看见心灵的角落 在线电子书 图书标签: 心理学 心灵 灵修 冥想 心理 心灵修炼 看见心灵的角落 心理自助
发表于2024-12-23
看见心灵的角落 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
书中对生活的一些感悟,觉得很认同 不过我没有照着书中的“旅行”过程去做,对它的神奇治疗功效也不是很清楚了啦
评分日后剩余时光做练习。
评分第一章 创造性的视觉化 第二章 放手 放手,一定要记住这一点,放手并非结束。 生命并不会怂恿你留白。 你放手,只是为了要转变。 变成什么?就让我们继续探索,找出答案。 人格苦恼:personality irritations 第五章 我的中心,我自己 假若你打从心底疼爱一个人,为什么你对于自己犯的一点小错,都无法容忍呢?为什么你总要将自己搞得生病或孤单,不适当甚或恐惧呢? 在你里面的那个成人,会安慰那个小孩,而非批评,苛责甚或遗弃他吗?你是否可以开始爱那个小孩了呢? 第六章 复原的场所 真正复原的力量其实是来自你的体内,那股身体本上努力要回复“完整”的趋力。 内在生命力 inner life force “你是不是太自私了呢?只顾自己而忽略其他人的需要?”对我而言,生命里最重要的是“让自己稳定”。 爱
评分一本以冥想为主的书,书中太多的冥想情景,没怎么详细看。不过其简要的论述及一些方法还是蛮有道理和实践意义的。尤其冥想的情景很有意境。
评分有时间再慢慢做吧
《看见心灵的角落》:活在充满焦虑的年代,你有多久没闭上眼睛,聆听内心的声音?不安、沮丧、愤怒等不良情绪,是否在你心中盘旋不去?这些情绪,堵塞了心灵能量的流动,阻碍你看见清澈的自我。 冥想,可让我们学习转变,懂得何时放手,并帮助我们挣脱内心的枷锁。现在,闭上你的双眼,深深吸一口气,准备进行这一趟奇妙之旅吧!
活在充满焦虑的年代,你有多久没闭上眼睛,聆听内心的声音?你是否任由灵魂的花园荒芜,任由乱草充斥其间?透过冥想,放下自身的情绪,你将能更自由地面对喜怒哀乐,徜徉在更浩瀚的心灵空间。 《看见心灵的角落》教导读者通过一些特定的场所与方式,如复原、冥想、确认、感恩,协助人们找到自己的中心位置,从而获得内心的安全感,慢慢从压力、焦虑、繁忙的工作中解脱出来,并挖掘自身的创造力和对生命的贡献。
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