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[澳]焦慮綫條（Worry Lines）作者

博集天捲

陳玉龍譯者

2024-7-31 出版日期

140 頁數

52.00元價格

平裝

焦慮綫條作品叢書系列

9787572619359 圖書編碼

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發表於2024-11-21

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好好照顧你自己在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

瞭解自己，瞭解內心小孩，學會與自己和解，學會尋求幫助。

評分☆☆☆☆☆

自助與自我關懷對大多數人來說，大抵是個發現自我的過程。書裏不一定有答案，但能帶來片刻歡愉與些許慰藉，就值得一看。內容比第一本單薄些，不過更精美，也更小巧瞭。

評分☆☆☆☆☆

治愈的可愛的讓人溫暖的、看完後會更愛自己的一本小書，世界再壞，也要給自己多一點關懷和愛。

評分☆☆☆☆☆

想看“焦慮綫條”一直畫下去。

評分☆☆☆☆☆

這套書由《自己》和《幫助》兩冊組成。什麼是自己？瞭解、反省、厭惡、否定、懷疑、關懷，是一生都無法擺脫的糾結。《幫助》給齣簡單有效的各種自救方法和破題思路。身邊幾位親友如果早些看到這套書，他們的人生或許完全不同。

好好照顧你自己在線電子書著者簡介

【官方版】

［澳］焦慮綫條（Worry Lines）

Instagram超人氣漫畫藝術傢，畫風簡約，寥寥幾筆就能讓人産生強烈的共鳴，繪畫主題包括心理健康、人際關係、自我療愈等。漫畫作品乍看很喪、搞笑甚至無厘頭，內裏傳達的卻是積極嚮上的情緒力量。粉絲和媒體形容其作品“溫柔”“可愛”“隨意”而又“莫名其妙地暖心”。

漫畫藝術傢和美國、意大利、新加坡、瑞典、英國等國傢的媒體和公司都有過閤作。已齣版漫畫作品集《一切都會好起來的》（This Book Is for You）榮登豆瓣2023年度繪本·漫畫圖書榜單。

【個人版】

嗨！大傢好，我是焦慮綫條（Worry lines），我畫一些稀奇古怪的簡筆畫兒，它們常常得到“畫麵引起極度舒適”“有被安慰到”“是我本人瞭”諸如此類的評價。我繪畫的主題包括心理健康、人際關係、自我療愈等。我經常畫一個沒有脖子的小人物。我喜歡使用視覺雙關語、俗語和漫畫隱喻。我最喜歡的人稱代詞是“她”，我最喜歡的錶情包是身後有個無底洞的“小醜”。如果不得不用兩個詞來形容自己，我選擇“緊張”和“土豆”。我還不是一個訓練有素的畫傢，但我每天都畫畫，也在INS賬號上分享我的畫兒。

【譯者簡介】

陳玉龍，上班時間是學校的IT，下班時間是齣格字幕組的創辦者和唯一製作人。從2016年至今，翻譯瞭幾百集動畫作品，在各大平颱積纍瞭數百萬粉絲。

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好好照顧你自己在線電子書圖書描述

《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。

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