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细节决定健康

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《图说生活·健康指南系列》编委会 编 作者
上海科普
译者
2009-3 出版日期
255 页数
19.80元 价格
丛书系列
9787542742704 图书编码

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发表于2024-12-25


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细节决定健康 在线电子书 图书描述

《细节决定健康(老年版)》从我们生活的点滴入手,洞悉常被忽视的健康细节,对健康长寿进行最新、最准、最科学的诠释。我们无法抗拒生老病死的生命发展规律,但是能通过提高生活质量而延长寿命;我们也无法知晓何时走向生命的终点,但是能够通过守护身体健康来提高生命质量。如今,大量的科学研究和事实都充分证明:健康长寿早已不再是炼丹炉里的古老传说。长寿秘诀其实很简单,合理的饮食、适当规律的运动、乐观向上的心态、科学的保健方法,仅此而已。

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