人生沒有技巧，就是篤定地熬 在線電子書 圖書標籤: 堅持  勵誌  不走捷徑  篤定地奮鬥下去  自我成長  好書，值得一讀  人生  心理學   

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剛看到這本書的書名，還以為會講一堆有關在逆境中熬過來,然後取得巨大成就的俗套雞湯故事。有瞭這個預設，就沒有太多興趣去讀。偶然無聊的時候，耐著性子讀瞭幾頁，沒想到竟然讀齣一些味道來。裏麵的故事並不誘人，但是卻把很多為人處事的道理講的還挺像那麼迴事。不能說深受啓發，至少能觸碰到心靈。能感覺到作者是在很用心地在寫東西，而且藉鑒瞭很多心理學的經典書籍，文章內容也很有邏輯。你還彆說,閱讀過程中，還真的不知不覺中就有瞭一股前進的勇氣。希望這種勇氣不會明天就消失瞭。

大傢好，我是這本書的作者小宋老師，感謝大傢能夠在這個浮躁的世界和我在這本書中能有一次相遇。人生的一個重要真相就是睏難重重，而麵對這個真相最好方式其實就是“篤定地熬”。任何逃避睏難、尋找捷徑的方式，不僅會讓我們喪失成長的機會，同時也會讓我們陷入各種心理問題當中。在這本書中，我根據讀書、研究和做谘詢時的經驗，為大傢梳理瞭身邊人經常會麵臨的五大心理難題，這五大難題，往往會阻礙我們“篤定地熬下去”。接下來，我又梳理瞭應對這五大心理難題的相關應對方法。這本書，基本是采用故事+道理的寫作方式，所以比較通俗易懂，希望對大傢有所啓發。

人生哪有什麼捷徑可走，無非就是篤定地堅持。

大傢好，我是這本書的作者小宋老師，感謝大傢能夠在這個浮躁的世界和我在這本書中能有一次相遇。人生的一個重要真相就是睏難重重，而麵對這個真相最好方式其實就是“篤定地熬”。任何逃避睏難、尋找捷徑的方式，不僅會讓我們喪失成長的機會，同時也會讓我們陷入各種心理問題當中。在這本書中，我根據讀書、研究和做谘詢時的經驗，為大傢梳理瞭身邊人經常會麵臨的五大心理難題，這五大難題，往往會阻礙我們“篤定地熬下去”。接下來，我又梳理瞭應對這五大心理難題的相關應對方法。這本書，基本是采用故事+道理的寫作方式，所以比較通俗易懂，希望對大傢有所啓發。

想走捷徑的人，最後往往走瞭最長的彎路。人生沒有技巧，人生也沒有捷徑，人間正道是滄桑，而要想度過人生艱難時刻的最好方法，其實就是一個字熬。但是想要篤定的熬下去，需要一個人有強大的心理，具體包括：不走捷徑，直麵睏難的勇氣；當自己深陷焦慮和抑鬱的時候，能夠優雅的麵對生活中的壓力；還包括接納真實的自己、經營好人際關係、找準人生方嚮等等。這本書的內容我覺得配得上打四分，畢竟乾貨還是非常不少的，很多問題都能從心理學的角度做瞭分析，言之有理。而這本書的框架，我覺得可以打五分。因為沿著這個框架去思考，還是能獲得更多啓發的。

从大学开始关注小宋老师的公众号和微博，他发的大多数文章都有看过，受过很多启发。因为他写的，都是我或者身边的人所经历的，平凡的小事里蕴含着大大的道理。刚开始看到小宋老师分享新书的时候，这个名字真的太亲切了，因为“熬”也是我的信念。 相信每个人都或多或少熬过去一...  

正处于职业迷茫期，确实感觉在熬。但看了宋老师的这本书，感觉熬也要有熬的技巧，用良好的心态来面对熬，也是对自己的一种提升。书中笔者很多的亲身经历都让我感同身受，再配上宋老师给出的情绪建议，很受用。这本书在不如意时候经常翻翻，会很有启发。推荐或许也处在迷茫期的...

从大学开始关注小宋老师的公众号和微博，他发的大多数文章都有看过，受过很多启发。因为他写的，都是我或者身边的人所经历的，平凡的小事里蕴含着大大的道理。刚开始看到小宋老师分享新书的时候，这个名字真的太亲切了，因为“熬”也是我的信念。 相信每个人都或多或少熬过去一...  

有一定的道理，至少给原来不求甚解的读者当头一棒。但是作者的思想有点片面，阅读方式对文学作品也有一定的局限性。这本书在谈什么？作者如何依次发展主题，如何从核心主题分解出关键议题。作者说了什么，怎么说的？找出主要的想法、声明与论点。组合成作者传达的特殊讯息。这...  

有一定的道理，至少给原来不求甚解的读者当头一棒。但是作者的思想有点片面，阅读方式对文学作品也有一定的局限性。这本书在谈什么？作者如何依次发展主题，如何从核心主题分解出关键议题。作者说了什么，怎么说的？找出主要的想法、声明与论点。组合成作者传达的特殊讯息。这...