重启人生:如何走出原生家庭阴影(心理学家20年研究成果,全网88万粉丝热赞,疗愈童年创伤) 在线电子书 图书标签:
发表于2024-12-23
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人生苦难,越看越悲,反看慰籍
评分是一本方法论书籍。分析了家庭环境,养育者给子女带来的各种影响。在成年以后,运用合适的方法,来改变自己被原生家庭所带来的身心影响,走出原生家庭的阴影。里面的方法很综合,可以选择自己需要的部分去练习。
评分书名《重启人生》很有意思,我们这代人,因为能轻易获取知识,因而拥有了重启人生的机会,但只有知识是不够的,在代际创伤的问题上,只有最终做到作者所说的“着重于问题解决模式,而不是责任追究模式”,才能够找到出路,真正做到重启人生。
评分最后一次 重启
评分成长之中必不可少的阳光
金尚,本名李红艳,心理学硕士、国家二级心理咨询师、国家心理督导师、高校心理教师,代际创伤五阶段疗法创始人,虚拟爱之疗法提出者和倡导者。
已出版心理学专著《走出原生家庭的代际创伤》(海外版)、《永远成长的苹果树》《滚蛋吧抑郁君》,并有多篇论文在国家级刊物发表。
2020年入选全国首部《中国心理工作者人才库》。新浪微博、今日头条全网粉丝88万。
新浪微博:心理师金尚
本书是研究代际创伤的专著。作者在熟读国内外有关创伤及原生家庭创伤著作的基础上,通过自己的分析、实践总结出了系统性解决代际创伤的理论和方法。本书对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等,都有着极为详细的论述。尤其是在代际创伤疗愈方面,分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式等四个方面进行了全息式的阐述。 书中列举的代际创伤疗法,实用性和操作性很强,是受创伤者可以直接使用的干货。其中很多方法都是经过作者实践检验过的确实有效的疗愈之法。本书语言流畅,可读性较强,非常适合心理学入门的人群和心理咨询从业者阅读。
“所谓的人生啊,哪怕只是出现蝴蝶扑翅般微小的差异,也会发生极大的变化。” “每个人多多少少都后悔过,如果人生能修改,你会过上怎样的第二人生?” 如果人生可以重来,或者说人生中的一个阶段可以重新开始,你会选择做些什么呢?是想要弥补上一段人生的缺憾,让自己的新一...
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评分1、 看到两个关于张柏芝的新闻,挺有意思。 一个是,据传阿娇受到《乘风破浪的姐姐2》邀约,得知张柏芝也在嘉宾名单上,于是婉拒。而张柏芝已经签约,结果发现王菲要给《浪姐2》唱主题曲,也不干了,要退出。 忍不住会心一笑,这关系有点微妙哈,其实我对她还瞒期待的。 第二个...
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