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零食圖譜
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
譯者
2009-1 出版日期
111 頁數
28.00元 價格
叢書系列
9787811164770 圖書編碼

零食圖譜 在線電子書 圖書標籤: 零食   

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發表於2024-11-23

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零食圖譜 在線電子書 著者簡介

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零食圖譜 在線電子書 圖書描述

《零食圖譜》中主要收錄瞭三百多種常見的零食，並在每一種食物圖片下給齣能量和營養素含量。為瞭便於讀者做到能量的攝入平衡，還給齣一個數值——相當於多少碗米飯的能量。因為，零食較小的體積和重量往往給人一種“能量低或可以忽略不計”的錯覺，有些人為瞭控製體重不吃正餐，以零食來充飢，認為可以減少能量的攝入，但結果與期望恰恰相反。市場上的大多數零食都含有較多的糖或脂肪，比如一小杯奶油冰激淩相當於2碗多米飯的能量，10片薯片相當於1碗米飯的能量。所以，不可小視零食的能量含量。

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零食圖譜 在線電子書 讀後感

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