具体描述
《秘传武当太极拳》内容简介：中国武术博大精深，历史悠久，它是中华民族智慧的结晶。特别是武当太极拳，张三丰祖师“身背琴剑唱道歌，归隐岩上修道业”“研磨太极阴阳之奥秘，静观蛇雀相斗之动态”，探求人类长寿的原理，将道家太极、阴阳、五行、八卦、九宫的理学、中医学和道家内功与民间武学熔为一炉，运用阴阳变化、相生相克、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道的道理融入拳理之中创立了武当太极拳，被明朝英宗封为通微显化真人，被后世武术家尊为内家拳技击之祖，形成了“北崇少林、南尊武当”的一大武术名宗，在中国武术史上占有了重要的地位。他以增强体质、体悟中国传统文化、陶冶情操、磨练意志、抗暴健身、延年祛病等作用，流传至今。
作者简介
武当玄武派内家拳宗第14代掌门人游玄德，字彦学，道号玉京子、洞天真人，自号松鹤山人，师赐武当太极道人。燕赵晋州人氏，少年生活在太行山东麓行唐古城，出生于书香门第、武术世家。1970年接受家族传统礼仪教育，受爷爷游仁山垂爱，教习四书五经、内养气功、石锁、石坛等功夫。
1973年起，家父游晋生严格按照家训施教，学习子诗经集及书画音乐，讲解古拳经剑谱，受益良多。母亲冯胜果之六爷(深泽人)为清末武举人，臂力千斤，武艺精湛，留下诸多拳谱及刀枪弓械。70年代的北方习武风气浓厚，拳社众多。寒冬时，与长兄游彦明、二兄游彦军兄弟三人长跑至城外苦练铁臂功及北派功夫，苦中求乐，弹指数十年，岁月难忘。
父亲三位好友李先生、张先生、杨先生，皆为内家功夫高手，尊为师长。游氏家族世奉道家学说。14岁皈依武当道派，师承内家拳一代宗师王维慎(道号通和)，系统学习内家拳及武当剑法、丹法等。由于勤学苦练，尊师重道，技艺全面，经严格考验被尊师立为掌门传人，赋予重任。80年代初，武术热席卷全球，武术报刊多引用唐豪之说，误论武当无拳或已失传。八旬恩师气愤不已，嘱命弟子回归大岳，报效祖庭，振兴武当派，将武当派功夫发扬光大。在湖北省民委大德善士大力支持下，拜武当山全山道总通圣真人(王光德)为师，传承玄武道脉丹法。先后又拜紫霄宫百岁老道长吕真人(明道)和吴真人(教鹏)为师，研习道经、道术，吴真人(教鹏)上师赐武当龙门派道名“永领”。其间在太和宫老君洞、三天门同修内功，朱诚德道长多有指教。1989年出任武当山太和宫住持，收有8名弟子作为护庙武道人，传有混元掌、八卦掌等功夫。
首届武当功理功法研讨会期间，来自全国各地的武术名家传人在太和宫作了广泛的交流，对教内功夫赞不绝口。
游道长现任武当道教文化研究会会长、武当国际太极拳联盟主席、武当山功夫团团长、美国道家协会名誉主席、韩国道教协会名誉会长、武当功夫国际联合会主席、湖北省道教协会常委。并担任南武当道家书画院院长、南武当山道教协会会长、黄冈市政协委员、英山县政协常委、平山县政府顾问、《真功夫》杂志首席专家顾问、苏州硅湖大学客座教授、罗马大学建筑风水学导师、北京大学武术协会顾问等。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的图文并茂，让我觉得在学习过程中不会感到枯燥。每个动作的分解图都非常细腻，标注清晰，甚至连身体各个部位的细微调整都描述得非常到位。我特别喜欢其中关于“裆部虚开”和“膝盖内扣”的讲解，这对于初学者来说往往是容易忽视的细节，但正是这些细节，决定了动作的根基是否稳固，以及力量是否能够有效地传递。我尝试着按照书中的指导，去体会“独立不倒”的感觉，去感受身体在重心转移时的那种微妙平衡。书中还提到了很多关于“练拳不练功，到老一场空”的观点，并给出了具体的功法练习建议，这让我意识到，扎实的基本功才是掌握高深技艺的关键。我期待通过这本书的学习，能够打下坚实的基础，为日后的深入学习做好准备。
