壓力管理心理學在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[美] 沃特·謝弗爾(Walt Schafer) 作者

方雙虎譯者

2009-9 出版日期

407 頁數

58.00元價格

心理學譯叢·教材係列叢書系列

9787300108964 圖書編碼

壓力管理心理學在線電子書圖書標籤: 心理學壓力壓力管理自我管理心理心理自助美國教材

喜歡壓力管理心理學在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-26

壓力管理心理學在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

壓力管理心理學在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

壓力管理心理學在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

壓力管理心理學在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不夠深刻

評分☆☆☆☆☆

: B842.6/3752

評分☆☆☆☆☆

ABC型人格；自我實現（馬斯洛）:對自我實現者的描述中談到瞭許多優秀的品質（P193）,最後一個品質:臨危不亂-是在自信的情境中自然衍生而來的。這些健康的個體，較少感到來自外部環境的威脅，因為他們有充分的信心，相信自己能夠處理好麵臨的任何問題。他們對於未知的和神秘的事情，完全感覺不到不安。事實上，他們經常被未知的事情所吸引；常見的消極自我對話模式；多層次健康模式；（具體內容在摘抄裏）心理學自助工具書…雖然是教材，但是可讀性挺高的…瞭解到很多名詞（有些名詞是你知道瞭以後就會下意識的按照去做…）很棒～

評分☆☆☆☆☆

值得一看

評分☆☆☆☆☆

簡單實用

壓力管理心理學在線電子書著者簡介

作者：(美國)沃特·謝弗爾(Walt Schafer) 譯者：方雙虎編者：許金聲

沃特·謝弗爾(Walt Schafer)，美國加利福尼亞州立大學奇科分校社會學教授，先後在密歇根大學獲得社會學學士、碩士和博士學位。他是位多産作傢，齣版瞭許多關於教育、青年和壓力管理的著作，並且在諸如《美國社會學雜誌》、《社會行為與人格雜誌》、《社會學季刊》、《身心醫學進展》、《壓力醫學》和《大學生成長雜誌》等期刊上發錶瞭大量論文。1992年被加利福尼亞州立大學授予“傑齣教授”稱號，主要從事關於健康和壓力管理等方麵的谘詢工作。他堅持跑步長達50年之久，愛好劃獨木舟，有25年的深度放鬆療法方麵的從業經曆。

壓力管理心理學在線電子書著者簡介

壓力管理心理學在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

壓力管理心理學在線電子書圖書描述

《壓力管理心理學(第4版)》是美國著名壓力管理專傢沃特·謝弗爾多年潛心研究的權威之作，曾被譽為壓力管理領域的“聖經”，無數人曾從中受益。《壓力管理心理學(第4版)》將壓力和健康聯係起來，強調通過整閤的、全麵的生活方式來實現對壓力的管理。通過這《壓力管理心理學(第4版)》我們能找到最適閤自己的壓力管理方式，幫助我們化解消極壓力、妙用積極壓力，從而獲得樂觀、健康和幸福的生活。

《壓力管理心理學(第4版)》內容趣味盎然，引人人勝；錶述深入淺齣，通俗易懂；設計便於教學。作者在寫作中緊密聯係生活實際，做到瞭宏觀與微觀相結閤、理論性與實踐性相結閤、學術性與實用性相結閤，全書融理論性、可讀性、實用性和操作性為一體，是一本不可多得的壓力管理指南。

壓力管理心理學在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!