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益生菌健康宝典

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(美)加里·赫夫纳格尔//莎拉·维尼克|译者 作者
南海
新经典文化
译者
2009-10 出版日期
336 页数
28.00元 价格
丛书系列
9787544244459 图书编码

益生菌健康宝典 在线电子书 图书标签: 益生菌健康宝典  科普  健康  益生菌  生活保健  养生  美国  生活   


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发表于2024-11-25


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益生菌健康宝典 在线电子书 用户评价

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益生菌是人体不可或缺的一部分,跟很多过敏性、自体免疫性疾病都有关联。人体生命健康不仅仅是“自己”的事,而是牵扯到万亿个细微生命体。所以把握平衡与协调很关键~

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服用抗生素两小时后再服用益生菌补充剂,酵母菌可以和抗生素同时服用。服用抗真菌药两小时后再服用酵母菌。

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益生菌健康宝典 在线电子书 著者简介

加里·赫夫纳格尔(Gary B. Huffnagle),毕业于美国宾夕法尼亚州立大学微生物学系,获得得克萨斯州西南医学院博士学位。2006年成为全美顶尖的密歇根大学医学院内科学、微生物学和免疫学教授,发表了近100篇关于微生物和免疫系统的文章,现为国际权威杂志《感染与免疫》杂志的编辑。曾获得美国临床免疫学会授予的青年研究员奖,并担任美国国家卫生研究院顾问委员会委员。

莎拉·维尼克(Sarah Wernick),毕业于美国哥伦比亚大学,获社会学博士学位,是一位屡获殊荣的自由作家。已出版的与人合著的著作有《肺癌:神话、真相、选择和希望》《强健的女人身材好》《强健的女人不变老》《强健的女人,强健的骨骼》等。


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益生菌健康宝典 在线电子书 图书描述

《益生菌健康宝典》内容简介:全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士,在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上,提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用,人类也就无法保持健康,甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门,还特别介绍了营养健康的美味食谱。

摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康!

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益生菌健康宝典 在线电子书 读后感

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常见的益生菌作用有以下几点: 1、缓解乳糖不耐受的症状,益生菌能够帮助身体摄入营养物质在肠道内快速的消化,将乳糖分解成乳酸,减轻乳糖不耐受的症状; 2、调整微生态的失调、预防腹泻,活的益生菌进入人体肠道之后,通过生长和代谢的作用促进肠道中细菌群的正常化,同时抑...

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