-认知 
  • 认知科学 
  • 正念 
  • 冥想 
  •  
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

如何才能从“根源”上让大脑更好使?改变思维方式是否可以创造梦想的生活?

大脑如何才能真正改变其工作方式?

如何让大脑在不同的思维方式之间顺利转换?

如何从情绪、体会、直觉、动机、逻辑和创造力等方面让大脑更敏捷?

有效激活大脑“根源”的四部曲是什么?如何实践?

麻省理工学院的神经科学家斯瓦特,长期以来一直在探索我们大脑中创造梦想生活的关键,(她称之为“根源”),以更好地理解并有效地激活和控制自己的大脑,从而过上自己梦想的生活。在本书中,作者以尖端的行为心理学和神经科学研究作为支撑,讲述她如何训练大脑,用良好的情绪和积极的行动来表达和实践最深层的梦想,从而实现了自己真正想要的生活和职业梦想。本书提供了一个严谨的、经过验证奏效的、可操作性较强的“工具包”,是一本以开放和实用的方式结合了科学与灵性的“人生指南”,可以让我们有效地激活大脑深层次的“根源”。

如果你想做出改变,并遵循书中的激活大脑“四部曲”,你便能充分发挥潜力,把握更多改变人生的机会,找到个人满足感。

具体描述

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

一般般吧,还是那套逻辑……

评分

一般般吧,还是那套逻辑……

评分

一般般吧,还是那套逻辑……

评分

本来以为是开发脑力的,结果是用科学的方法来讲解并推荐吸引力法则的。一本文献综述,没有什么新颖的观点,只是总结前人的论点。

评分

关注自身,树立目标,暗示激励,正念冥想。其他的,没有了。实践最重要

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有