《維生素是個好醫生》主要內容：維生素是破譯人體健康密碼的又一把鑰匙。你的身體缺少維生素嗎？缺少瞭維生素有哪些後果？該補哪種維生素？補多少、怎麼補？不同的維生素有什麼區彆？不同類型的人群服用維生素有什麼禁忌……《維生素是個好醫生》通俗地介紹瞭各種維生素缺乏的癥狀及其應對策略，希望每一位讀者都能擁有屬於自己的維生素養生處方，科學地攝入維生素，滋養好自己的身體，增加生活樂趣，提高生活質量。維護人體健康的最強元素每種維生素都是各司其職地保護著我們的機體。隻有對癥下“藥”，纔能讓生命之樹常青。維生素少瞭下行，多瞭也不行。如果你的體內過少或者過多地存在維生素，那麼身體就會陷入疾病狀態。我們任何時候都離不開維生素的護佑，正是在這些生命保護專傢的嗬護下，我們纔能健康地活下去。
具體描述
讀後感
现代人对维生素重视非常不够，动不动就拿中医那一套来唬人。 事实上维生素是最为科学的一种营养治病理论，对于理智的人来说，这本书是首选。 通过这本书，进入维生素的世界，我们将可以了解到自身亚健康的根源以及如何对症治疗自己。当然这都是自然疗法，不动声色中消除健康...
評分我们很多时候生病了，身体不舒服了，并不是因为我们感染了什么病毒，更多时候是因为我们的身体里缺少了某种维生素。这一点很多时候并不为人所知，尤其是我们中国人经常忽视。通过这本书，我们可以了解维生素这个熟悉而陌生的东西。健康很多时候就这么简单。 维生素的发现可以...
評分去看医生，医生给我的建议就是补充维生素。 我只听说过维生素，看不知道维生素具体代表着什么。于是看了这本书，终于有了完整的了解。维生素是个好医生，确实如此，很多疾病都是因为维生素缺乏才产生的。 用对维生素，健康有保证。
評分现代人对维生素重视非常不够，动不动就拿中医那一套来唬人。 事实上维生素是最为科学的一种营养治病理论，对于理智的人来说，这本书是首选。 通过这本书，进入维生素的世界，我们将可以了解到自身亚健康的根源以及如何对症治疗自己。当然这都是自然疗法，不动声色中消除健康...
評分现代人对维生素重视非常不够，动不动就拿中医那一套来唬人。 事实上维生素是最为科学的一种营养治病理论，对于理智的人来说，这本书是首选。 通过这本书，进入维生素的世界，我们将可以了解到自身亚健康的根源以及如何对症治疗自己。当然这都是自然疗法，不动声色中消除健康...
用戶評價
12月，感覺就是很多東西湊一起。
评分看到一半多瞭。紙張有點陳舊，但內容不錯
评分一本維生素的全麵解讀和實用書
评分12月，感覺就是很多東西湊一起。
评分廚房必備的好書
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