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和自己的夢在一起

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李驥 作者
中國輕工業齣版社
譯者
2009 出版日期
121 頁數
32.00元 價格
叢書系列
9787501968749 圖書編碼

和自己的夢在一起 在線電子書 圖書標籤: 心理學  李驥  失眠  心理  催眠  音樂  自助  精力管理   


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發表於2024-11-26

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和自己的夢在一起 在線電子書 用戶評價

評分

再齣續集吧~

評分

在讀呢 ,包子的書,頂一下,嗬嗬

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和自己的夢在一起 在線電子書 著者簡介

李驥

美國國傢催眠師學會(National Guild of Hypnotists ,NGH) 認證催眠治療師

張怡筠情商工作室 講師

國傢職業心理谘詢師 二級

復旦大學EMBA

颱灣元智大學資訊傳播研究所 管理/傳媒 雙碩士

著作——

心理應用類:《地震後兒童和青少年團體心理遊戲培訓手冊》

散文手記類:《優客李驥》、《流浪基因》、《2015.李驥.com》、《戀愛經濟學》


和自己的夢在一起 在線電子書 著者簡介


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和自己的夢在一起 在線電子書 圖書描述

工作壓力、情感問題、環境汙染......復雜的現代社會讓人們失去瞭健康的睡眠,而低質量的睡眠又讓人們更加身心疲憊。究竟有什麼好方法能幫助我們找迴沉靜香甜的睡眠呢?

本書就提供瞭這樣一種方法,結閤瞭放鬆引導和自我催眠技術,不僅可以幫助讀者順利入睡,有效提升睡眠質量,還能在潛意識層麵“量身定製”美夢。書中的睡眠引導訓練包括八種不同的主題,讀者可以根據自己不同時期的不同需要靈活選取。隨書附贈2張睡眠引導CD,讀者隻需按下“播放”鍵,即可在悠然的音樂聲和溫柔的指導語陪伴下,融入夢的世界。

~~~~~聆聽音樂哲人,許自己一個好夢,一夜安眠~~~~~

名傢點評:

讓李驥的文字和聲音帶著你,然後也許會齣現另一個聲音,以前沒有聽過的,一個你自己內在深處的聲音,更深層更平靜......

——資深催眠治療師 淩坤楨

那些對夢境感興趣、對催眠很好奇,或是有睡眠障礙的讀者,尤其能從這本書中獲益,從而找迴心情平和與安靜的能力。

——著名情商培訓專傢 張怡筠

<<<<<<< 隨書附贈引導CD >>>>>>>

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和自己的夢在一起 在線電子書 讀後感

評分

这不是我第一本包子的书了。 到手后,简单一翻,就觉得插画有点吉米,很失落,没看见包子的相片,最后无意在封底看到了。 这本书太专业。但是在序里面,还是有了优客李林的字眼。 什么时候包子可以脱离优客李林这几个字,在专业领域才算是毕业。 但是,没有了优客李林,包子是...

評分

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