评分《秘传武当太极拳》给我最大的感受是其“秘传”二字并非故弄玄虚，而是真正将一些在坊间流传不广、但至关重要的技法和理念进行了系统性的梳理和阐述。书中对“内气运行”的描述，以及如何通过特定的呼吸方法来引导内气在体内周流，这部分内容对我来说非常有启发。我一直对太极拳的“气感”感到困惑，常常觉得只是空有其名，但这本书的讲解，让我开始尝试去体会那种“气贯四梢”的感觉。作者在讲解招式时，不仅仅是描述动作，还融入了大量的“练法”和“体悟”心得，这让我觉得这本书更像是一位经验丰富的师父在耳边细语传授，而不是一本冷冰冰的教科书。我非常希望能通过这本书，真正打开内气的感应，将太极拳的练习提升到一个新的层次。
评分这本书的内容编排逻辑清晰，语言朴实而不失深度，让我这样一个接触太极拳不久的初学者也能看得懂，并且能够从中受益。我特别喜欢书中关于“虚灵顶劲”和“含胸拔背”的讲解，这些看似简单的要求，却贯穿于太极拳的每一个动作之中，是保持身体中正和内劲生成的关键。作者没有用过于玄乎的术语来“秘传”，而是用一种非常接地气的方式，将复杂的原理分解开来，让读者可以一步一步地去实践和体会。我尝试着在日常生活中，有意识地去调整自己的姿态，去感受身体的中心，去体会“气沉丹田”的感觉。书中提供的练习方法，既有独立的功法，也有与套路相结合的指导，非常适合循序渐进地学习。我感到这本书提供了一种非常宝贵的学习路径，让我能够以一种更稳健、更深入的方式去接触和掌握武当太极拳。
评分我一直对武当太极拳的独特风格非常着迷，那种飘逸灵动中蕴含的浑厚内力，是我在其他太极拳流派中较少感受到的。在阅读《秘传武当太极拳》的过程中，我仿佛能看到武当山那云雾缭绕的山峦，感受到拳法中那种“如水流云走”的意境。书中对于“圆活”的论述非常到位，不仅强调了动作的圆润，更深入到身体关节的运用，以及力量的传导都要遵循圆的轨迹，这对于理解太极拳的“螺旋劲”至关重要。我尝试着按照书中的指导，调整自己的身体结构，去体会那种“以腰为轴，周身一家”的感觉。书中关于“引进落空”、“借力打力”的讲解，配以精美的插图，清晰地展示了如何通过身体的微调和力量的转移，化解对方的攻击，并借力反击。这让我对太极拳的技击性有了更深的认识，也更加期待能够将这些理论运用到实战中去。
评分刚拿到这本《秘传武当太极拳》，迫不及待地翻阅起来。封面设计简洁而古朴，一种沉淀着岁月痕迹的韵味扑面而来，仿佛能感受到武当山那清幽绝尘的氛围。我是一名练习太极拳多年的爱好者，尝试过许多流派，也读过不少相关的书籍，但总觉得在理解和体悟上，似乎总是隔着一层薄纱，难以触及到最核心的精髓。这本书的标题“秘传”二字，瞬间就抓住了我的好奇心，让我对接下来的内容充满了期待。从目录来看，涵盖的知识点非常丰富，从基本功的训练，到具体的招式讲解，再到养生调息的方方面面，都显得十分系统和深入。我尤其关注其中关于“意念”和“气感”的论述，这往往是许多传统武术书籍中一带而过的部分，而这本书是否能提供更具操作性和指导性的方法，是我接下来最想探究的。我已经迫不及待地想开始学习，希望能在这本书中找到我一直以来寻觅的那份“真传”，真正将太极拳的奥妙融入到自己的身心之中。
