《从习惯看健康》让人人都能根据自己的习惯判断自己、家人的身体健康状况以及所要采取的必要措施。《从习惯看健康》,是一本家居必备的健康读物。习惯无处不在,但是,习惯又很容易被人所忽视。例如我们每天早上都要洗脸,但是否有人愿意为减少皱纹而多花点时间去按摩皮肤呢?是否为去掉皱纹而注意过洗脸的手势?
毋庸置疑,习惯对我们非常重要,会伴随着我们的一生。“一个人的后半辈子由习惯组成,而他的习惯却是在前半辈子养成的。”从这句话中,更证明习惯对人的健康与长寿是长期持续地起作用的。
现在是追求健康的时代。假如把健康比喻成财富,那么习惯则是创造财富的手。没有了手,即便有再多的财富也无济于事。因此,我们只有在生活中养成良好的习惯,才能够更好地去享受健康;也只有身体健康了,我们才能创造出更多的财富。
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