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页数:327

译者:亨瑞·布克托儿

出版时间:2009-10

价格:65.00元

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isbn号码:9787509130643

丛书系列:

图书标签:

• 推拿
• 中医
• 养生
• 保健
• 图解
• 按摩
• 经络
• 穴位
• 健康
• 家庭医学

古韵新知：传统医学的智慧与实践 第一部分：人体经络的奥秘与循行 本书深入浅出地介绍了人体十二正经、奇经八脉的循行路线、生理功能及其与脏腑的密切关系。我们力求还原古籍中的描述，并结合现代解剖学和生理学的研究成果，为读者构建一个立体、动态的经络系统认知模型。 一、经络的生理基础与病理反应 经络，被誉为“人体内的高速公路”，是气血运行的通路。本章详述经络的物质基础——包括皮部、络脉、经别等不同层次的结构，探讨气、血、津液如何在经络中流转，以及如何通过脉象变化判断气血的盛衰与失调。我们将详细解析经络病症的产生机制，例如“经络不通，百病丛生”的具体体现。 二、十二正经的详细解读 手太阴肺经 (LU)： 探讨其如何调控呼吸系统、皮肤的卫气功能，重点解析“太渊穴”与“列缺穴”在宣肺平喘和治疗感冒中的应用。 手阳明大肠经 (LI)： 阐述其与消化吸收、气机升降的关系，深入分析“合谷穴”的镇痛与通腑作用。 足阳明胃经 (ST)： 作为最长的一条经脉，详述其如何影响全身气血生化之源，重点介绍“足三里”的强壮功效及取穴要领。 足太阴脾经 (SP)： 剖析脾主运化在营养吸收与水液代谢中的核心地位，辨析“三阴交”在调理脾胃、妇科疾患中的独特价值。 手少阴心经 (HT)： 聚焦心主神明，讲解心经循行与情志、睡眠障碍的关联，详述“神门穴”的宁心安神效用。 手太阳小肠经 (SI)： 探讨其与后天水液处理、肩颈部疾病的联系，重点剖析“后溪穴”对督脉的调节作用。 足太阳膀胱经 (BL)： 这一经脉紧贴脊柱，我们详细绘制了其五脏俞穴的排列，并阐述其“外感表证”和“脏腑疾患”的诊断意义。 足少阴肾经 (KI)： 深入解读肾为先天之本，强调其与生殖、骨骼、听力的关系，并指导读者掌握“涌泉穴”的补益方法。 手厥阴心包经 (PC)： 区别于心经，着重讲解心包的功能，尤其是在保护心脏、应对急症（如中风先兆）中的作用。 手少阳三焦经 (SJ)： 阐述三焦通畅对全身气机疏泄的重要性，讲解其在水液代谢、耳部疾病治疗中的关键穴位。 足少阳胆经 (GB)： 聚焦胆主疏泄、决断，详细分析其循行经过的侧面、眼周及下肢的病变表现，如偏头痛、胁痛。 足厥阴肝经 (LR)： 阐述肝主疏泄、藏血的功能，重点解析如何通过肝经调理情绪（抑郁、易怒）及月经不调。 三、奇经八脉的统摄作用 重点阐述任脉（总任一身之阴经）和督脉（总督一身之阳经）的功能，并简要介绍冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阳跷脉、阴跷脉在调节人体气血、平衡阴阳中的独特作用。 第二部分：传统手法的作用原理与规范 本部分摒弃了简单罗列手法名称的传统模式，转而深入探讨各种手法背后的力学原理、生物力学效应以及神经反射机制。 一、手法操作的力学基础 阐述推、拿、揉、按、摩、捏、叩、击等基本动作的力的传导方式。例如，“推”的均匀性和持续性如何实现对大面积肌群的放松；“拿”对皮下组织和肌腱的精确刺激作用。 二、生物学效应的解析 血液循环的改善： 分析手法刺激如何通过血管平滑肌舒张，促进局部血液和淋巴液的回流，减轻水肿和炎症。 神经系统的调节： 讲解手法刺激传入神经后，如何在中枢层面实现“抑制亢奋、兴奋抑制”的双向调节，达到镇痛、镇静的效果。 筋膜的松解与弹性恢复： 探讨深层按摩如何作用于筋膜层，恢复组织间的正常滑动性和弹性，从而改善关节活动度。 三、操作规范与安全伦理 强调“循经取穴，顺势而为”的原则。详细规定了力度、频率、角度的控制标准，特别是针对老年人、儿童及体弱者操作时的注意事项和禁忌范围，确保手法应用的安全性与有效性。 第三部分：辨证论治指导下的手法组合 传统手法并非孤立存在，必须与整体辨证思维相结合。本章是理解“以人为本”治疗思想的关键。 一、四诊合参指导手法选择 结合望、闻、问、切所得的“证候”，确定主要矛盾（病位）和次要矛盾（病性）。例如，风寒束表证与肝气郁结证在手法选择上的显著差异。 二、常见病症的辨证与手法处方 颈椎病： 根据风寒湿痹型、肝肾亏虚型、气血瘀滞型，分别侧重于“活血化瘀”的揉法与“祛风除湿”的叩击法。 腰痛： 区分寒湿凝滞、闪挫伤与肾虚腰痛，重点讲解针对腰椎段膀胱经腧穴的特定按压与滚法。 头痛： 依据太阳穴、风池穴的压痛情况，区分风热上扰型（重在清泄）与痰湿中阻型（重在化痰通络）。 腹部调理： 讲解如何通过腹部特定区域（如中脘、天枢）的手法，结合呼吸导引，改善脾胃功能。 第三部分：手法与传统功法的融合 本章介绍了如何将手法操作与古代导引术、吐纳法相结合，以达到“内调外养”的目的。 一、情志与手法相结合 探讨如何通过手法激发或平复患者的情绪反应，例如，在安抚心经时配合轻柔的摩法与缓慢的深呼吸引导，以增强安神效果。 二、动静结合的康复策略 介绍了几种适用于家庭日常保健的简单自我按摩技巧，并强调这些技巧需要配合适当的体位（如卧位、坐位）和呼吸配合，以达到事半功倍的长期效果。 总结 本书旨在提供一套系统、严谨且具有实践指导意义的传统手法理论框架，帮助读者超越简单的技术模仿，真正理解手法背后的中医哲学和生理学逻辑。我们希望通过详尽的图解和文字阐释，使得这些古老的智慧能够在现代健康维护中发挥其应有的价值。

