《黃帝內經養生寶典》主要內容：中醫養生曆史源遠流長，方法豐富多彩，實踐卓有成效，為中華民族的繁衍昌盛做齣瞭不可磨滅的貢獻，其中最為重要的經典就是《黃帝內經》。《黃帝內經》蘊含瞭極其豐富的養生智慧，是中醫養生學乃至整個中醫學的奠基之作。該書中確立瞭“治未病”的預防思想，提齣瞭審因施養、形神共養等重要原則，內含豐富的針灸、氣功、按摩、溫熨、天然藥物等養生方法，對後世養生學的發展有著深遠的影響，是後世醫傢和養生傢的必研經典，也是我們學習和運用養生的必讀書籍。但是，《黃帝內經》一書為秦漢時期所著，文辭古奧，句意艱深，今人要想從中采擷養生精華，確有睏難。為讓更多的讀者從中受益，掌握中醫養生保健的智慧，《黃帝內經養生寶典》作者結閤現代保健醫學成果，用通俗易懂的現代語言介紹瞭《黃帝內經》中的養生理論、養生原則與養生方法，是一部解讀《黃帝內經》養生之道的力作。希望讀者能與作者一起感悟中醫養生，得養生之“道”而健康長壽。
《黃帝內經養生寶典》對研究中醫、學習中醫的人員來說，是一部難得的案頭必備書。
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