评分我是一个对传统武术怀有深厚感情的人，在接触到《秘传武当太极拳》这本书时，就被其深厚的底蕴所吸引。这本书不仅仅是招式的演示，更像是一次关于生命力的探索。书中关于“练功养生”的论述，让我意识到太极拳不仅仅是搏击之术，更是修身养性的良方。我特别喜欢其中关于“十二段锦”与太极拳套路相结合的练习方法，这让我可以在日常生活中，通过简单易行的功法来调理身体，增强体质。书中对“松静”的强调，以及如何通过放松来激发身体的潜能，是我一直在寻找的答案。我希望能通过这本书的学习，不仅能够掌握武当太极拳的技艺，更能将其中的养生智慧融入到我的生活中，实现身心健康和谐。
评分这本书的封面设计非常有品味，传递出一种古老而神秘的气息，让人迫不及待地想一探究竟。我一直对武当太极拳的“内家拳”特质非常感兴趣，而这本书恰好深入地阐述了这一体系的核心。书中对“内外兼修”的理解，以及如何通过外在的招式来体现内在的劲力，都给我留下了深刻的印象。我尤其喜欢书中对“缠丝劲”的讲解，这种独特的劲力运用方式，是武当太极拳的标志性特征之一，而这本书的讲解清晰而透彻，配以形象的比喻，让我更容易理解。我尝试着去体会那种“节节贯串，周身一家”的感觉，去感受力量如何在身体内流动和传递。这本书为我提供了一条通往武当太极拳更高境界的路径，我满怀期待地想要深入其中，去发掘更多的奥秘。
评分作为一个对传统文化有着浓厚兴趣的人，我对武当太极拳的历史渊源和哲学内涵一直非常好奇。这本书在这一点上做得非常出色，它不仅仅是一本武术招式的教学，更是一次对武当武术精神和东方智慧的探索。书中对“以柔克刚”、“四两拨千斤”等经典理念的阐释，结合了对道家思想的解读，让我对太极拳的理解不再局限于表面的招式，而是上升到了一个更高的哲学层面。我尤其欣赏书中对于“听劲”的描述，以及如何通过身体的感知来捕捉对方的力量和意图。这部分内容对于提升太极拳的实战能力至关重要。我迫不及待地想去实践书中所提到的各种“练法”，希望能够真正领悟到武当太极拳的精髓，并在身心修炼上取得更大的进步。
评分这本书的装帧质量令人印象深刻，纸张厚实，印刷清晰，图片细节丰富，即使是初学者也能清晰地辨认出每一个动作的要领。我最欣赏的是它并非简单地罗列招式名称和动作要领，而是从武当太极拳的哲学思想、历史渊源出发，循序渐进地引导读者进入武术的殿堂。书中对于“柔中带刚，刚中带柔”的阐释，以及如何在高低起伏的招式变化中保持身体的平衡和内劲的贯通，都有独到的见解。我个人在练习过程中，常常会遇到劲力不顺、动作僵硬的问题，而这本书中关于“松静自然”、“意随形动”的强调，以及如何通过身体的连接来传递力量，似乎为我打开了一扇新的大门。它不仅仅是一本武术教程，更像是一本关于如何与身体对话、如何与自然和谐相处的哲学指南。我期待通过学习这本书，能够更好地理解太极拳内在的运行机制，从而提升自己的练习水平，达到身心合一的境界。
评分这本书的纸质和印刷质量都非常不错，拿在手里有分量感，打开阅读时也感觉很舒适。我一直对武当太极拳那种“人如流水，心似明镜”的境界非常向往，而这本书恰恰满足了我对这种境界的探索。书中对于“用意不用力”的阐释，以及如何通过意念来引导身体的动作，让我在练习中找到了新的方向。我过去常常在发力时感到肩背紧张，而这本书的指导，让我学会了如何将力量从脚下传导至全身，并且在放松的状态下实现力的转换。书中还提到了很多关于“练拳的误区”以及如何“纠正错误”，这对于我这样正在摸索阶段的练习者来说，是极大的帮助。我非常感谢作者能够如此细致地分享他的经验，让我能够少走弯路，更有效地进步。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有