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女人內調外養美顔經
☆☆☆☆☆
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李天靈 作者
吉林科學技術齣版社
譯者
2009-10 出版日期
271 頁數
26.00元 價格
叢書系列
9787538444179 圖書編碼

女人內調外養美顔經 在線電子書 圖書標籤: 生活  女性  健康養生  健康  女性讀物   

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發表於2024-11-14

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女人內調外養美顔經 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

omg這麼爛我是怎麼讀完的

評分☆☆☆☆☆

9月，一般

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女人內調外養美顔經 在線電子書 著者簡介

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女人內調外養美顔經 在線電子書 圖書描述

《女人內調外養美顔經》內容簡介：時間是我們女人最大的敵人，嬉笑間青春年少的日子就一去不復返瞭。這時，許多姐妹們忽然發現自己滿臉的暗淡無光、暗瘡、色素，無論用多厚的化妝品也遮蓋不住。

其實，養顔沒有這麼難。試著在日常生活中找一找隨時隨地可用的方法，成本很低，也很安全。要知道，凡是有心的姐妹，總能想齣好辦法來改變自己的不妙處境。

世界上讓你變年輕、變漂亮的方法就在你的身邊，看你是否用心經營。在吃的東西上用心，一樣變得健康又美麗。從頭到腳、由內而外、從臉形到膚色，都可以通過飲食搭配、中醫調理、經絡按摩、心理調節、閤理運動來達到養顔美容的目的。

這本書就是從女人最切身的問題入手，通過作者多年的經驗總結，與作者一起分享美麗與魅力的秘籍，一切從自身作起，把自己潤養成一個魅惑眾生的小美人，就這麼簡單。

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女人內調外養美顔經 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

这本书只要浏览就行了，写的中规中矩，所有和女性健康有关的东西都点到，方法写一点，价值不是很大。对于对健康好不关注的人来说，可以起到以一个初步认识和了解的作用。 走路是一种比较安全的有氧运动，适合面比较广。走路，首先能预防疾病。每周步行超过三小时，患心脏病的...

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