具体描述
《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。
清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。
本书从清醒梦的认知入手，告诉读者如何做清醒梦，如何控制自己的梦境，进而通过梦境改变自己的内心世界疗愈自己。书中有50个专题练习，帮助读者一步步了解并掌握清醒梦的原理。
作者简介
[英]克莱尔·约翰逊（Clare Johnson）博士是清醒梦的重要专家。她在利兹大学的博士学位课题就是利用清醒梦作为创作工具（世界第一个探讨这个话题的博士研究），她是一个梦控师，也是国际梦研究学会的主席。她定期做关于梦的演讲和研讨会，写过不少广受好评的关于清醒梦的作品。
目录信息
第一章 什么是梦境疗愈？它如何帮助我们？ / 002
第二章 理解梦境：核心技术 / 028
第二部分 醒在梦中
第三章 如何做清醒梦 / 048
第四章 通过清醒梦游戏改变你的内心电影 / 075
第三部分 梦境引导更幸福的人生
第五章 有关健康和幸福的春梦 / 100
第六章 治愈过往：帮助过去的自己 / 114
第七章 噩梦与化解之术 / 132
第四部分 梦境与健康
第八章 疾病与痛苦：如何用梦境帮助身体健康 / 154
第九章 悲痛与丧失的疗愈之梦 / 172
第五部分 解锁你最深处的潜能
第十章 灵魂梦：以你自己的方式梦出幸福 / 196
后记 / 215
· · · · · · (收起)
读后感
俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”梦也是如此，它揭示了我们心灵的状态，用电影般的画面描绘出我们当下的生活体验，映射出我们的情感和心境。梦不会说谎，它不会蒙蔽我们的双眼，不会顺从我们偏爱的“真相”。 梦是最诚实的镜子，我们只需要弄清楚它在反映什么就可以了。有句古老...
评分 评分关注到这类书要追溯到五年前，当时看中一本名为《梦控师》的书籍，花了一番气力去搜寻，却终因机缘不凑巧而无缘一读。 所以，在时隔五年之后看到这本湖南文艺出版社的新书《清醒梦：如何用梦境疗愈自己》，就一下子被吸引住了。 被吸引是有道理的，因为在这个世界上，永远有一...
评分 评分我看了看，这本书的原名是Dream Therapy——Dream your way to health and happiness，也就是说“清醒梦”是译者把内容限定在“清醒梦”。 话说回来，这本书的确是用了很多篇幅来说明用清醒梦来做心理疗愈。 这是一本面向普通读者的，简易的以梦境来疗愈心灵的自助读物吗？ 我...
用户评价
英文原版名字叫dream therapy根本就不是中译的清醒梦。作为一个常做清醒梦的人感觉这本书的内容也并不practical
评分许多灵性书籍都非善灵所著，包括一的法则、巴夏、朵琳、昂宿星人等等，详见： https://mp.weixin.qq.com/s/dPOg79WYRW-2RYi1liP2fA 远离一切塔罗、灵摆、占卜等“术”！这篇文章，请一定要点开查看： https://mp.weixin.qq.com/s/O8qwnV0giNuT8-vXkmndTQ 择书、报灵性课程之前的避坑必看视频，揭发各种灵修法门的乱象，包括阿卡西、高我、指导灵、灵气、动物沟通等等： https://www.theloveofkuanyin.com/doubleeggs/ 灵性水平自测： https://mp.weixin.qq.com/s/ndqA-Uc7Kl0eI0TUL3ctCQ
评分实用性强。
评分只有外星人手法那段有点意思，其他废话特别多，自我对梦的解读极大可能带着自我偏见，仅仅从自我角度去解读
评分看看就好
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