清醒夢 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-16
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實用性強。
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評分捲到在夢中都要學習技能的程度瞭嗎……reality check讓我有種會陷入現實與夢境部分的恐懼,於是草草翻閱。夢有錶達潛意識、生理狀態,以及白天未完結的思維活動的功能。到終究是虛無縹緲,不成體係的。對於此種奇妙,還是尊敬些,世界的奧妙要是都得從中獲益,也太纍瞭。
評分英文原版名字叫dream therapy根本就不是中譯的清醒夢。作為一個常做清醒夢的人感覺這本書的內容也並不practical
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[英]剋萊爾·約翰遜(Clare Johnson)博士是清醒夢的重要專傢。她在利茲大學的博士學位課題就是利用清醒夢作為創作工具(世界第一個探討這個話題的博士研究),她是一個夢控師,也是國際夢研究學會的主席。她定期做關於夢的演講和研討會,寫過不少廣受好評的關於清醒夢的作品。
《清醒夢》是一本關於如何控製夢境並療愈自己的心理學著作。
清醒夢(Lucid Dreaming)是在做夢時保持清醒的狀態,又稱作清明夢、明晰夢。在清醒夢的狀態下,做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現”。
本書從清醒夢的認知入手,告訴讀者如何做清醒夢,如何控製自己的夢境,進而通過夢境改變自己的內心世界療愈自己。書中有50個專題練習,幫助讀者一步步瞭解並掌握清醒夢的原理。
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