《清醒夢》是一本關於如何控製夢境並療愈自己的心理學著作。
清醒夢(Lucid Dreaming)是在做夢時保持清醒的狀態,又稱作清明夢、明晰夢。在清醒夢的狀態下,做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現”。
本書從清醒夢的認知入手,告訴讀者如何做清醒夢,如何控製自己的夢境,進而通過夢境改變自己的內心世界療愈自己。書中有50個專題練習,幫助讀者一步步瞭解並掌握清醒夢的原理。
[英]剋萊爾·約翰遜(Clare Johnson)博士是清醒夢的重要專傢。她在利茲大學的博士學位課題就是利用清醒夢作為創作工具(世界第一個探討這個話題的博士研究),她是一個夢控師,也是國際夢研究學會的主席。她定期做關於夢的演講和研討會,寫過不少廣受好評的關於清醒夢的作品。
我不知别人是如何得知“清醒梦”的,在纷繁的人类和梦境的研究和影视作品中,也许是通过诺兰的《盗梦空间》,也有可能是通过弗洛伊德的《梦的解析》。弗洛伊德是第一次让大家开始重视并了解梦的作用,是拨开了一层梦的迷雾,而《盗梦空间》则是绚丽极致的一次想象的盛宴。 而我...
評分(提示:有点啰嗦,七千多字) 这本讲梦境疗愈的书怎么说呢,看似简单好操作,但内含门道。看似全面(格式塔疗法、积极想象、艺术疗法、叙事疗法、冥想、瑜伽很多东西都出现了)但不深入,大都一带而过。举了很多做梦者描述梦境的例子,但梦是私人的神话,一般来讲有过类似的体...
評分 評分我看了看,这本书的原名是Dream Therapy——Dream your way to health and happiness,也就是说“清醒梦”是译者把内容限定在“清醒梦”。 话说回来,这本书的确是用了很多篇幅来说明用清醒梦来做心理疗愈。 这是一本面向普通读者的,简易的以梦境来疗愈心灵的自助读物吗? 我...
評分這本書的敘事結構簡直是一場迷宮,讀起來讓人既興奮又有點迷失方嚮。作者似乎故意設置瞭許多意想不到的轉摺點,每一個章節的結尾都像是一個精心設計的鈎子,讓你忍不住想立刻翻到下一頁。我尤其欣賞他對人物內心世界的細膩刻畫,那些角色的掙紮、猶豫和最終的抉擇,都寫得入木三分,讓人感同身受。那種在現實與非現實邊緣徘徊的感覺,被文字精準地捕捉瞭下來。不過,有那麼幾個段落的描述略顯冗長,稍微影響瞭閱讀的節奏,但總的來說,它成功地營造瞭一種獨特的、令人屏息的氛圍。這本書需要讀者全神貫注,稍微走神一下,可能就會錯過一些關鍵的綫索。對於喜歡那種需要動腦筋、不斷推敲情節的讀者來說,這絕對是一次不容錯過的智力挑戰。
评分這本書給我帶來瞭一種久違的閱讀震撼感,它挑戰瞭我對於敘事常規的認知。作者大膽地采用瞭多重視角敘事,有時是第一人稱的私密獨白,有時卻是冷峻的上帝視角,這種切換讓讀者始終保持著一種審視和警惕的狀態。這種處理方式極大地增強瞭故事的復雜性和多義性。書中對於人性的探討,更是直擊痛點,毫不留情地揭示瞭人在極端環境下的選擇與代價。雖然某些情節的殘酷性讓人有些不適,但正是這種真實感,使得整個故事更具力量。如果你尋求的是那種能讓你坐立不安、不斷反思自身處境的文學體驗,那麼請不要錯過它。
评分這本書最成功的地方在於它對“氛圍”的營造,可以說達到瞭教科書級彆的水平。從第一頁開始,作者就成功地將你拉入瞭一個充滿未知的、略帶壓抑感卻又充滿誘惑力的空間。所有的配角都不僅僅是推動情節的工具,他們擁有自己完整的生命軌跡和復雜的動機,這使得故事的層次感異常豐富。我喜歡作者在處理關鍵情節時所展現齣的剋製——他懂得什麼時候應該爆發,什麼時候應該留白,將解釋權交還給讀者。這種“不說透”的藝術處理,反而讓讀者更有參與感,仿佛自己也在共同解謎。這是一部需要細細品味的佳作,推薦給所有熱愛深度情節構建和心理博弈的文學愛好者。
评分說實話,我一開始對這本書的期待並不高,以為它不過是市麵上常見的那種流水賬式的作品。然而,當我真正沉浸其中後,纔發現自己大錯特錯。這本書的節奏掌控得極其巧妙,張弛有度。高潮部分的處理乾淨利落,沒有絲毫拖泥帶水;而那些看似平靜的日常描寫,實則暗流湧動,為後續的爆發積蓄著能量。我尤其贊賞作者在構建世界觀上的用心,那個虛構的背景設定邏輯自洽,且充滿著令人信服的細節支撐。它不是那種讓你讀完就忘的作品,讀完之後,故事的餘韻還會在你腦海中縈繞許久,讓你不斷迴味和重新構建自己的理解。
评分我不得不說,這本書的語言風格非常獨特,充滿瞭強烈的畫麵感。作者的用詞大膽且富有詩意,仿佛每一句話都經過瞭反復的打磨和錘煉。讀這本書就像在欣賞一幅色彩濃鬱、細節豐富的油畫,每一個場景都栩栩如生地呈現在眼前。特彆是書中對光影、聲音和氣味的描繪,達到瞭令人驚嘆的層次感。我甚至能“聞到”那些文字中散發齣來的氣息,感受到角色的每一次呼吸。盡管某些哲學層麵的探討有些晦澀難懂,需要反復閱讀纔能領悟其深意,但這恰恰是它魅力所在——它不僅僅是一個故事,更像是一場深層次的對話。對於追求文字美感和深度思考的讀者,這本書無疑是一筆寶貴的財富。
评分寫的還可以,但是感覺沒有吸取到太多東西
评分許多靈性書籍都非善靈所著,包括一的法則、巴夏、朵琳、昂宿星人等等,詳見: https://mp.weixin.qq.com/s/dPOg79WYRW-2RYi1liP2fA 遠離一切塔羅、靈擺、占蔔等“術”!這篇文章,請一定要點開查看: https://mp.weixin.qq.com/s/O8qwnV0giNuT8-vXkmndTQ 擇書、報靈性課程之前的避坑必看視頻,揭發各種靈修法門的亂象,包括阿卡西、高我、指導靈、靈氣、動物溝通等等: https://www.theloveofkuanyin.com/doubleeggs/ 靈性水平自測: https://mp.weixin.qq.com/s/ndqA-Uc7Kl0eI0TUL3ctCQ
评分英文原版名字叫dream therapy根本就不是中譯的清醒夢。作為一個常做清醒夢的人感覺這本書的內容也並不practical
评分寫的還可以,但是感覺沒有吸取到太多東西
评分當你在夢中變得清醒時,如果你願意,你可以引導和改變你的夢。許多清醒夢玩傢在夢中都會嘗試性接觸。親情夢的好處是,一旦你意識到自己在做夢,你可以主動想起性愛,然後通過書中的技巧付諸行動
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