全脑教养法

全脑教养法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:北京联合出版公司
作者:丹尼尔·西格尔 (Daniel J. Siegel)
出品人:
页数:187
译者:周玥
出版时间:2017-1-1
价格:CNY 42.90
装帧:平装
isbn号码:9787550288577
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • 儿童教育
  • 心理学
  • 大脑整合
  • 教养
  • 全脑
  • 西格尔
  • 教育
  • 全脑教养
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  • 育儿指南
  • 情绪管理
  • 亲子沟通
  • 认知发展
  • 大脑发育
  • 教养策略
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具体描述

●父母的养育方式,决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候,发展式教育的理念《全脑教养法》已经风靡美国,改变了万千父母的教养方式。美国著名儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势,情商之父丹尼尔•戈尔曼鼎力推荐 。

●孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。

●例如,在幼儿阶段,孩子的右脑及其所控制的情绪支配着逻辑化的左脑,你只知道大脑分左右,其实还分上下层,“上层大脑”进行决策、平衡情绪,但要到二十多岁才能发育成熟。难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中,你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。

●风靡美国的发展式教育。养育孩子不再只是教会他们穿衣吃饭那么简单,父母应该做的是拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力,这是父母送给孩子最好的礼物。

●美国著名的儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔力作。西格尔为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。“情商”之父丹尼尔•戈尔曼力荐。

●神奇的“全脑教养12法”。整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转,父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。

●国际著名教育家、心理学大师丹尼尔的科学教养系列。

●湛庐文化出品。

作者简介

丹尼尔•西格尔

●国际著名教育家、心理学家。哈佛大学医学博士,加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。

●正念觉知研究中心联席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)创始人。

●在大脑、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。其中最著名的是《 第七感》《由内而外的教养》和《全脑教养法》。

蒂娜·佩恩·布赖森

●儿童与青少年心理治疗师,知名育儿专家,第七感研究所主任,致力于儿童教育及发展事业。

目录信息

中文版序 心理、大脑与人际关系
引言 “生存式教育”,还是“发展式教育”?
01全方位了解儿童思维的发展方式:帮孩子整合大脑
育儿过程中,富有挑战性的时刻往往是孩子的大脑处于分裂状态所致。整合就是让大脑协调运作。父母为孩子提供的经历体验,能帮助他们整合大脑,使他们避免混乱与刻板,保持心理健康。最终,孩子的情感、才智和社交能力都会得到很大的发展。
02改善孩子的情绪:整合左右脑
在成长过程中,孩子都是右脑占主导地位,因而他们完全活在当下,不理会外在的一切。然而若只用左脑,孩子就会情感荒芜。通过聆听与关注、经历分享,认清孩子的情绪状态,帮助他把左右脑结合起来,用左脑的逻辑平衡右脑的强烈情感。学会积极处理情绪,他们就能保持快乐。
03教会孩子自我控制:整合上下脑
控制本能的下层大脑在孩子出生时就十分发达,而拥有高级分析思维的上层大脑要到成年后才能完全发育成熟,因此当孩子出现情绪失控时,唤起他们的上层大脑,鼓励孩子控制自己的身体和情绪,考虑别人的感受,就能帮助他们作出正确的决定。
04给孩子建立完整的心理拼图:整合记忆
当孩子受过去负面经历的影响而感到痛苦时,他需要的不是忘记过去,而是以完整连贯的方式重现那段经历,并记住最重要和最有价值的体验。通过整合记忆,孩子能理解自己内在的心理,从而控制自己的思想和行为,并对当前的事情作出理性的反应。
05让孩子更具有专注力:整合自我
执着于某些特定的情绪,会让孩子感到困惑和沮丧。帮助孩子整合自我的不同部分,审查影响他们情绪的东西,有意识地引导自己的注意力,排除外在的干扰,他们会更理解自己的内心感受,从而按照自己的真实意愿作出回应。
06培养孩子的人际技巧:整合自我与他人
全脑教养可以帮助孩子发展强大而灵活的“我”,但孩子更需要了解成为“我们”当中的一分子的重要意义。保持独特的自我认知,并发展共情能力,能让孩子建立良好的人际关系,并从中体验到温暖、联结和安全感。
结语 让孩子拥有高质量的人生
附录A 全脑教养12法
附录B 各年龄段儿童全脑教养指南
· · · · · · (收起)

