自驱型成长：如何科学有效培养孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[美] 威廉·斯蒂克斯鲁德（William Stixrud）作者

机械工业出版社

叶壮译者

2020-5 出版日期

364 页数

75 价格

平装

丛书系列

9787111636885 图书编码

自驱型成长：如何科学有效培养孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi 在线电子书图书标签: 育儿成长教育心理学自我管理心理思维好书，值得一读

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发表于2024-09-28

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给孩子控制感，其实不是放弃对孩子做任何干预，而是家长要管理好自己，当孩子做出不那么好的决定时不要焦虑，而是管理好自己的情绪，在他的背后无条件地支持他。在孩子对某件事产生了挫败感、手足无措，或是失去了兴趣时，也是你为他建立内在动机的时候。

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父母最重要的事不是让孩子取得成功，而是让孩子努力活出自己人生的意愿。

评分☆☆☆☆☆

不要拿孩子做比较。压力反应系统：应激反应产生肾上腺素，如举起来平时举不动的重量；但是持续存在就会产生皮质醇。你是孩子的顾问而不是老板正向压力如马上比赛前的压力孩子会超水平发挥；可承受压力如父母吵架，或者学校受欺负；毒性压力：伤害过大，孩子的身心和大脑可能产生不可逆的伤害。 1.帮他分析排除不可能的决定 2.让孩子自己做决定 3.让他自己承担后果，得到真实的反馈建立内在渴望机制：1.自主需求、2.胜任需求，建立胜任挑战的信心、3.归属需求，自己是被关心和关爱的，如喜欢某门课和老师相关，考试不好父母依然鼓励，如果你愿意的话，我可以帮你准备考试。从具体目标转移到孩子面临的压力。

评分☆☆☆☆☆

这是我2019年策划的一本书，一直等到今年发放cip得以出版。身为成人，我觉得从这本书学习到的比其他鸡汤励志书都多，而且我真诚地推进给各位家长——《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》。正如书名所示，本书旨在帮助父母科学有效地培养和激发孩子内在的自主动机，提升孩子独立解决问题的能力，塑造孩子终身成长性思维，使之能够灵活应对生活中的压力和未来的挑战，身心健康成长。本书亦是享誉全美的临床神经心理学家威廉博士与亲子互动和焦虑管理教育专家奈德强强联合，30余年脑神经科学研究成果和一手的临床案例和咨询经验总结，书中每一章节配有“今晚怎么做”栏目，2周手把手教会家长切实可行的实操方法，运用于育儿实践。

评分☆☆☆☆☆

得到APP每天听本书分享：当你想要培养孩子自驱力时，首先要先审查一下自己的教育模型是什么样子的。如果你仍然关注的是某个目标，期待孩子可以自己努力去完成，那你就会陷入到“一管就死，一放就乱”的两难境地。这个时候你首先要做的是切换自己的教育模型，切换成压力-控制感模型，把注意力从具体目标，转移到孩子的压力上来。然后，在孩子面临选择时，帮他排除掉他还没有做好准备那些选项，同时你还要做到，当他做出一个不是最好的选择后，克服你的焦虑，让他去承担选择后果。最后，如果孩子遇到了什么困难，你也别用外部奖励激励他，而是告诉他“我相信你”，同时还要给出可以提高的方法以及充分的选择空间。

自驱型成长：如何科学有效培养孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi 在线电子书著者简介

威廉·斯蒂克斯鲁德博士（William Stixrud，PhD）

临床神经心理学家，美国国家儿童医疗中心成员，乔治华盛顿大学医学院教员。他的演讲涵盖了青少年脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。他还发表过一系列颇有影响力的科学论文。

奈德·约翰逊（Ned Johnson）

华盛顿特区家庭辅导企业PrepMatters的创始人；同时也是一位受欢迎的演讲者；还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。美国国家公共电台、《时代周刊（Time）》、《华盛顿邮报（The Washington Post）》以及《华尔街日报（?The Wall Street Journal.）》等媒体都推荐报道过他的工作成就。

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自驱型成长：如何科学有效培养孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi 在线电子书图书描述

本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究，以及读者立刻可以采取行动的具体建议，教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能为孩子做的事永远是有限的，在某些时候，孩子必须自主行动。如果孩子从小没有自我驱动力，他在日后的生活中可能被压力蚕食，面临更高水平的身心健康风险。本书会给父母所需的工具，帮助你的孩子自信地生活，找到自己的道路。

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