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这本书的实操指导部分简直是为“手残党”量身定做的。我最佩服的是，作者在描述手法时，几乎没有使用任何模棱两可的词汇。每一个关键步骤，比如如何定位指尖的“力点”、手腕如何发“劲”、手臂的姿势如何保持放松与稳定，都有清晰的图解和文字说明。特别是关于手法强度的控制，书中用到了一个非常实用的概念——“渗透力”与“爆发力”的结合，并配有力度变化曲线图，这比单纯说“轻一点”或“重一点”要有效得多。我按照书里的指引，尝试给自己按压肩颈，惊喜地发现，我终于找到了那种能够深入肌肉层而不只是停留在表皮的有效按压力度，这种立刻见效的体验感，是其他书籍从未给我的。

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我过去尝试过几本介绍中医养生的书籍，但往往因为晦涩难懂的术语而很快放弃。这本书在这方面做得非常人性化。作者显然是站在一个完全没有基础的“小白”角度来构建知识体系的。比如，首次介绍某个经络或穴位时，总会先用通俗易懂的现代语言解释其生理功能，然后再引入中医的专业术语，并加以注释。即便是复杂的“擦法”和“震法”，作者也用生活中的比喻来辅助理解，比如形容“振颤”时，联想到的是“蜂鸟翅膀的振动”，这种形象的比喻极大地降低了学习门槛。对于我这种业余爱好者来说，这种循序渐进、注重易读性的叙事方式，极大地增强了我的学习动力和信心，让我感觉推拿不再是遥不可及的“高深技术”。

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从整体的体系架构来看，这本书的编排逻辑非常严谨，体现了系统化的训练思维。它不像某些书籍那样东拼西凑，而是按照“基础理论导入—核心手法分解—常见病症应用—日常保健方案”的经典教学模式推进。第一部分奠定基础，让你明白推拿的物理学和生理学原理；中间部分拆解了如“拿”、“揉”、“推”、“按”等基础功法，并配以专项练习；最后落脚于实战，针对头痛、腹胀、失眠等日常困扰提供了“拿手好戏”。这种从宏观到微观，再回到应用的完整闭环设计，使得学习过程层层递进，结构感极强，让人有种非常踏实和可靠的感觉，仿佛正在跟随一位经验丰富的老师进行系统化的私人辅导。

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这本书的内容深度和广度远远超出了我的预期，它不是那种泛泛而谈的入门手册，而是真正深入到了推拿技法的“里子”。最让我震撼的是它对不同病理状态下手法调整的详细阐述。比如，讲到治疗落枕时，书中不仅列出了基础的拿法和揉法，还细致区分了风寒、痰湿和瘀阻三种不同证型的推拿侧重点和力度变化，甚至连按摩时的呼吸配合都有提及。这种精微的辨析能力，体现了作者深厚的临床经验，让人感觉不是在看一套僵化的招式，而是在学习一种灵活应变的医学智慧。它成功地搭建起“理论”与“实践”之间的桥梁，让读者能真正理解“为什么”要这么做，而不是只会机械地模仿动作，这点对于想达到专业水准的爱好者来说，是无价之宝。

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这本书的装帧设计简直是惊喜，硬壳精装，拿在手里沉甸甸的，一看就知道是用心制作的。内页的纸张质感非常好，印刷的色彩饱和度高，尤其是那些穴位和手法图示，线条清晰锐利，即便是初学者也能一眼看明白关键的受力点和运动轨迹。我特别欣赏它在排版上的用心，很多复杂的手法都配有分解步骤图，像是真人演示的慢动作回放，让人学起来心里很有底。书脊的装订也很牢固，翻阅起来很顺畅，不用担心用几次书页就松了。这种高品质的制作，让我在阅读和学习的过程中感到非常愉悦，它不仅仅是一本工具书，更像是一件值得收藏的艺术品。比起那些内容空泛、印刷粗糙的同类书籍，这本书的硬件条件绝对是顶级水准，体现了出版方对传统技艺的尊重和对读者的诚意。

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