读后感

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1左右脑:先和孩子的右脑建立联结,帮助他们平缓情绪;接下来再把孩子引导到左脑上,关注如何理性地解决问题。 2上下脑:我们需要帮助孩子建立上下层楼之间的楼梯,使得上层大脑可以监视下层大脑的行为,并帮助下层大脑平息强烈的冲动反应。 要有意识地引导孩子经常使用上层大脑...  

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前几天看完,写的,分享给大家。 作者首先提出的一个观念是:生存式教育与发展式教育。 做为家长,应该都遇到过似类现象:孩子的鞋子上全是泥,新外套蹭上了花生酱,每次做功课都像打仗。 面对这些讨厌的事情,我们的最高期望似乎也就是“能生存就行了”。 不过,说到孩子...  

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前段时间,我参加了发展心理学家陈忻老师(《养育的选择》一书作者)和家长们的一场养育交流会。在会中,一个妈妈很焦虑地询问陈老师关于怎样培养自己孩子控制自己的情绪的问题。 陈老师问:你的孩子几岁?这位妈妈回答道:快三岁了。 陈老师的即时反应是人往后一仰,不由自主...  

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前段时间,我参加了发展心理学家陈忻老师(《养育的选择》一书作者)和家长们的一场养育交流会。在会中,一个妈妈很焦虑地询问陈老师关于怎样培养自己孩子控制自己的情绪的问题。 陈老师问:你的孩子几岁?这位妈妈回答道:快三岁了。 陈老师的即时反应是人往后一仰,不由自主...  

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前几天看完,写的,分享给大家。 作者首先提出的一个观念是:生存式教育与发展式教育。 做为家长,应该都遇到过似类现象:孩子的鞋子上全是泥,新外套蹭上了花生酱,每次做功课都像打仗。 面对这些讨厌的事情,我们的最高期望似乎也就是“能生存就行了”。 不过,说到孩子...  

用户评价

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有科学和医学基础,教育理念和实操案例并行,从孩子0-12岁的全脑发育过程,给予12种与时俱进的可行性方法

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自己先做好吧…

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作者从脑科学的角度解释了我们大脑工作的原理,告诉我们如何帮助孩子通过整合自己的大脑,学习梳理自己的情感,行为,并学会与他人建立情感链接。看的时候一直在想,要是我小时候能知道这些原理和方法,可能就不会过的那么拧巴了。现在知道了也不算晚。

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第一个是整合左脑和右脑,帮助孩子改善情绪。左脑是逻辑思维,右脑是形象思维,整合左右脑的方法是“聆听与关注”。先让孩子感觉到自己被理解,再去尝试理智地解决问题。 第二个是整合下层大脑和上层大脑,教会孩子自我控制。下层大脑负责基础功能,上层大脑负责高级思维功能。整合上下脑的方法是帮助孩子学会更多地使用和锻炼上层大脑。 第三个是整合外显记忆和内隐记忆,给孩子建立完整的心理拼图。内隐记忆会不知不觉地影响人的行为和决定。整合的方法是让孩子讲述故事,帮助内隐记忆外显化。 第四个是整合自我和他人,构建良好人际关系。整合的方法是培养和建立同理心,也就是站在别人的角度看问题,增强理解他人的能力。

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1、聆听与关注(认清情绪);2、经历分享(安抚情绪);3、动脑莫动气(唤起上层大脑);4、越用越灵光(锻炼上层大脑);5、运动改造大脑(让脑子活起来);6、思维遥控器(重演记忆);7、提问和鼓励(加深记忆);8、浮云原理(教孩子了解真实的内心感受);9、情绪调色板(教孩子正确理解内心感受);10、第七感(培养专注力);11、亲子互动(让家庭充满幸福感);12、共情力(站在他人的视角看待这个世界)。

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