清醒梦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
[英]克莱尔·约翰逊（Clare Johnson）博士是清醒梦的重要专家。她在利兹大学的博士学位课题就是利用清醒梦作为创作工具（世界第一个探讨这个话题的博士研究），她是一个梦控师，也是国际梦研究学会的主席。她定期做关于梦的演讲和研讨会，写过不少广受好评的关于清醒梦的作品。
《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。
清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。
本书从清醒梦的认知入手，告诉读者如何做清醒梦，如何控制自己的梦境，进而通过梦境改变自己的内心世界疗愈自己。书中有50个专题练习，帮助读者一步步了解并掌握清醒梦的原理。
具体描述
读后感
（提示：有点啰嗦，七千多字） 这本讲梦境疗愈的书怎么说呢，看似简单好操作，但内含门道。看似全面（格式塔疗法、积极想象、艺术疗法、叙事疗法、冥想、瑜伽很多东西都出现了）但不深入，大都一带而过。举了很多做梦者描述梦境的例子，但梦是私人的神话，一般来讲有过类似的体...
评分 评分清醒梦：成为自己的梦境疗愈师 显然让读者读完本书并不是这本书出版的目的，它最大的意义在于在实践中落实睡眠日记、梦境日记等做法，在技巧帮助下从记住梦、记录梦，到使用梦境疗愈。 这本书最好的阅读方式应当是，在很长一段时间内以它为标准来矫正自己的睡眠卫生习惯，学会...
评分从人类诞生起，梦就伴随着人类，成为人类生活中的一部分。同时，人类对梦的探讨从未停止，无论是西方弗洛伊德的《梦的解析》，还是中国的《周公解梦》，还有众多关于梦成为人们研究和关注的重点。这本由[英]克莱尔·约翰逊所著、湖南文艺出版社出版的《清醒梦:如何用梦境疗愈自...
评分我不知别人是如何得知“清醒梦”的，在纷繁的人类和梦境的研究和影视作品中，也许是通过诺兰的《盗梦空间》，也有可能是通过弗洛伊德的《梦的解析》。弗洛伊德是第一次让大家开始重视并了解梦的作用，是拨开了一层梦的迷雾，而《盗梦空间》则是绚丽极致的一次想象的盛宴。 而我...
用户评价
操作起来还是有些难度……但自己确实做过清醒梦，灵魂梦，并且真切的感受到在梦中被治愈，在现实更有活力！希望2022年能发展出控梦的能力啊
评分曾经有好几天在梦里给自己弹钢琴，好听到哭着醒来。在想念爷爷奶奶时，无数次在梦中回到童年场所。一直知道梦的重要性，那是现实的镜中世界，布满了人生的隐喻。开始重视起来吧，从梦的日记开始。
评分实用性强。
评分我知道你写的是什么意思，我也知道你写的是对的。但你写的太差了，没成功过的人很难根据你的指导去实践。
评分看完之后准备开始造梦娱乐。
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