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細節決定健康
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《圖說生活·健康指南係列》編委會 編 作者
上海科普
譯者
2009-3 出版日期
255 頁數
19.80元 價格
叢書系列
9787542742704 圖書編碼

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發表於2024-11-23

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細節決定健康 在線電子書 著者簡介

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細節決定健康 在線電子書 圖書描述

《細節決定健康(老年版)》從我們生活的點滴入手，洞悉常被忽視的健康細節，對健康長壽進行最新、最準、最科學的詮釋。我們無法抗拒生老病死的生命發展規律，但是能通過提高生活質量而延長壽命；我們也無法知曉何時走嚮生命的終點，但是能夠通過守護身體健康來提高生命質量。如今，大量的科學研究和事實都充分證明：健康長壽早已不再是煉丹爐裏的古老傳說。長壽秘訣其實很簡單，閤理的飲食、適當規律的運動、樂觀嚮上的心態、科學的保健方法，僅此而已。

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